Met succes oud worden is mogelijk!

Gepubliceerd door Dr. Stéphanie Lehmann op 30/07/2002 - 00h00
-A +A

Oud worden is een natuurlijk, traag, onomkeerbaar en onvermijdelijk proces dat niet begint op de leeftijd van 60 jaar. Oud worden is een continu proces dat geen ruptuur noch existentiële crisis mag zijn. Daarom is het goed te weten wat het verouderen eigenlijk inhoudt.

PUB

Wat wil “goed oud worden” zeggen?

Voor velen betekent dat in staat blijven zelfstandig thuis en in zijn omgeving te blijven wonen. In de gerontologie is de preventie net een middel om ervoor te zorgen dat bejaarden zo lang mogelijk gezond blijven.

De Wereldgezondheidsorganisatie stelt drie niveaus van preventie voor.
  • Eerste niveau: het fundamentele verouderen vertragen en risicofactoren van verlies van autonomie bestrijden.
  • Tweede niveau: vroegtijdige opsporing en behandeling van ziekten.
  • Derde niveau: de gevolgen van ziekten beperken en de handicap verminderen.
In dit dossier zullen we het hebben over de primaire preventie.

Vooral niet vergeten te leven!

Wat de logica zelf lijkt, is in feite een wetenschappelijke werkelijkheid!

  • Een optimistische houding wat de toekomst betreft en zich gelukkig voelen verminderen de sterfte en het verlies van autonomie.
  • Personen die zich goed voelen, hebben minder stress waardoor de secretie van soms schadelijke hormonen vermindert.
  • Het is gemakkelijker adviezen voor een goede levenshygiëne na te leven als men nog gezond is.
  • In contact blijven met de omgeving draagt bij tot het welslagen van het verouderingsproces. Sociale isolatie leidt zeer vaak tot medische overconsumptie.

Gepubliceerd door Dr. Stéphanie Lehmann op 30/07/2002 - 00h00 Ostir GV et al., Emotional well-being predicts subsequent functional independance and survival. J Am Geriatr Soc, 2000; 48: 473-78. Arcand-Hebert. Précis Pratique de Gériatrie, deuxième édition. Maloine. pp 851-863.
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Een cocktail om fit oud te worden Geüpdatet op 13/01/2002 - 00h00

Kan men na het débâcle van DHEA nog geloof hechten aan wondermiddelen die het verouderen tegengaan? Misschien wel, te oordelen aan de resultaten die door Bruce Ames werden behaald. Deze Amerikaanse onderzoeker heeft een cocktail samengesteld die bij...

Meer artikels