-
- Raadplegingen (834)
- Commentaren (0)
Melatonine en jetlag
- Melatonine en het dag- en nachtritme
- Niet beter dan een placebo
- Niet meer bijwerkingen dan een placebo
Melatonine en het dag- en nachtritme
Onze biologische klok ligt aan de basis van onze hersenen, achter de ogen, ter hoogte van de hypothalamus. Ze volgt een ritme van 24 uren en regelt met name het dag- en nachtritme, de temperatuurschommelingen en de hormonale uitscheidingen. De grote dirigent van dit systeem is een hormoon, melatonine, waarvan de productie wordt gestart door de invallende duisternis en onderbroken door fel licht.Vanuit een perfect begrijpelijke logica bogen de onderzoekers zich over dit hormoon met de bedoeling een oplossing tegen jetlag en bepaalde slaapstoornissen te vinden.Maar volgens de resultaten van een nieuwe analyse zal dat nog niet voor meteen zijn. De analyse van de literatuur is inderdaad niet overtuigend en toont zelfs integendeel aan dat dit hormoon niet doeltreffender is dan een placebo.
Niet beter dan een placebo
Voor deze opdracht werden een tiental proeven besproken die de doeltreffendheid van de inname van melatonine documenteerden met het oog op een correctie van slaapstoornissen wegens medische of neurologische pathologieën, door misbruik van bepaalde geneesmiddelen of als gevolg van een verstoring van het dag/nachtritme, waar nachtwerkers en mensen die lange lijnvluchten nemen (jetlag) mee geconfronteerd worden. De gegevens hadden uiteindelijk betrekking op meer dan 600 personen. In vergelijking met een placebo had de toediening van melatonine niet meer effect.
