UW GEZONDHEIDSSITE IN TOPVORM
|
|
Overzichtspagina Gezondheid > Voeding > Geen magere zuivelproducten voor de allerkleinsten!
Geen magere zuivelproducten voor de allerkleinsten!
Heel wat cardiologen verbieden het vet in melk. Melkproducten afromen is dus een heel gewone praktijk geworden... maar liever niet voor jonge kinderen.
Volle melk en de producten die ervan zijn afgeleid, hebben diverse troeven, maar ook een grote achillespees: ze hebben met fijne vleeswaren hun rijkdom aan verzadigde vetzuren gemeen. Deze vetten zijn echter niet goed voor de gezondheid van het hart, want ze bevorderen de afzetting van cholesterol in de slagaders.
Vette melkproducten hebben geen goede reputatie en de vetarme producten gaan steeds meer ruimte innemen in de winkelrekken.
Welke drank is het best voor de gezondheid?
Durf neen te zeggen tegen uw kinderen!
Omega-3-vetzuren in de voeding: ook voor senioren!
Cholesterol: omega-3-vetzuren of geneesmiddelen?
Magere maaltijd voor dreumesen
Hoewel magere zuivelproducten nuttig kunnen zijn in de voeding van volwassenen en zelfs adolescenten, is dat voor zuigelingen helemaal anders. In de eerste plaats is het zinloos, zelfs gevaarlijk om een jong kind op dieet te zetten. Het heeft energie nodig om te groeien en daarvoor moet het reserves aanleggen, ook vetreserves.
Ten tweede is het tijdelijk weren van zuivelproducten gerechtvaardigd bij iemand met een koemelkallergie, maar zeker niet voor de rest van zijn leven, want de ziekte verdwijnt vanzelf rond de leeftijd van twee à drie jaar.
Ten derde leveren zuivelproducten ook grote hoeveelheden in vet oplosbare vitamines, die verdwijnen als de melk wordt afgeroomd. Nu zijn die vitamines A en D, want daarover gaat het hier, absoluut onontbeerlijk voor jonge kinderen.
Vitamine A is bijzonder belangrijk voor de ogen, het immuunsysteem en de celgroei. Vitamine D fixeert de calcium in de botten en stimuleert de groei van het skelet. Heel wat argumenten dus om onze koters volle zuivelproducten te geven.
Koemelkallergie: diagnose en behandeling
Voedselallergieën: nog altijd in opmars...
Bent u zeker dat u een droge huid hebt?
Vetten: kwantiteit en kwaliteit!
Nicolas Rousseau, diëtist en voedingsdeskundige
18/11/2003
Thorax 2003; 58(7): 567-72.
|
|
Lees ook :
-We eten te zacht voedsel!
-Het Kretenzische dieet: ongelofelijk doeltreffend!
-Gevaarlijke stijging van de consumptie van energiedranken
-Eet veel groene groenten om het risico op diabetes 2 te verlagen
-Wat moet u eten tegen vermoeidheid?
-Fruit en groenten: waarom bioproducten kopen?
- Angst
- Bedplassen
- Fit
- Gezondheid van huisdieren
- Jong blijven
- Osteoporose
- Urine-incontinentie
- Ziekte van Parkinson
- De gezondheid van de 50-plussers
- De gezondheid van de baby
- De gezondheid van de man
- De gezondheid van de vrouw
- De gezondheid van het kind
- Zwangerschap
- Conditie, welzijn
- Gezondheid, sport en recreatie
- Psychologie
- Schoonheid, slankheid, lichaam
- Seksuele gezondheid
- Voeding, spijsvertering
- Feestmenu's en speciale gerechten
- Groenterecepten
- Lichte menu's
- Recepten met vis, schelpen en zeevruchten
- Recepten met vruchten
- Recepten per type
- Recepten voor dranken
- Vleesrecepten
- Gedrags- en persoonlijk- heidsstoornissen
- Handicap
- Huisdieren zorg
- Kankerpreventie en -behandeling
- Tabak, alcohol, drugs
- Ziektepreventie en -behandeling
- Varia preventie
- Bloed, klieren, allergieën, stofwisselingsziekten
- Bot, gewrichten, spieren
- Cardiovasculair systeem
- Gehoor, oren
- Hersenen, hoofd
- Huid, nagels, haren
- KNO, longen
- Seksualiteit en voortplanting
- Spijsverteringsstelsel
- Tanden, mond
- Urine- en nierstelsel
- Varia gezondheid
- Zicht, oog
U rijdt groen, veilig of weinig? Dan hebben wij goed nieuws voor u. Bij Ethias krijgt u een korting van 10% als u met een 'groene wagen' rijdt, 10% als u veilig rijdt en 15% als u weinig rijdt. Kers op de taart: deze kortingen zijn cumuleerbaar! Aarzel niet en kom ook genieten van deze talrijke voordelen!
