• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Getuigenissen (0)

Mag ik sporten bij vervuilingspieken?

Mag ik sporten bij vervuilingspieken?

Sport is gezond, en het is zelfs sterk aan te raden om heel uw leven lang regelmatig te sporten.

Maar hoe zit het bij vervuilingspieken?

Is het dan een goed idee om aan sport te doen?

Wat zijn de gevolgen van luchtvervuiling?

De belangrijkste effecten van luchtvervuiling situeren zich in het ademhalingsstelsel. Ozon, stikstofdioxide, zwaveldioxide… zijn stuk voor stuk gassen die de luchtwegslijmvliezen aantasten, omdat ze gemakkelijk de omgeving van de bronchiaalboom bereiken. Ze veroorzaken een ontsteking van het bronchiale slijmvlies en bevorderen op die manier een niet-specifieke bronchiale hyperreactiviteit, een overgevoeligheid voor allergenen en virale infecties.

Wat zijn de lichamelijke symptomen van luchtvervuiling?

Zwaveldioxide veroorzaakt hoest en kortademigheid, en verergert daardoor astma en chronische bronchitis. Van ozon is bekend dat het niet alleen oogirritatie teweegbrengt, maar ook hoest die schadelijk is voor kinderen en astmalijders. Stikstofdioxide verergert de symptomen van astma en verhoogt de gevoeligheid voor allergenen en infecties.

Zijn we allemaal even gevoelig voor luchtvervuiling?

Sommige personen zijn gevoeliger dan andere. Leeftijd en gezondheidstoestand spelen daarbij een belangrijke rol.

  • Kinderen
    Hun ademhalingsstelsel is nog niet volgroeid, waardoor ze veel gevoeliger zijn voor luchtvervuiling dan volwassenen.
    Het ademhalingsstelsel van kinderen ontwikkelt zich tot rond 8 jaar
  • Oudere personen
    De weerstand van hun ademhalingsstelsel is verminderd.

  • Patiënten met ademhalingsziekten (chronische sinusitis, chronische bronchitis, rinitis, astma, chronische ademhalingsinsufficiëntie,...)
    Hun luchtwegslijmvliezen zijn extra kwetsbaar.

  • Patiënten met cardiovasculaire aandoeningen

Bijgewerkt door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 18/05/2016
Origineel artikel geschreven door op 24/08/2004

Vindt u het artikel interessant?