DOSSIERS WELZIJN
40 online dossiers over Welzijn
Zomerallergieën Gepubliceerd op 31/07/2017 - 15h58

De zomer heeft zo zijn typische allergieën . Zo is er de zonneallergie . Die kan uitgelokt worden door inname van bepaalde geneesmiddelen. Er bestaat ook een allergie voor hennatatoeages of een allergie voor wespensteken …

De zomer brengt heel wat risico’s mee! Gepubliceerd op 12/07/2017 - 10h28

Een geslaagde zomer : hoe vermijdt u de risico’s tijdens uw vakantie ? Insectenbeten, zonnesteek, seksueel overdraagbare aandoeningen, enz. Weet u hoe eraan te ontsnappen? Tips om uw oren te beschermen als u gaat dansen, voor een geslaagde picknick, een zorgeloos verblijf aan zee, enz.

Huid: opgelet voor de zon! Gepubliceerd op 03/07/2017 - 15h26

We zijn allemaal dol op de zon, maar we moeten onze huid wel beschermen. ‘s Zomers kan de hitte, maar vooral de UV-straling bepaalde aandoeningen veroorzaken . Het is dus nuttig om die te (her)kennen zodat u op tijd kunt reageren en onbekommerd van de zomer kunt genieten . Alles wat u moet weten ove...

Hoera, ik vertrek op wintersport! Gepubliceerd op 04/01/2017 - 08h53

Voor u op wintersport vertrekt, fris nog even uw kennis op over de sport(en) die u gaat beoefenen en licht u in over de mogelijke blessures... om ze gemakkelijker te voorkomen.

Vrouwen en gezondheid: hoe blijft u gezond? Geüpdatet op 16/03/2016 - 10h26

Pijn, vruchtbaarheid en cardiovasculaire risico’s zijn maar enkele domeinen die bij vrouwen anders aangepakt worden dan bij mannen. Wat zijn de specifieke kenmerken van vrouwen op het vlak van gezondheid?

Veilig de ski ‘s op Geüpdatet op 03/02/2016 - 09h27

De wintersporten zijn geen speeltijd en zetten mensen aan om risico’s te nemen. Maar die kunnen we beperkt houden, om te beginnen met een goede fysieke voorbereiding. Als we ons daarnaast ook nog informeren over de juiste gedragscodes op de skipistes en het afstellen van de skibindingen, als we aang...

Sport, een kostbare bondgenoot tegen ziektes Geüpdatet op 06/01/2016 - 09h52

Sport is onmiskenbaar een gezondheidstroef. Het helpt niet alleen hart- en vaatziektes voorkomen, maar ook andere chronische ziektes zoals kanker. Lichaamsbeweging kan ook - bij regelmatige beoefening - de levenskwaliteit verbeteren van heel veel zieken, bijvoorbeeld artrosepatiënten.

Onbekommerd feesten! Geüpdatet op 15/12/2015 - 15h29

De gevaren loeren overal: vóór de eindejaarsfeesten (voorbereiding van de gerechten, decoratie, cadeaus, er netjes en verzorgd willen uitzien enz.), tijdens de eindejaarsfeesten (stress, discussies, alcoholgebruik, te veel eten, voedselvergiftiging) en erna (kater en houten kop, maag-darmproblemen,...

Ik zie me graag, dus ik ben! Geüpdatet op 05/10/2015 - 16h39

Zelfvertrouwen hebben, jezelf waarderen en positief denken kun je leren. Enkele tips kunnen je helpen om je gelukkig en goed in je vel te voelen. Ook communicatie is belangrijk. Maak de balans op en werk aan jezelf om uw levensgevoel stukje bij beetje op te krikken.

Dossier: goed voorbereid de herfst in Geüpdatet op 15/09/2015 - 12h28

De herfst heeft zo zijn eigen gezondheidsproblemen: de allergieën voor mijten die weer de kop opsteken, we zijn vatbaarder voor haaruitval , we moeten steken van larven van de herfstmijt - ze zijn er nog de hele maand september! - voorkomen, enz. Nu het koudere weer voor de deur staat, is dit ook he...

Terug uit vakantie: hoe houd ik de stemming hoog? Gepubliceerd op 25/08/2015 - 22h50

De vakantie is voorbij, u moet terug aan de slag . Maar hoe houdt u de positieve effecten vast om rustig, fit en met een niet stuk te krijgen humeur terug aan de slag te gaan? Enkele tips om vanaf uw eerste werkdag toe te passen.

Natuursporten zijn in! Gepubliceerd op 08/08/2017 - 16h25

Welke sport(en) hebt u deze zomer gekozen om buiten in de volle natuur te beoefenen? Golf, mountainbiken, joggen of gewoonweg wandelen? Wat moet u over elk van deze sporten weten om er een geslaagd seizoen van te maken? We bekijken hun gezondheidstroeven, de risico’s die u moet vermijden om blessure...

Bejaarden zijn gevoeliger voor de hitte Geüpdatet op 30/07/2015 - 13h45

Hoe pakken we het aan om onze bejaarden te beschermen? Hun hoge leeftijd maakt ze kwetsbaar als het kwik weer eens piekt. Hoe kunnen we met andere woorden uitdroging voorkomen en wat zijn de waarschuwingssignalen die we moeten herkennen? Een lijstje met aandachtspunten zodat ook bejaarden een mooie...

Tips voor geslaagde wandelingen Geüpdatet op 02/07/2015 - 13h52

Wandelen is een prachtige sport die voor iedereen haalbaar en overal te beoefenen is. Een gouden tip voor beginners: leg de lat niet te hoog. Pas dus de duur en de moeilijkheidsgraad van de wandeling aan. Hoe bereidt u zich voor? Hoe draagt u zorg voor uw voeten? En wat zijn de contra-indicaties in...

Drinken, niet verdrinken... Gepubliceerd op 02/01/2015 - 16h16

Alcoholische dranken zijn, ondanks het onmiddellijke vrolijke gevoel dat met het drinken ervan samengaat, vaak vijanden die tot heel wat verdriet en teleurstellingen kunnen leiden. Onveilige seks, verkeersongevallen, gewelddaden, gezondheidsproblemen (lever, hoge bloeddruk), enz. We staan stil bij d...

Vijf tips voor als u een concrete kinderwens hebt Geüpdatet op 14/11/2014 - 15h58

Hebt u beslist om uw gezin uit te breiden? Met deze praktische tips kunt u uw vruchtbaarheid vergroten én uw kansen verhogen om uw kinderwens zo snel mogelijk in vervulling te laten gaan.

Hoe om te gaan met een breuk? Gepubliceerd op 03/11/2014 - 11h47

Uit elkaar gaan of scheiden is nooit een makkelijke beslissing. Het proces is nog veel ingewikkelder als er kinderen zijn. Wanneer moet u de beslissing nemen? Welke vragen moet u zich stellen? Hoe gaat u om met de conflicten en beschermt u de kinderen? Enkele tips om een scheiding redelijk te laten...

Tips voor een fitte en kerngezonde herfst! Geüpdatet op 17/10/2014 - 12h50

De herfst is een bijzondere kantelperiode op het vlak van de gezondheid. Als we 'afgepeigerd' zijn, verzwakt ons immuunsysteem en staat de deur open naar infecties zodra het kouder wordt! Het is daarom belangrijk om gezond en in goede vorm te blijven, de hele herfst lang. Alleen, hoe doe we dat?

Senioren, opgelet voor de hitte! Geüpdatet op 01/08/2014 - 10h53

Blootstelling aan een te hoge temperatuur kan ernstige complicaties veroorzaken, vooral bij bejaarden en andere kwetsbare mensen. Bij grote hitte kan het namelijk gebeuren dat de thermoregulerende mechanismen in het lichaam - dat zijn de mechanismen die bijvoorbeeld overtollige warmte afvoeren - onv...

Werken is niet altijd gezond! Geüpdatet op 30/04/2014 - 12h02

" Werken is gezond", zeggen ze, maar dat klopt niet altijd. Stress, burn-out, blootstelling aan lawaai, aan vervuilende stoffen of pesterijen, enz. Sommige omstandigheden op de werkvloer kunnen onze gezondheid schaden. We nemen enkele negatieve aspecten van het werken onder de loep.

Tips om weer aan het sporten te gaan Gepubliceerd op 22/04/2014 - 15h34

Het is niet makkelijk om de draad van het sporten weer op te nemen na een hele winter nietsdoen. Gelukkig komt met het mooie weer ook de motivatie terug. Maar wees toch voorzichtig en neem uw voorzorgen...

Lente: een kuur om weer fit te worden na de winter! Gepubliceerd op 18/03/2014 - 09h32

Hoe krijgt u na de winter uw conditie terug? Volg onze tips en begin de lente stralend en fit: voeding, een vitaminekuur, sport hervatten, gezichtsverzorging, haarverzorging, enz.

Populairste sporten in België en gezondheid Geüpdatet op 25/11/2013 - 14h38

E-gezondheid stelt u de vier sporten populairste sporten in België voor. Zwemmen, voetbal, basketbal, tennis: we geven de voordelen, de contra-indicaties en praktische tips voor al deze activiteiten.

5 zwakheden om grondig onder de loep te nemen! Geüpdatet op 28/10/2013 - 09h57

Overdreven perfectionisme, koopwoede, negatieve gevoelens die opborrellen, jaloesie, verminderd gevoel van eigenwaarde, zijn 5 zwakheden die we kunnen leren in de hand houden, met een betere levenskwaliteit in het vooruitzicht. De vijf zwakheden van dichterbij bekeken…

Gezondheid en vakantie Geüpdatet op 22/07/2013 - 08h42

Eindelijk is het vakantie! Maar dat is geen reden om de regels voor hygiëne en gezondheid te vergeten. Het lijstje is lang: de ehbo-kit voor op reis, preventie van reisziekte, de juiste reflexen bij insectensteken of kwallenbeten, maar ook weer aan sport doen, de weldaad van een siësta, preventie va...

Special seksuele stoornissen bij mannen Geüpdatet op 25/03/2013 - 15h26

Wat zijn de verschillende seksuele stoornissen bij mannen (falende erectie, verminderde libido, priapisme, de ziekte van Peyronie, enz.)? Wat zijn de kenmerken en hoe vaak komen ze voor? Hoe worden ze behandeld? Seksuele stoornissen bij mannen: uitleg bij deze aandoeningen en hun vaak zware gevolgen...

Huidproblemen: stress als boosdoener! Geüpdatet op 21/01/2013 - 14h36

Sommige huidziektes veroorzaken veel stress (psoriasis, eczeem enz.). Omgekeerd kan stress huidziektes uitlokken of verergeren .

De traditionele feestgerechten: ontdek de voordelen voor uw gezondheid! Geüpdatet op 17/12/2012 - 13h47

Op de feesttafel prijken straks allerlei heel diverse en niet alledaagse waren in overvloed. Wat zijn de voordelen voor onze gezondheid van al het lekkers dat tijdens de kerst- en eindejaarsfeesten wordt verorberd? Welke moet u verkiezen en hoe kunt u er optimaal van genieten zonder uw figuur te ver...

Schoonheidsverzorging: klaar voor de feesten? Geüpdatet op 10/12/2012 - 12h22

De feesten komen eraan, het moment om u voor te bereiden zodat u er stralend uitziet . Een waslijst vol tips om u fit, mooi en goed in uw vel te voelen : make-up, kapsels, verzorging van de nagels, antistresstips, voeding enz.

Kerstmis, het feest van de kinderen Geüpdatet op 03/12/2012 - 11h45

Cadeautjes, de kerstboom, de sfeer van het voorbereiden, het mysterie van de Kerstman … Alles is er om kinderen in verrukking te brengen . Kerstmis is vooral een feest van kinderen en het is belangrijk dat dit zo blijft, om heel wat redenen …

Psychische stoornissen komen vaker voor dan men denkt Gepubliceerd op 15/10/2012 - 12h27

Psychische stoornissen en ziekten zijn verborgen ziekten. Ze komen meer voor dan we denken en vormen een groot probleem voor de volksgezondheid. Het is belangrijk om psychische ziekten te voorkomen en het leed te verminderen, zowel van de patiënten als van de mensen om hen heen.

Ziektes die we in de tuin oplopen Gepubliceerd op 14/09/2012 - 11h32

Tijd doorbrengen in uw tuin , op de buiten of in het bos zijn zeer verrijkend. Maar dichtbij de natuur staan kan ook specifieke risico's met zich meebrengen. Welke risico's bestaan er exact in de tuin, en welke ziekten kan men oplopen in de tuin? Tetanus, de ziekte van Lyme, een allergische reactie...

Tuinieren is gezond, maar opgelet… Geüpdatet op 15/05/2012 - 10h52

Tuinieren is een bezigheid die goed is voor geest en lichaam. Maar probeer wel de valstrikken van de tuin te vermijden, zoals een valpartij, een verrekking, een wonde (controleer dan wanneer u zich voor het laatst hebt laten vaccineren tegen tetanus), blootstelling aan giftige producten zoals de ber...

Als stress ons ziek maakt Geüpdatet op 28/02/2012 - 09h30

Te veel stress heeft grote gevolgen die zich op elk niveau laten voelen. Ze tasten veel lichaamsfuncties aan en werken zelfs allerlei ziekten in de hand. Stress bevordert bijvoorbeeld bepaalde huidziektes, gewichtstoename, hart- en vaataandoeningen, maar ook kanker…

Seksuele problemen na uw vijftigste Geüpdatet op 14/11/2011 - 15h13

Hoe verandert de seksualiteit na het vijftigste levensjaar? De risico’s op erectiele dysfunctie stijgen met de leeftijd, bij de vrouwen treedt de menopauze in. Wat u moet weten om eenmaal voorbij de vijftig een bevredigend seksleven te blijven hebben...

Special tennis: tips om veilig te tennissen Geüpdatet op 27/09/2011 - 11h08

Tennis is een van de meest beoefende sporten ter wereld. Het is een heel complete sport, heel fysiek en erg stimulerend voor hart en bloedvaten. Maar tennissen vraagt wel enkele voorzorgsmaatregelen om typische letsels zoals de tenniselleboog en de tenniskuit te voorkomen. En dat zijn niet de enige...

Stress en tijdbeheer: de gulden middenweg Gepubliceerd op 07/03/2011 - 18h37

U bent altijd gehaast en u hebt nergens tijd voor. Is dat te wijten aan de stress ? Of is het omgekeerde waar: bent u gestresseerd omdat u altijd worstelt met tijdgebrek? Denk hier eens over na en leer uw tijd beheren en beheersen. U zult uiteindelijk minder gestresseerd zijn, wat bevorderlijk zal z...

PUB