ARTIKELS WAAROM WORD IK ZWAARDER
22 online artikels over Waarom word ik zwaarder
(Lichte) tussendoortjes zijn goed voor de gezondheid! Gepubliceerd op 11/04/2017 - 15h11

Tussen de maaltijden eten heeft een slechte reputatie: het zou doen verdikken en dus een slechte gewoonte zijn die we moeten afleren. Maar alles hangt af van wat we eten! Tussendoortjes kunnen zelfs de gezondheid vooruithelpen.

Waarom leidt overmatige alcoholconsumptie niet tot gewichtstoename? Gepubliceerd op 28/10/2016 - 16h39

Alcoholische dranken bevatten heel wat calorieën. We zouden dus kunnen denken dat alcohol de oorzaak is van gewichtstoename bij mensen van wie de alcoholconsumptie hoog is. En toch gebeurt net het omgekeerde: niet obesitas, maar ondervoeding bedreigt de grote alcoholverbruikers. Hoe is dit fenomeen...

Gewichtstoename: zijn hormonen de boosdoeners? Gepubliceerd op 29/06/2016 - 14h33

Waarom, hoe en wanneer hebben hormonen een invloed op het gewicht? Dr. David Elia, gynaecoloog, geeft ons een overzicht van de werking van de seksuele hormonen .

Ik mag niets eten of ik kom bij en de anderen niet. Hoe komt dat? Geüpdatet op 03/10/2014 - 14h44

Sommige mensen moeten ondanks al hun inspanningen de hele tijd door vechten tegen de kilo’s terwijl andere om het even wat kunnen eten en geen grammetje bijkomen. Eerlijkheid is niet altijd van de partij als het om ons gewicht gaat. Maar ook onze leefgewoonten spelen een rol. Een woordje uitleg.

Slaap: bevorderlijk voor de slanke lijn? Gepubliceerd op 11/02/2014 - 08h10

Het staat nu vast dat er een verband bestaat tussen zwaarlijvigheid (obesitas) en hormonale veranderingen die samenhangen met slaaptekort. Hoe minder we slapen, hoe meer we eten en hoe groter het risico om te verdikken…

Is stress een dikmaker? Gepubliceerd op 06/03/2012 - 14h16

Stress kan een beslissende rol spelen bij gewichtstoename . Een zorgeloos bestaan is een utopie, je eet- en leefgewoonten veranderen niét….

Maakt de pil dik? Gepubliceerd op 06/03/2012 - 14h10

Heel wat vrouwen zijn ervan overtuigd dat orale contraceptie , of de pil , tot een toename van het gewicht leidt. Wat is ervan aan? Maakt de pil echt dik ?

Komt u kilo's bij door uw werk? Gepubliceerd op 06/03/2012 - 14h08

Een Fins onderzoek dat in het International Journal of Obesity is gepubliceerd, heeft een verband aangetoond tussen gewichtstoename en vermoeidheid gerelateerd aan het werk . Zijn mensen na een lange werkdag minder geneigd om gezond te koken? Proberen ze van de stress af te raken door te snoepen of...

Gewichtstoename mogelijk het gevolg van een gebeurtenis in uw leven Geüpdatet op 22/03/2010 - 00h00

Snoepen, te veel eten, een onevenwichtige voeding of een zittende levenswijze zijn de eerste risicofactoren waarnaar wordt verwezen om het stijgende aantal gevallen van overgewicht en obesitas te verklaren. Maar ook sommige gebeurtenissen in ons leven - gebeurtenissen van psychosociale of familiale...

Minder slapen maakt je dik Geüpdatet op 07/07/2009 - 00h00

Een tekort aan slaap verhoogt de kans op overgewicht. Wie minder dan zes uur per nacht slaapt, heeft doorgaans vaker een groter BMI. De verklaring ligt waarschijnlijk bij de veranderingen in de hormonale spiegel als gevolg van het slaaptekort.

Gedroogde bonen: heel gemakkelijk klaar te maken! Geüpdatet op 23/03/2009 - 00h00

Bonen vragen dan misschien wel een lange kooktijd, maar ze garen op een zacht vuurtje en intussen kun je iets anders doen. En als je rekening houdt met hun grote voedingswaarde (minerale zouten, vezels, enz.) en hun betaalbaarheid, mag dat obstakel eigenlijk niet meetellen.

Is het verband tussen melk en lichaamsgewicht in de koelkast beland? Geüpdatet op 10/06/2008 - 00h00

Al jaren wordt gedebatteerd over de mogelijk positieve invloed van zuivelproducten op het lichaamsgewicht. Het calcium dat in melk zit, zou daarbij eventueel een rol kunnen spelen. Maar volgens Amerikaanse onderzoekers heeft men in dit geval het paard achter de wagen gespannen…

Roken en toch dikker worden! Geüpdatet op 27/05/2008 - 00h00

Op lange termijn, krijgt men van roken een buikje. Het is wel zo dat rokers hun basisenergieverbruik zien toenemen door veel sigaretten te roken, maar de nicotine beïnvloedt ook het hormonale evenwicht zodat er een wijziging optreedt in de verdeling van de vetten. Dit is de reden waarom rokers en ro...

Goede manieren en gewicht Geüpdatet op 05/02/2008 - 00h00

Vroeger hechtten de mensen meer belang aan goede manieren dan vandaag. Ze bepaalden onze manier van eten, de plaats waar en het moment waarop we aten, en ook wat we aten. Is er een verband tussen het verdwijnen van die gewoonten en de alsmaar verder oprukkende obesitas?

Slapen of zwaarder worden Geüpdatet op 19/06/2007 - 00h00

Slaap is onontbeerlijk voor het goed functioneren van de hersenen, maar ook voor de rest van ons lichaam. Het wordt steeds duidelijker dat er een link bestaat tussen een gebrek aan slaap en zwaarlijvigheid, diabetes en cardiovasculaire ziekten. Goed slapen lijkt essentiëler dan ooit!

Slapen of bijkomen Geüpdatet op 13/03/2007 - 00h00

Er komt beetje bij beetje meer duidelijkheid over het verband tussen de slaap en het lichaamsgewicht. De mechanismen werden nog niet blootgelegd, maar het is wel duidelijk dat een tekort aan slaap het risico op overgewicht , en zelfs obesitas doet stijgen. Wij geven alvast een aantal tips voor adole...

Stress: vrouwen zijn "emotionele eters" Geüpdatet op 08/08/2006 - 00h00

Die vaststelling werd gedaan bij een groep van werkende vrouwen. Hoe meer stress hun beroepsbezigheid voor ze meebrengt, hoe meer ze ter compensatie gaan snoepen . Dat leidt, samen met de stress , tot een slechte levenshygiëne.

Begrijpen waarom en in welke omstandigheden ik eet Geüpdatet op 25/07/2006 - 00h00

Uit een enquête van het Obesitasforum in mei 2006 blijkt dat slechts 1 % van de Belgen zich psychologisch laat begeleiden in de strijd tegen overgewicht , terwijl het toch om één van de drie pijlers gaat van een multidisciplinaire aanpak. Velen vergeten immers hoe belangrijk het is om in te zien waa...

Van melk word je dik! Geüpdatet op 02/08/2005 - 00h00

Het recente gerucht dat je van melkproducten vermagert, is voorgoed de wereld uit geholpen. Een Amerikaanse studie bewijst immers het tegendeel: kinderen die drie glazen melk per dag drinken, lopen juist meer risico op overgewicht. En voor één keer zijn niet vetten de boosdoeners, maar een hormoon,...

Ik ben te dik, maar ik eet goed... Geüpdatet op 13/04/2004 - 00h00

Uit een recente opiniepeiling blijkt dat 73% van de Belgen vindt correct en evenwichtig te eten, terwijl 43% de normen overschrijdt.

Overgewicht: de kwellingen van de verleiding Geüpdatet op 24/06/2002 - 00h00

New-Yorkse onderzoekers hebben zopas aangetoond dat het zien van voedsel volstaat om het hersencircuit van het zinnelijk genot te stimuleren. Volgens hem zou de overvloed aan informatie over voedsel het eetgedrag verstoren en zo gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor de toenemende incidentie van zw...

PUB