ARTIKELS VOEDINGSSUPPLEMENTEN
64 online artikels over Voedingssupplementen
Last van een prikkelbare darm? Probeer eens probiotica Gepubliceerd op 21/06/2017 - 16h04

Het prikkelbare-darmsyndroom of prikkelbare-colonsyndroom is een spijsverteringsprobleem dat zeer veel voorkomt bij tieners en jongvolwassenen, vooral dan bij vrouwen. U kunt de buikpijn, winderigheid en de opeenvolging van diarree en constipatie bestrijden door probiotica toe te voegen aan uw voedi...

Waar is zink goed voor? Gepubliceerd op 01/06/2017 - 17h10

Zink is een oligo-element dat vaak vergeten wordt. Alleen pubers met acne kennen het goed. We hebben maar heel kleine hoeveelheden zink nodig, maar we lopen makkelijk tekorten op. Het oligo-element is nochtans bij heel veel functies in ons lichaam betrokken.

Actieve koolstof: hét wapen tegen winderigheid en een opgeblazen gevoel Gepubliceerd op 16/02/2017 - 19h30

Is koolstof eetbaar? Het klinkt misschien ongeloofwaardig, maar koolstof is wel degelijk eetbaar. Koolstof eten we wel niet om de voedingswaarde ervan, maar wel omdat een bepaalde vorm van plantaardige koolstof – de zogenaamde plantaardige actieve koolstof – tegen winderigheid en een opgeblazen gevo...

Vermoeidheid en energietekort: natuurlijke oplossingen Gepubliceerd op 09/02/2017 - 15h05

Het wordt steeds vroeger donker, het koude seizoen staat voor de deur, een gevoel van zwaarmoedigheid begint te wegen… De herfst is het seizoen waarin heel wat mensen zich vermoeid voelen. We bieden u een aantal natuurlijke oplossingen die u kunnen helpen de vermoeidheid te bestrijden.

Wat zijn prebiotica? Gepubliceerd op 09/02/2017 - 12h52

Er is in de media veel te doen rond de probiotica . Dat zijn levende micro-organismen die onze darmen koloniseren en samen de darmflora vormen. Maar wat zijn dan wel prebiotica ? Waarvoor dienen ze? Tekst en uitleg van dr. Catherine de Goursac*.

Welke voedingssupplementen voor een winter in topconditie? Gepubliceerd op 09/02/2017 - 12h43

Er bestaan veel voedingssupplementen . Hun effect hangt af van de samenstelling, maar sommige vitamines, planten en oligo-elementen kunnen u helpen om infecties te trotseren en de winter fit door te komen. Kies dus voor supplementen die uw afweersysteem stimuleren en stress voorkomen!

Biergist: hét voedingssupplement bij uitstek Gepubliceerd op 09/02/2017 - 12h41

Biergist is een voedingssupplement met opmerkelijke therapeutische en voedingskwaliteiten. Hij zit namelijk boordevol essentiële biologische elementen, van eiwitten tot mineralen en vitamines B. Biergist wordt niet alleen aangeraden bij vermoeidheid en infecties, maar ook voor een mooie huid.

1001 goede redenen om magnesium te nemen Gepubliceerd op 09/02/2017 - 12h39

Magnesium is een mineraal element dat onmisbaar is voor ons lichaam. Het is betrokken bij meer dan 300 chemische reacties… Geen wonder dus dat een magnesiumtekort heel wat gevolgen kan hebben. Extra magnesium innemen kan dan weer nuttig zijn tegen dagelijkse kwaaltjes als vermoeidheid, stress of pij...

Probiotica goed voor uw afweersysteem Gepubliceerd op 27/01/2017 - 14h09

De zomer is goed en wel voorbij en de temperaturen beginnen te dalen… Met daarbij nog het feit dat ouders en kinderen opnieuw veel vaker in ruimten vertoeven waar veel komt samenkomt. Alle voorwaarden zijn dus vervuld voor een epidemie van lichte verkoudheden. Hebt u daar een hekel aan, leer dan onv...

Voedingssupplementen voor gezond haar Gepubliceerd op 17/11/2016 - 12h30

Voor mooi haar in perfecte conditie worden vooral vitamines van de groep B als voedingssupplement aanbevolen. Maar ook andere vitamines of mineralen, oligo-elementen, aminozuren en plantenextracten kunnen nuttig zijn. Alles hangt af van het type haar . Een overzicht van de voedingssupplementen voor...

Welke voedingssupplementen voor sporters? Gepubliceerd op 04/11/2016 - 12h49

Als u regelmatig aan sport doet, hebt u zich misschien al laten verleiden door voedingssupplementen die sportprestaties moeten verbeteren. Serge Pieters is voedingsdeskundige en gespecialiseerd in sport. Hij vertelt er ons meer over.

Probiotica: wat moeten we ervan denken? Gepubliceerd op 06/04/2016 - 13h20

Probiotica behoren tot de meest omstreden voedingsstoffen van de voorbije jaren. Er zijn al heel wat studies van soms bedenkelijke kwaliteit aan gewijd. Waar staat de wetenschap vandaag inzake probiotica ?

Darmen: vertroetel uw microbioom! Geüpdatet op 12/01/2016 - 10h44

Waarom vertroetelen? Omdat die miljarden bacteriën , ze worden aangeduid met de term microbioom , continu in uw darmen aan het werk zijn om u tegen allerlei soorten kwalen te beschermen. Maar die bacteriën hebben ook een beslissende invloed op uw eetlust en dus ook op uw gewicht. Hoe kunt u uw micro...

Welke rol speelt de darmflora in de ziekte van Crohn? Geüpdatet op 16/12/2015 - 15h43

De darmflora - vandaag spreken we eerder van microbiota - bestaat uit miljoenen micro-organismen, waaronder ook bacteriën. In normale omstandigheden leven die organismen in perfecte harmonie met elkaar. De ziekte van Crohn is een aandoening waarbij het darmslijmvlies beschadigd raakt door een ontste...

Ijzersupplementen: niet om het even hoe! Gepubliceerd op 07/10/2015 - 10h45

Heel wat vrouwen kampen met ijzertekort, ook al hebben ze een evenwichtige voeding. Ze krijgen dan ook vaak de raad om een voedingssupplement te nemen op basis van ijzer . Deze producten kunnen echter bijwerkingen hebben, en een optimaal gebruik vereist de nodige voorzorgen.

Probiotica: uw bondgenoten in de winter Gepubliceerd op 16/02/2015 - 17h24

De voorbije jaren hebben de probiotica de wind in de zeilen gehad. Maar kunnen ze maag-darmontstekingen en andere winterinfecties echt voorkomen? En zo ja, hoe dan?

Voedingssupplementen voor de schoonheid: een oplossing voor u? Gepubliceerd op 13/01/2015 - 12h58

We kennen alle beloften van de voedingssupplementen voor de schoonheid : een stevigere huid, minder rimpels, minder verouderingssymptomen, en dat allemaal dankzij een gewoon pilletje. Voor wie zijn die voedingssupplementen echt nuttig? Hoe kunt u er zoveel mogelijk voordelen uithalen?

Yoghurt, gefermenteerde melk en probiotica onder de loep Geüpdatet op 16/10/2014 - 10h36

Probiotica zijn in de mode en zijn tegenwoordig in nogal wat producten te vinden. Er worden heel wat positieve eigenschappen voor de gezondheid aan toegeschreven. Sommige daarvan zijn wel nog niet wetenschappelijk bewezen. In onze voeding zijn yoghurt en gefermenteerde melk de beste leveranciers van...

Goji: de kleine bes die hoge verwachtingen schept… Geüpdatet op 12/09/2014 - 10h23

Ze bevatten antioxidanten, gaan veroudering tegen, zijn goed voor alle of toch bijna alle organen, ze geven energie, enz. Gojibessen zitten vol unieke eigenschappen, dat is toch wat de mensen die ze verkopen ons willen doen geloven! Hoe zit het echt met de voordelen van de gojibes? Wat is marketing...

Aanvullend bètacaroteen nemen werkt tegen zonnebrand Gepubliceerd op 10/08/2014 - 17h13

Meer en meer onderzoeken suggereren dat sommige micronutriënten een belangrijke beschermende rol spelen voor de huid. De doeltreffendheid van het nemen van voedingssupplementen staat nog ter discussie, maar recente gegevens over bètacaroteen ondersteunen zijn preventieve rol tegen zonnebrand.

Voedingsmiddelen om van te smullen en... om op de huid aan te brengen Gepubliceerd op 16/12/2013 - 12h09

Er is een duidelijk verband tussen voedingsmiddelen en schoonheid. Dat hoeft niet meer bewezen te worden. Naast het heilzame effect van een evenwichtige voeding op uw gezondheid en uw figuur, spelen voedingsstoffen een essentiële rol voor de glans en de jeugdigheid van de huid.

Opgelet voor dranken en voedingssupplementen met taurine Geüpdatet op 10/09/2013 - 14h59

Taurine is een zwavelhoudend organisch zuur dat in sommige voedingssupplementen en energiedrankjes zit, zoals in het bekende Redbull®. Maar wat is het precies? Wat zijn de nagestreefde effecten van taurine en wat zijn de risico’s? E-gezondheid zocht het voor u uit.

Co-enzym Q10: bron van jeugd? Geüpdatet op 17/06/2013 - 10h24

Het co-enzym Q10 wordt in de cosmetica-industrie gebruikt om veroudering tegen te gaan, maar het is vooral belangrijk voor onze cellen. Het levert ze namelijk 95 % van hun energie. De stof zou ook nog tal van andere gezondheidvoordelen hebben. Dit antioxidant wordt door ons lichaam geproduceerd en h...

Vitamine D bij kinderen: het kan (veel) beter! Gepubliceerd op 11/06/2013 - 10h06

Jonge kinderen krijgen waarschijnlijk te weinig vitamine D binnen, en ouders nemen het niet altijd nauw met de supplementadviezen Maar goede raad levert goede beenderen op...

Tips om de vaginale flora weer in evenwicht te brengen Gepubliceerd op 10/06/2013 - 14h42

De vaginale flora is een geheel van goedaardige bacteriën die de vagina moeten beschermen tegen aanvallen van microben van buitenaf. Als deze flora in slechte staat is, kan de vagina met infecties te kampen krijgen. Hoe kunnen we een verzwakte of aangetaste flora weer in evenwicht brengen?

Wat zit er in uw vitamines? Gepubliceerd op 02/01/2013 - 10h17

Vitamines zijn goed voor de gezondheid... Maar welke en in welke situatie? Een klein overzicht van de gegevens die u moet controleren voor u uw vitaminesupplement kiest.

Moeten we onze kinderen voedingssupplementen geven? Geüpdatet op 31/12/2012 - 11h39

Vitamines en mineralen zijn essentiële elementen voor opgroeiende kinderen, maar net als bij volwassenen volstaat een gezonde en afwisselende voeding meestal om hun behoeftes te dekken. Toch is de verleiding groot - en zeker in de winter - om kinderen een aantal voedingssupplementen te geven die ze...

Hoe worden fobieën behandeld? Gepubliceerd op 24/04/2012 - 10h38

Fobieën zijn buitensporige en irrationale angsten voor een voorwerp, een situatie of een dier. Ze behoren tot de meest voorkomende angststoornissen . Hoe ziet de behandeling van een fobie eruit? Hoe worden fobieën vandaag aangepakt?

Obesitas, een kwestie van darmflora? Geüpdatet op 16/04/2012 - 18h47

Er spelen zoals bekend heel wat factoren mee bij obesitas . Een van de oorzaken is ook de samenstelling van onze darmflora . We weten er nog te weinig over, maar er wordt wel volop onderzoek naar gedaan.

Voedingssupplementen: ja maar niet zomaar Geüpdatet op 17/10/2011 - 16h47

Voedingssupplementen zijn goed, maar enkel als we ze echt nodig hebben. Als ze ondoordacht worden ingenomen, verbeteren ze onze gezondheid niet.

Natuurlijke supplementen voor het seksleven: te vertrouwen of niet? Gepubliceerd op 11/04/2011 - 17h42

Er is echt geen gebrek aan voedingssupplementen van 'natuurlijke' oorsprong die bestemd zijn om uw libido te verhogen of om uw seksuele prestaties te verbeteren. Ze zijn echter niet allemaal te vertrouwen... Hoe kunnen we in het grote aanbod de betrouwbare producten herkennen?

Voedingssupplementen: noodzakelijk of overbodig? Geüpdatet op 15/03/2011 - 14h00

We naderen het einde van de winter en hoewel de zon stilaan opnieuw op de afspraak is, voelen we ons vaak vermoeid. Moeten we onze toevlucht nemen tot voedingssupplementen , vitamines, minerale zouten of omega 3? Een gedetailleerd overzicht…

Is spirulina een alg als geen ander? Geüpdatet op 29/03/2010 - 00h00

Bijzonder rijk aan eiwitten en carotenoïde antioxidanten, is spirulina een microscopisch kleine alg , die haar bekendheid dankt aan haar voedingswaarde en om allerlei redenen aanbevolen wordt. Er moet wel voorzichtig mee omgesprongen worden, omdat de heilzame eigenschappen die aan spirulina worden t...

Foliumzuur: ook doeltreffend tegen hartafwijkingen Geüpdatet op 15/12/2009 - 00h00

Foliumzuur als voedingssupplement wordt aanbevolen aan alle zwangere vrouwen en zelfs aan vrouwen die aan een toekomstige zwangerschap denken. Een nieuwe positieve eigenschap werd onlangs aan foliumzuur toegeschreven.

Folaat, een voedingssupplement als geen ander Geüpdatet op 11/09/2009 - 00h00

Folaat , ook foliumzuur of vitamine B9 genoemd, heeft een aparte plaats onder de voedingssupplementen . Folaat maakt inderdaad deel uit van de producten die sterk aanbevolen worden aan zwangere vrouwen, omdat zijn doeltreffendheid in de preventie van sommige ernstige misvormingen van de foetus weten...

Hoe kunt u voordeel halen uit probiotica? Geüpdatet op 19/01/2009 - 00h00

Overal duiken probiotica op. Deze voor de gezondheid heilzame bacteriën zijn tegenwoordig in verschillende voedingsmiddelen (in het bijzonder in melkproducten) verkrijgbaar, maar ook in de vorm van voedingssupplementen. Hoe kunnen we de meeste voordelen halen uit probiotica?

Probiotica helpen bij darmziektes Geüpdatet op 06/10/2008 - 00h00

Het lijkt er op dat probiotica een positieve invloed hebben op darmziektes gerelateerd aan stress. Dat suggereert een Canadees onderzoek bij ratten. Ook bij mensen zou er een positief effect zijn, al is nog niet duidelijk hoe en waarom.

Probiotica: bacteriën die het goed menen met u Geüpdatet op 02/09/2008 - 00h00

Verschillende soorten yoghurt en andere flesjes gaan er tegenwoordig prat op dat ze de natuurlijke weerstand van ons lichaam versterken en onze intestinale transit vergemakkelijken, kortom dat ze goed zijn voor onze gezondheid. Hun geheim wapen? De probiotica, levende micro-organismen die strijden v...

Neemt u voedingssupplementen? Volg dan deze vier tips. Geüpdatet op 02/09/2008 - 00h00

Ze worden overal verkocht, ze zijn gemakkelijk in te nemen, en ze beloven ons een goede conditie en een goed gevoel ... Voedingssupplementen, je vindt ze in alle soorten, lijken het wondermiddel voor een goede gezondheid. Maar wees toch maar voorzichtig, want er zijn enkele valkuilen waar u beter ni...

De laatste trends in de nutricosmetica en cosmetic food Geüpdatet op 15/07/2008 - 00h00

Ze zouden bijdragen tot wat de 'schoonheid van binnenuit' wordt genoemd: de voedingsmiddelen met speciale toegevoegde actieve bestanddelen die de huid mooier, jonger, enz. maken. Het gaat concreet om de nutricosmetica (voedingssupplementen die een cosmetisch effect beloven) en cosmetic food (voeding...

De plaats van voedingssupplementen Geüpdatet op 12/02/2008 - 00h00

De verkoop van voedingssupplementen zit in de lift. De producten zijn zo veelbelovend dat ze soms tot buitensporige consumptie leiden. En dat terwijl supplementen niet zonder gevaren zijn. Een goed gebruik van voedingssupplementen is noodzakelijk voor een goed effect.

Hebt u nood aan supplementen met vitamine D? Geüpdatet op 05/02/2008 - 00h00

Mensen die niet vaak blootgesteld worden aan zonlicht zoals bijvoorbeeld heel jonge kindjes, oudere mensen of gesluierde vrouwen hebben nood aan supplementen met vitamine D. Dat geldt ook voor bepaalde levensfasen zoals de adolescentie en een zwangerschap.

Anti-oxidanten: goed voor de ogen? Geüpdatet op 14/08/2007 - 00h00

Volgens Amerikaanse onderzoekers zouden supplementen met anti-oxidanten en zink de levenskwaliteit van mensen ouder dan vijftig jaar kunnen verbeteren en meer bepaald de daling van het risico op een vaak voorkomende oogaandoening, leeftijdsgebonden maculadegeneratie oftewel LMD.

Antibiotica? Counteren met probiotica! Geüpdatet op 31/07/2007 - 00h00

Probiotica hebben een gunstige invloed op de darmflora en worden ook massaal gebruikt in de voedingsindustrie. Antibiotica veroorzaken van hun kant vaak diarree. Wat gebeurt er als we die twee samenbrengen?

Zijn voedingssupplementen gevaarlijk? Geüpdatet op 27/03/2007 - 00h00

Antioxidanten (vitamines A, E, C, bètacaroteen, zink, selenium) verhogen de sterftekans met 5 %. Zo luidt althans de conclusie van een onlangs gepubliceerde studie. Dat zou de verkoop van voedingssupplementen , die sinds lang aangeprezen worden voor hun gunstige gezondheidseffecten en zelfs hun prev...

Spijsverteringsstoornissen? Probiotica! Geüpdatet op 02/01/2007 - 00h00

Zopas werd een nieuw effect van probiotica ontdekt. Probiotica , intestinale bacteriën die betrokken zijn bij de spijsvertering , zouden pijnstillende effecten hebben die te vergelijken zijn met die van morfine. Als dat vermoeden waarheid blijkt te zijn, zouden de bacteriën een oplossing kunnen bied...

Vitamine D: essentieel bij de behandeling van osteoporose Geüpdatet op 17/10/2006 - 00h00

Op 20 oktober heeft de Werelddag tegen Osteoporose plaats rond het thema "voeding". In dit verband herinneren we eraan dat vitamine D een essentieel element is bij de behandeling van osteoporose , want ze zorgt ervoor dat ons lichaam het calcium kan opnemen uit voeding of uit supplementen. Maar opge...

PUB