ARTIKELS VOEDING VOOR KINDEREN
37 online artikels over Voeding voor kinderen
Moeten we kinderen echt dwingen om groenten te eten? Gepubliceerd op 24/02/2017 - 15h09

Het antwoord is natuurlijk nee. Een kind mag nooit gedwongen worden om te eten, om welke reden dan ook. Maar net als volwassenen hebben kinderen groenten nodig. Hoe pakt u het dan aan om uw kind groenten te laten eten als het er zijn neus voor ophaalt?

Zes voedingstips voor kinderen en tieners Gepubliceerd op 01/12/2016 - 10h09

Snoepen, het ontbijt overslaan, te veel gezoete dranken, tussendoortjes... het zijn allemaal slechte eetgewoonten die tot overgewicht kunnen leiden. Hieronder vindt u enkele voedingstips om beter in de voedselbehoeften van uw kind en/of tienerzoon of -dochter te voorzien.

Kinderen en tieners: hoe voorkomt u dat ze te dik worden? Gepubliceerd op 02/11/2016 - 12h36

18 % van de jongeren in België is te dik; 4% is ronduit obees . Onze kinderen hebben almaar meer de neiging om te veel bij te komen . Hoe komt dat? En hoe kunt u voorkomen dat uw kind of tiener te dik wordt ? Misschien wordt het tijd om onze gewoonten rond het gezinsleven, de televisie, de smartphon...

Terug naar school: neem goede voornemens aan voor de tussendoortjes! Gepubliceerd op 02/09/2016 - 11h54

Nu het nieuwe schooljaar van start gaat, is het het moment om na te denken over de tussendoortjes en de snacks die u uw kind(eren) gaat meegeven voor de pauzes. Ze kunnen echte pijnpunten worden... of u net helpen om de voeding van kinderen over de hele loop van de dag evenwichtig te houden. Maak de...

Vijf tips voor gezonde boterhammen op school Gepubliceerd op 26/08/2016 - 09h31

Maandag boterhammen, dinsdag boterhammen, woensdag boterhammen ... Het zou een liedje kunnen zijn dat de meeste peuters uit volle borst kunnen meezingen. Volg de onderstaande tips zodat u eentonigheid vermijdt en u maakt tegelijk een gezonde en evenwichtige maaltijd klaar.

Mijn kind wil niet eten, wat moet ik doen? Gepubliceerd op 30/03/2016 - 14h47

Een kind dat niet wil eten leidt altijd tot ongerustheid bij de ouders, ongeacht hoe oud het is. Die bezorgdheid mondt vaak uit in conflicten. Hoe moet u met die situatie omgaan?

Darmtransit: hoe erg is constipatie bij baby’s en kinderen? Geüpdatet op 30/03/2016 - 10h02

Hoe moet u reageren als uw kind een trage darmtransit heeft of helemaal niet meer naar het toilet gaat, of als de luier van uw baby dagen achtereen schoon blijft? Welke natuurlijke remedies bestaan er voor constipatie ? Wanneer moet u ermee naar de dokter? Een woordje uitleg en praktische tips voor...

Kinderen en voeding: hoe kunnen ze opgroeien zonder risico op obesitas? Geüpdatet op 15/12/2015 - 15h29

21% van de kinderen in België tussen tien en twaalf jaar kampt met overgewicht of obesitas. Dat ligt voor een groot deel aan hun voeding en het gebrek aan lichaamsbeweging . Hoe stelt u de voeding van uw kind best samen zodat het goed opgroeit en geen risico loopt op obesitas ?

Moeilijke kinderen: neem het probleem ernstig! Geüpdatet op 02/09/2015 - 13h08

Ouder zijn van een kind dat moeilijk doet aan tafel en heel weinig lust: het is soms een ware nachtmerrie. Uit een recente studie blijkt echter dat dit gedrag ernstig moet worden genomen. Eetproblemen kunnen immers wijzen op echte psychiatrische problemen.

Warme maaltijden op school: een stand van zaken Gepubliceerd op 08/09/2014 - 19h32

Schoolmaaltijden zijn allesbehalve een bijkomstigheid. Als je alle jaren optelt die een kind naar school gaat, zijn dat al snel enkele duizenden maaltijden. En de voeding op school is helaas niet altijd evenwichtig.

Cafeïne bij kinderen: te veel is te veel! Gepubliceerd op 19/05/2014 - 23h07

Wat gebeurt er als kinderen meer cafeïne beginnen te drinken? Dat is wat er gebeurt in de Scandinavische landen, en het blijft niet zonder gevolgen…

Zijn frieten kankerverwekkend? Gepubliceerd op 07/04/2014 - 18h15

Het regelmatig eten van frieten op voorschoolse leeftijd zou het risico op het optreden van borstkanker een paar decennia later -op volwassen leeftijd- kunnen doen stijgen. Mogen kleine Belgische meisjes dan helemaal geen frieten meer eten?

Uw kind weigert groenten te eten? Gepubliceerd op 26/11/2013 - 12h19

Een kind groenten en fruit leren eten, is in de meeste gezinnen een echte kruisweg! De verleiding is dan groot om te snel op te geven, zonder dat u uw kinderen echt geleerd hebt om te 'proeven'. Geef u vooral niet gewonnen!

Een ontbijt boordevol energie Gepubliceerd op 02/09/2013 - 19h09

Het nieuwe schooljaar is alweer net begonnen. Opgelet: laat uw kinderen niet de deur uitgaan zonder een evenwichtig ontbijt dat hun de nodige energie geeft voor een leerrijke en dynamische schooldag.

Vitamine D bij kinderen: het kan (veel) beter! Gepubliceerd op 11/06/2013 - 10h06

Jonge kinderen krijgen waarschijnlijk te weinig vitamine D binnen, en ouders nemen het niet altijd nauw met de supplementadviezen Maar goede raad levert goede beenderen op...

Mijn kind wil niets meer eten! Gepubliceerd op 30/04/2013 - 13h22

Dit verschijnsel heet 'voedingsneofobie'. Na in het begin alles, of toch bijna, gegeten te hebben, weigert uw kind nu verschillende levensmiddelen te eten, in het bijzonder groenten en wat hem onbekend lijkt. Hoe kunt u uw kind overtuigen om iets anders te eten dan ham, pasta en aardappelen? Hoe kun...

Moeten we onze kinderen voedingssupplementen geven? Geüpdatet op 31/12/2012 - 11h39

Vitamines en mineralen zijn essentiële elementen voor opgroeiende kinderen, maar net als bij volwassenen volstaat een gezonde en afwisselende voeding meestal om hun behoeftes te dekken. Toch is de verleiding groot - en zeker in de winter - om kinderen een aantal voedingssupplementen te geven die ze...

Waarom is het zo moeilijk om een kind goed te laten eten? Gepubliceerd op 16/04/2012 - 22h38

Het is normaal dat je een kind moet leren eten , maar makkelijk is dat niet altijd. Het aantal kinderen met obesitas neemt toe. Hoe kan dat? Moeders houden toch van hun kinderen en willen toch dat het goed met ze gaat?

Ontbijtgranen voor kinderen: met of zonder suiker? Gepubliceerd op 21/02/2011 - 10h06

De gezondheid van kinderen heeft onder meer te maken met hun voeding. Ouders zijn vaak ongerust wanneer het om suiker gaat. Suiker, dat door diëtisten vaak wordt afgeraden, is nochtans aanwezig in zo goed als alle voedingsmiddelen "voor kinderen ". Ontbijtgranen worden vaak met de vinger gewezen. Ma...

Trucjes om uw kind fruit en groenten te laten eten Gepubliceerd op 21/02/2011 - 09h38

Kinderen halen vaak kun neus op als ze fruit voorgeschoteld krijgen en nog meer als het groenten zijn. Hieronder vindt u enkele tips en trucjes om ze meer te laten profiteren van deze op en top gezonde producten en dat zonder dat ze er erg in hebben.

Voedingshygiëne bij kinderen Gepubliceerd op 25/01/2011 - 13h20

Goede eetgewoonten die we in de kindertijd aankweken, blijven ons hele verdere leven overeind. Leer ze uw kinderen dus zo vroeg mogelijk aan.

Melk en melkproducten voor kinderen: minder gevaarlijk dan men denkt! Geüpdatet op 16/12/2008 - 00h00

De paranoïa rond koeienmelk lijkt in Europa terrein te winnen, zeker door de vele negatieve tijdingen rond melk op het internet. Daarom heeft het voedingscomité van de Société Francaise de Pédiatrie (CNSFP) als eerste besloten om zich met wetenschappelijke argumenten en publiekelijk over het onderwe...

Te strenge diëten zijn slecht voor kinderen! Geüpdatet op 07/10/2008 - 00h00

Behalve bij enkele zeldzame ziektes* is er geen reden om een kind een dieet met allerlei beperkingen op te leggen. De aandacht moet eerder gaan naar het corrigeren van foute gewoontes en het weer in evenwicht krijgen van de voeding. Maar wat betekent dat in de praktijk als een kind te veel cholester...

Zeven regels om uw kind te leren eten Geüpdatet op 03/06/2008 - 00h00

Kinderen leren eten is niet gemakkelijk. De theorie klinkt niet echt moeilijk, maar de praktijk is een ander paar mouwen. Wat zijn de grote voedingsregels die u moet volgen om uw kind goed te leren eten?

Groenten en kinderen: een gebruiksaanwijzing! Geüpdatet op 11/03/2008 - 00h00

Dat eet ik niet. Het is vies!', zo laten kinderen zich vaak uit als er broccoli, spinazie of witloof op tafel komt. Er zijn redenen waarom kinderen geen groenten willen eten, maar er zijn ook redenen waarom men die redenen moet kunnen overstijgen.

Onevenwichtige voeding bij kinderen: hoe kunnen we de trend omkeren? Geüpdatet op 30/10/2007 - 00h00

De toename van overgewicht en obesitas bij kinderen is vooral te wijten aan de voeding (daarnaast ook aan te weinig beweging). Over het algemeen is de voeding van kinderen onevenwichtig: te veel eiwitten bij de allerkleinsten, bij kinderen boven de 3 jaar te veel vetten, niet genoeg complexe koolhyd...

Vieruurtjes met verstand ! Geüpdatet op 12/09/2006 - 00h00

Of uw kind nu drie of vijftien jaar oud is, na een schooldag heeft het vaak reuzenhonger. Op weg naar huis is er wellicht een bakker of bent u in de verleiding om u uw kind eender wat toe te stoppen om zijn honger stillen: een koek, een chocoladebroodje of een andere snack die meestal veel vetten be...

Neofobie bij kinderen Geüpdatet op 28/03/2006 - 00h00

"Ik lust het niet." Als u kinderen hebt, moet u vaak dat refreintje aanhoren tijdens het eten! U mag u nog zo uitsloven om hun evenwichtige en lekkere maaltijden voor te schotelen, er helpt geen lievemoederen aan: ze trekken een vies gezicht en that's it… Vanwaar die reactie, terwijl ze goed weten d...

Eén frisdrank per dag doet uw kind verdikken! Geüpdatet op 22/02/2005 - 00h00

Steeds meer studies benadrukken dat de overmatige consumptie van frisdrank actief bijdraagt tot de obesitasepidemie in de Verenigde Staten. Die vaststelling geldt al voor kinderen onder de drie jaar.

Leer uw kind water drinken! Geüpdatet op 25/01/2005 - 00h00

Water is de enige drank die echt onmisbaar is voor ons lichaam. We hebben al te vaak de neiging dat te vergeten in onze consumptiemaatschappij. En toch zijn de gevolgen van watergebrek dramatisch, te beginnen met overgewicht. We weten echter maar al te goed wat onze kinderen zullen nemen als ze moge...

Zin en onzin van massage Geüpdatet op 11/01/2005 - 00h00

Een vraagje voor sporters: verbetert massage de prestaties en bevordert ze de spierrecuperatie?

Voor of tegen een verbod op frisdrankautomaten in de scholen? Geüpdatet op 14/12/2004 - 00h00

Enkele weken geleden oogstte de beslissing van de Waalse Gewestregering om frisdrank- en wellicht ook snoepautomaten in de scholen te verbieden, zowel bewondering als verontwaardiging. Gaat het hier om een lonende strategie? Niet noodzakelijk…

Welke dranken voor onze kinderen? Geüpdatet op 23/03/2004 - 00h00

Zowel kinderen als volwassenen moeten absoluut regelmatig drinken. Bij opgroeiende kinderen is het echter ook belangrijk wát ze drinken...

Het gewicht van fastfood... Geüpdatet op 20/01/2004 - 00h00

Fastfood vind je in grote steden op alle hoeken van de straat, waar ook ter wereld... Jongeren die voortdurend fastfood verorberen uit het vuistje, moeten echter weten dat ze bijzonder ongezond eten...

Geen sterke botten zonder melk Geüpdatet op 25/11/2003 - 00h00

Het aantal botbreuken ligt drie maal hoger bij kinderen die geen melk drinken. Een reden om de trend van de frisdrankconsumptie bij de jeugd om te buigen: meer melk drinken is de boodschap.

Van jongsaf aan de juiste reflexen aankweken Geüpdatet op 12/08/2003 - 00h00

Vanaf hun tweede eten kinderen zowat alles. Het is op die leeftijd dat hun de basisprincipes van een evenwichtige voeding moeten worden bijgebracht...

PUB