ARTIKELS VERZORGING VAN DE BEENDEREN, BOTTEN
106 online artikels over Verzorging van de beenderen, botten
Diabetoporose: de link tussen diabetes en osteoporose Gepubliceerd op 16/05/2017 - 15h09

Diabetes kan de botten brozer maken. Wie diabetes heeft, loopt meer risico op breuken, vooral als de diabetes niet goed geregeld is. Mensen met diabetes type 1 moeten dus net als bij diabetes type 2 niet alleen het hart, de aders, de nieren, de zenuwen en de ogen in de gaten houden, maar ook hun bot...

Draag goed zorg voor uw gewrichten! Gepubliceerd op 27/03/2017 - 10h21

Wat ook de oorzaken, gewrichtspijnen zijn altijd zeer vervelend en vaak ook invaliderend. Te veel mensen die lijden aan gewrichtspijnen, vinden ook geen oplossing voor hun probleem... Het is bijgevolg belangrijk om onze gewrichten op de juiste manier te beschermen.

Waaruit haal ik mijn calcium als ik geen melk en zuivelproducten eet? Gepubliceerd op 23/03/2017 - 11h02

Melkproducten zijn een heel belangrijke bron van calcium. Deze stof speelt in elke levensfase een cruciale rol in tal van lichaamsfuncties, zoals de aanmaak en instandhouding van het bot. Mensen die geen melk drinken en geen zuivelproducten eten, lopen dus kans op een calciumtekort. Hoe kunt u uw ca...

Algodystrofie: lijdende handen en voeten Gepubliceerd op 13/03/2017 - 14h21

Algodystrofie is een pijnlijk syndroom aan hand, voet, of een heel lidmaat dat gepaard gaat met motorische en trofische (betreffende de voeding van de weefsels) stoornissen en een uitgesproken ontkalking van de botmassa. Achter de term algodystrofie schuilen ook aandoeningen als Sudeck-atrofie, voor...

Hoofdpijn? Misschien zijn het de tanden wel! Gepubliceerd op 10/03/2017 - 11h44

Tandpijn kan verschrikkelijk zijn, we weten het allemaal. Maar wist u ook dat onze tanden soms elders in ons lichaam pijn kunnen doen? Sommige tandproblemen kunnen pijn in het hoofd veroorzaken. Een woordje uitleg.

Osteoporose: evalueer uw risico op breuken Gepubliceerd op 08/12/2016 - 10h29

Er bestaat een instrument dat door de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) is ontwikkeld en gevalideerd om te berekenen hoe groot de kans is dat iemand binnen de tien jaar een breuk oploopt als gevolg van osteoporose . Het evaluatiemodel is een waardevol hulpmiddel voor artsen. Maar ook u kunt er gebr...

Kinderen en tieners: check vitamine D om rachitis te voorkomen! Geüpdatet op 28/10/2016 - 15h06

Zonder vitamine D geen stevige botten… Bij ons is rachitis , vroeger ook de Engelse ziekte genoemd, zo goed als verdwenen. Daar zijn twee redenen voor: de met vitamine D verrijkte flesvoeding én - wat nog te vaak vergeten wordt - de systematische toediening van vitamine D-supplementen aan alle kinde...

Ribbreuken in de kijker Geüpdatet op 08/07/2016 - 09h22

Een gebroken rib is het meest voorkomende letsel van de borstkas. Is het ernstig? Wat zijn de symptomen? Hoe wordt een gebroken rib behandeld? Een overzichtje van wat u zeker moet weten over gebroken ribben .

Stressfractuur: preventie, detectie en behandeling Gepubliceerd op 18/05/2016 - 17h31

Stressfracturen zijn moeilijk te diagnosticeren en te verzorgen. Een goede reden om mensen met broze botten op te sporen, want die lopen meer risico. Met de botmineraaldichtheidstest kan de stevigheid van de botten worden ingeschat.

Welke spieren beschermen de knie tijdens het skiën? Gepubliceerd op 03/02/2016 - 11h42

In dit wintersportseizoen kan het geen kwaad om sporters er op te wijzen dat skiën een gevaarlijke sport is en blijft, hoeveel ervaring men ook heeft. Een minimum aan voorbereiding is altijd aangewezen.

Gewrichtsvliesontsteking onder de loep Gepubliceerd op 27/05/2015 - 11h25

Transiënte synovitis of gewrichtsvliesontsteking is een onschuldige ziekte, ook al zijn de symptomen indrukwekkend. Wat pijnstiller en rust volstaan meestal om uw kind weer fris en monter te krijgen. Geen reden om u ongerust te maken, maar u moet wel dezelfde dag uit voorzorgsmaatregel langs de dokt...

Osteoporose: melkproducten blijven uw belangrijkste bondgenoot! Geüpdatet op 20/04/2015 - 09h26

Bent u bang om osteoporose te krijgen? Het is ook een erge ziekte en maar liefst een kwart van de vrouwen krijgt er na de menopauze mee te maken. Om ze te voorkomen, is niets - of toch bijna niets - zo goed als melkproducten !

Osteoporose: en als u nu eens zou stoppen met roken? Geüpdatet op 24/02/2015 - 16h13

Welke de leeftijd van een roker ook moge zijn, tabak is altijd slecht voor de botten. Hebt u last van osteoporose of loopt u risico op die aandoening, stop dan meteen met roken !

Ik heb osteoporose. Wat nu? Gepubliceerd op 12/09/2014 - 12h15

Osteoporose komt voor bij 7 op de 10 vrouwen boven de 80, bij de 50-plussers is dat al bij 4 op de 10. Mannen hebben minder last van osteoporose, al worden ook zij niet gespaard. Wat kunt u doen als de ziekte eenmaal is vastgesteld?

Knieligamenten, anders dan andere ligamenten Gepubliceerd op 02/09/2014 - 11h02

De knie is uitgerust met ligamenten die biomechanisch zeer vernuftig zijn, maar die het in de praktijk wel eens laten afweten. Uitkijken is de boodschap!

Scafoïde of bootvormig beentje: opgelet voor de handen! Gepubliceerd op 11/07/2014 - 16h41

Het scafoïde bot of het bootvormig beentje is een klein beentje aan de basis van de duim. Als men voorover valt en met de handen plat op de grond de val wil breken, is het vaak dit beentje dat het moet ontgelden: een breuk van het bootvormig beentje komt dan ook vaak voor bij sporters.

Zwemmers met schouderproblemen Gepubliceerd op 12/05/2014 - 16h51

De intensieve training die topzwemmers volgen, is extreem belastend voor hun gewrichten en vooral voor hun schouders. Een schouder is niet gemaakt om tientallen kilometers te zwemmen. Dat heeft alles te maken met onze lichaamsbouw. De kleinste biochemische onvolmaaktheid op dit niveau wordt duur bet...

Skiën: dodelijk voor de knieën! Gepubliceerd op 07/01/2014 - 11h16

Vroeger liepen wintersporters het risico een been te breken. Vandaag zijn breuken zeldzamer geworden, maar zijn het de knieën die het moeten ontgelden!

Welk mineraalwater kiezen voor mijn botten? Gepubliceerd op 19/11/2013 - 10h07

Sinds een tiental jaren, is de consumptie van mineraalwater aanzienlijk toegenomen in Europa en Noord-Amerika. Sommige mineraalwaters zorgen voor een interessante aanvoer van belangrijke voedingsstoffen ten voordele van ons beendergestel. Maar let op, niet alle types water zijn gelijk...

Verstuikte vinger: de ernst niet onderschatten Gepubliceerd op 08/10/2013 - 13h58

Sporters zijn taaie rakkers. Soms hebben ze de neiging om blessures die meer aandacht verdienen af te doen als 'niemendalletjes'. Een voorbeeld daarvan is de verstuikte vinger!

Uitgerekte of gescheurde ligamenten... u hebt een verzwikking Gepubliceerd op 01/10/2013 - 10h50

Een verzwikking of verstuiking stemt overeen met gescheurde of uitgerekte ligamenten. Vaak gaat het om de enkel, maar dat is niet de enige plek waar een verzwikking zich kan voordoen. Een aantal tips om een verzwikking te behandelen en te vermijden dat het probleem zich herhaalt.

Opgelet, broze nek! Gepubliceerd op 17/09/2013 - 11h23

De nek is een van de kwetsbaarste delen van ons lichaam. Kinderen zijn zich daar niet altijd van bewust. Maar ouders ook niet.

Osteoporose: kunnen geneesmiddelen breuken voorkomen? Gepubliceerd op 17/09/2013 - 10h47

Osteoporose behandelen betekent op de eerste plaats 'strijden tegen het risico op breuken'. Daarom is het zeer belangrijk het verlies van botdensiteit te beperken door een aangepaste levensstijl aan te nemen en door eventueel een beroep te doen op medicatie. Wordt de behandeling goed gevolgd, dan ku...

Osteoporose: pas op voor uw rug! Gepubliceerd op 12/08/2013 - 18h07

Osteoporose is een echt maatschappelijk probleem geworden. Volgens sommige schattingen, zou vanaf de leeftijd van 50 jaar 1 van de 4 vrouwen getroffen zijn, en toch ook 1 van de 8 mannen. Hoewel de aandoening op zich geen symptomen heeft, verhoogt ze het risico op breuken, wat dan weer leidt tot bel...

Textiel om ons op te lappen ? Gepubliceerd op 30/04/2013 - 10h29

Dacron is een materiaal dat in de textielindustrie gebruikt wordt. Hoe is het goedje dan verzeild geraakt in de knieën van sporters ? Een terugblik op een avontuur dat ijdel is gebleken.

Capsulitis: mijn schouder is geblokkeerd! Geüpdatet op 08/04/2013 - 12h20

Kunt u uw schouder almaar minder goed bewegen, blokkeert hij en hebt u er pijn in? Dan hebt u misschien last van capsulitis of frozen shoulder . Deze gewrichtsaandoening komt vaker voor dan we denken. Zo’n 2 tot 5% van de bevolking heeft er last van. Er zijn nochtans nog veel mysteries rond. Maar er...

X-benen: een defect aan de knieën Geüpdatet op 02/04/2013 - 17h12

X-benen of genua valga is een afwijking aan de knieën waardoor de onderbenen naar buiten zijn gebogen en de knieën dus in een X-vorm staan . Wat is de oorzaak van genua valga of X-benen? welke complicatiesbrengt het mee en wat valt er aan te doen?

Lichte verstuiking of zware verstuiking? Gepubliceerd op 11/03/2013 - 10h00

“Ach, verdorie” vloek je. In je haast heb je een trapje gemist, en de plotse, scherpe pijn laat er geen twijfel over bestaan: je hebt je enkel verstuikt. Hopelijk is het niet ernstig!

Wedden dat u vitamine D te kort hebt? Geüpdatet op 11/02/2013 - 14h46

Wist u dat vitamine D cruciaal is in de preventie van kanker, cardiovasculaire aandoeningen, osteoporose, multiple sclerose, diabetes type 1, enz.? Nochtans hebben de meeste Belgen te weinig vitamine D! Een veertigtal artsen en internationale onderzoekers wilden iets doen aan die onrustwekkende situ...

Osteoporose: de doeltreffendheid van vertebroplastie opnieuw in vraag gesteld Gepubliceerd op 11/12/2012 - 10h04

Verschillende recente onderzoeken hebben de doeltreffendheid van vertebroplastie opnieuw in vraag gesteld . Vertebroplastie is een niet-invasieve chirurgische techniek die gebruikt wordt voor de behandeling van wervelbreuken veroorzaakt door osteoporose . Waarschijnlijk is deze techniek voorbehouden...

Osteopathie: een wapen tegen gewrichtspijnen? Gepubliceerd op 08/10/2012 - 11h34

Mensen voeren vaak dezelfde redenen aan voor een bezoek aan de osteopaat. Ze hebben rug- of nekpijn. Kortom, ze hebben pijn aan hun gewrichten! Maar hoe werkt osteopathie op dit type van klachten? Is deze behandeling verzoenbaar met andere behandelingen?

Osteoporose: wat moet ik eten? Geüpdatet op 27/03/2012 - 14h29

Osteoporose is een typische ouderdomsziekte, maar er kan preventief iets aan gedaan worden nog voor de veertig in zicht komt. Voeding en lichaamsbeweging zijn de pijlers van de preventie van osteoporose . Een gedetailleerd overzicht.

De toekomst voorspellen dankzij MRI Geüpdatet op 28/06/2010 - 00h00

Wanneer mag u ervan uitgaan dat u genezen bent van een spierblessure ? That is the question! Een recente studie geeft daar een iets nauwkeuriger antwoord op.

Osteoporose: wat zijn de symptomen? Geüpdatet op 19/04/2010 - 00h00

Osteoporose treft bijna één kwart van de vrouwen in de leeftijdsgroep 65-70 jaar. Deze ziekte, die met de levenswijze te maken heeft, kan doeltreffend behandeld worden, op voorwaarde dat de aandoening tijdig wordt opgespoord. Maar wat zijn de symptomen van osteoporose ?

Pijn in de rug, heupen, knieën of voeten? Misschien moet u naar een podoloog! Geüpdatet op 15/03/2010 - 00h00

Veel houdingsproblemen worden veroorzaakt omdat we slecht op onze voeten steunen . Onze voeten liggen aan de basis van ons evenwicht . Als we ze verkeerd plaatsen, kunnen ze pijn geven in de voeten en enkels, maar ook in de knieën , de heupen en de rug . Als u twijfelt, gaat u best naar een podoloog...

Osteoporose: onderschatte gevolgen Geüpdatet op 15/03/2010 - 00h00

Osteoporose verhoogt het risico op breuken . Jammer genoeg zorgen die breuken dikwijls voor een vermindering op lange termijn van de levenskwaliteit en de zelfstandigheid van de persoon in kwestie. Deze botziekte diagnosticeren en behandelen is dus essentieel om haar gevolgen voor de gezondheid zove...

Osteoporose: wat zijn de risicofactoren? Geüpdatet op 08/02/2010 - 00h00

De voornaamste slachtoffers van osteoporose zijn zoals bekend vrouwen in de menopauze . Nochtans spelen lang niet alleen hormonale factoren een rol in de ontwikkeling van deze botaandoening.

Voorkom osteoporose! Geüpdatet op 09/11/2009 - 00h00

De preventie van osteoporose is vooral gebaseerd op een kalkrijke voeding, want kalk is de bouwstof van onze botten.

Ons botkapitaal: waarom hebben we eigenlijk vitamine D nodig? Geüpdatet op 02/11/2009 - 00h00

Het antwoord is simpel: voor ons beendergestel ! Als we ons leven lang sterke botten willen houden, moeten we absoluut vitamine D innemen. Zonder deze vitamine kan de kalk zich niet aan onze beenderen hechten. De tweede voorwaarde voor een sterk beendergestel is... regelmatig bewegen!

Krachttraining tegen osteoporose Geüpdatet op 19/10/2009 - 00h00

Is spier- of krachttraining voorbehouden aan de playboys en andere stoere kerels die regelmatig naar een fitnesszaal gaan? Neen, uiteraard niet, krachttraining is zelfs goed tegen osteoporose , op voorwaarde dat men de oefeningen voorzichtig aanpakt.

De heup: een essentieel, maar breekbaar gewricht Geüpdatet op 20/04/2009 - 00h00

Of ze nu heen en weer, voorwaarts of neerwaarts bewegen, de heupen zijn tot heel wat bewegingen in staat. Ze vormen de echte spil van het menselijk lichaam, maar zij behoren ook tot de meest gevoelige gewrichten.

Pijnlijk sleutelbeen Geüpdatet op 06/04/2009 - 00h00

Net zoals Lance Armstrong zijn er elk jaar duizenden sporters die hun sleutelbeen ontwrichten of breken. Het is zelfs een van de meest voorkomende sportletsels.

Osteoporose: laat uw botdichtheid meten! Geüpdatet op 30/03/2009 - 00h00

U bent ouder dan vijftig jaar en toch wil uw huisarts u meten... Geen reden om u ongerust over te maken: het is gewoon een nieuwe klinische parameter om uw risico op osteoporose te screenen.

Verstuikingen: EHBO en behandeling achteraf Geüpdatet op 02/03/2009 - 00h00

Een verstuiking is een verrekking of een scheur van de ligamenten of gewrichtsbanden (het bindweefsel rond een gewricht). Het letsel veroorzaakt een oedeem en soms ook een bloeduitstorting. Enkelverstuikingen zijn de meest voorkomende vorm, maar ook de knie, de pols en de schouder kunnen getroffen w...

Hyaluronzuur ook doeltreffend tegen verstuikingen! Geüpdatet op 26/01/2009 - 00h00

Hyaluronzuur wordt niet uitsluitend gebruikt als antirimpelbehandeling voor grote en minder grote sterren, het middel gaat er nu ook prat op doeltreffend te zijn voor de behandeling van verstuikingen. Een woordje uitleg...

Botgezondheid: de inname van carotenoïden zou een beschermend effect hebben Geüpdatet op 13/01/2009 - 00h00

Calcium is niet de enige onontbeerlijke voedingsstof voor onze botgezondheid. Verschillende plantaardige voedingsstoffen lijken ook een niet te verwaarlozen rol te spelen voor de mineralisatie van ons skelet. Daar horen zeker de carotenoïden bij. Dit zijn gekleurde pigmenten die fruit en groenten ge...

Osteoporose: hoe valt het te voorkomen? Geüpdatet op 13/01/2009 - 00h00

Osteoporose maakt de botten broos en werkt daardoor breuken en verstuikingen in de hand. Het fenomeen versnelt met de menopauze door de vermindering van de hormoonproductie. Het is dus van groot belang om vanaf die periode een aantal preventieve maatregelen in acht te nemen.

PUB