ARTIKELS OVERGEWICHT, OBESITAS
167 online artikels over Overgewicht, obesitas
Konjak, nopal, blaaswier: planten die helpen afslanken! Geüpdatet op 01/06/2017 - 16h38

Natuurlijke hongerstillers zijn de ideale bondgenoot voor mensen die een vermageringsdieet volgen. Extracten van planten als konjak geven een verzadigend gevoel en ze bevatten weinig of geen calorieën!

(Lichte) tussendoortjes zijn goed voor de gezondheid! Gepubliceerd op 11/04/2017 - 15h11

Tussen de maaltijden eten heeft een slechte reputatie: het zou doen verdikken en dus een slechte gewoonte zijn die we moeten afleren. Maar alles hangt af van wat we eten! Tussendoortjes kunnen zelfs de gezondheid vooruithelpen.

Stop de hongeraanvallen en de overtollige kilo’s verdwijnen Gepubliceerd op 11/04/2017 - 15h08

De hongeraanvallen die ons in zeven haasten om het even wat naar binnen doen werken – maar meestal wel iets zoets – verstoren het evenwicht in onze voeding en doen ons bijkomen. Dat is genoegzaam bekend. Hoe kunnen we eraan ontkomen?

Obesitas verergert incontinentie, astma en spijsverteringsziektes Geüpdatet op 27/03/2017 - 10h12

Spijsverteringsziektes, leveraandoeningen, longziektes en urinewegproblemen zijn soms het rechtstreekse gevolg van overgewicht of kunnen - als de aandoeningen al aanwezig zijn - door overgewicht worden versterkt. In beide gevallen volstaat vaak een gewichtsverlies van enkele kilo’s om de situatie te...

Slanke lijn-tips! Gepubliceerd op 17/03/2017 - 10h36

We kennen talrijke voedingsmiddelen die kunnen helpen om te vermageren. Maar soms is de juiste voedingskeuze maken nog ontoereikend om de overtollige kilo's kwijt te spelen. Hieronder volgen een aantal gewoonten die uw dieet doeltreffender kunnen maken.

Buikvet: hoe raakt u het kwijt? Gepubliceerd op 09/03/2017 - 16h46

Buikvet of visceraal vet bevindt zich tussen de organen in onze buik. Dit vet verhoogt het risico op sterftegevallen door hart- en vaatziekten. Daarom raden we regelmatig aan om de taille in het oog te houden. Maar hoe raakt u dat buikvet kwijt, als het er is?

Vet in de lever: hebt u al gehoord over NASH? Geüpdatet op 06/12/2016 - 17h21

De lever kan een haard van ontstekingen worden zonder dat er ook maar enig symtpoom aanwezig is. We spreken in dat geval van NASH of niet-alcoholische steatohepatitis. Het risico bij NASH is dat de ontsteking levercirrose veroorzaakt en zelfs verder evolueert naar kanker.

Kinderen en tieners: hoe voorkomt u dat ze te dik worden? Gepubliceerd op 02/11/2016 - 12h36

18 % van de jongeren in België is te dik; 4% is ronduit obees . Onze kinderen hebben almaar meer de neiging om te veel bij te komen . Hoe komt dat? En hoe kunt u voorkomen dat uw kind of tiener te dik wordt ? Misschien wordt het tijd om onze gewoonten rond het gezinsleven, de televisie, de smartphon...

Borstkanker en gewichtstoename: welk verband? Gepubliceerd op 02/11/2016 - 12h33

Uit de statistieken blijkt dat vrouwen die borstkanker krijgen in het eerste jaar na de diagnose gemiddeld 2,5 tot 4 kg bijkomen. Er zijn factoren die deze gewichtstoename verklaren, maar het is belangrijk om na borstkanker een stabiel BMI te behouden. Een woordje uitleg.

Waarom leidt overmatige alcoholconsumptie niet tot gewichtstoename? Gepubliceerd op 28/10/2016 - 16h39

Alcoholische dranken bevatten heel wat calorieën. We zouden dus kunnen denken dat alcohol de oorzaak is van gewichtstoename bij mensen van wie de alcoholconsumptie hoog is. En toch gebeurt net het omgekeerde: niet obesitas, maar ondervoeding bedreigt de grote alcoholverbruikers. Hoe is dit fenomeen...

Intensere migraine bij overgewicht Gepubliceerd op 12/10/2016 - 14h19

Hebben zwaarlijvige mensen meer last van migraine dan anderen? Er bestaat in elk geval een relatie tussen overgewicht en migraine . Het lijkt erop dat overgewicht de frequentie van crises bij mensen die last hebben van migraine verhoogt.

Hoe vermijdt u dat u bijkomt op een cruise? Geüpdatet op 23/08/2016 - 15h24

Als u een cruise kiest waar u zich onbeperkt van eten en drinken kunt bedienen en alles dus inbegrepen is in de prijs, riskeert u een paar kilo’s bij te komen. Het feit dat alles gratis is, de gezellige sfeer, de vele verleidingen, het zitten… het draagt er allemaal toe bij dat u meer eet dan u eige...

Diabetes controleren of bijkomen: moeten we echt kiezen? Geüpdatet op 19/08/2016 - 16h05

"Een glykemie of bloedsuikerspiegel die goed onder controle is, leidt gegarandeerd tot gewichtstoename". Vaak komen mensen die hun diabetes en vooral dan diabetes type 2 onder controle hebben enkele kilootjes bij. Ziehier enkele tips om te bewijzen dat die leuze niet per se klopt.

Obesitas en geassocieerde ziektes waar men niet meteen aan denkt … Geüpdatet op 19/07/2016 - 14h24

Obesitas is meer dan alleen maar een tailleomtrek of een onesthetisch iets. Het is een echte ziekte die bovendien aan de basis ligt van tal van aandoeningen. We kennen al diabetes, hypertensie en artrose, maar minder bekend is dat obesitas ook een reëel risico op kanker inhoudt en onder meer slaapap...

Tegen overgewicht: raadgevingen en tips om meer groenten te eten Gepubliceerd op 12/07/2016 - 13h09

Iedereen weet dat het niet vanzelfsprekend is om kinderen groenten te laten eten. Zou het kunnen liggen aan het feit dat hun ouders ook onvoldoende groenten eten? Als u ook moeite hebt om dagelijks vijf porties fruit en groenten te eten, kunt u deze raadgevingen misschien opvolgen...

Leversteatose: de ziekte die alle levers bedreigt Geüpdatet op 29/06/2016 - 16h20

Niet-alcoholische leversteatose , in het Engels NAFLD , is een veel voorkomende ziekte die nochtans maar weinig bekend is. Meestal levert ze geen symptomen op, en daar zit ‘m net het gevaar, want de ziekte is levensbedreigend. We leren ze u kennen zodat u ze kunt vermijden!

Gewichtstoename: zijn hormonen de boosdoeners? Gepubliceerd op 29/06/2016 - 14h33

Waarom, hoe en wanneer hebben hormonen een invloed op het gewicht? Dr. David Elia, gynaecoloog, geeft ons een overzicht van de werking van de seksuele hormonen .

Buikvet: zeven tips van de diabetoloog om het kwijt te raken Geüpdatet op 07/06/2016 - 09h42

Ophoping van buikvet , dat is het vetweefsel aan de binnenkant van de buik, is een ernstig te nemen probleem. Het is een van de afwijkingen van het metabool syndroom, een aandoening die op termijn tot diabetes type 2 kan leiden. Wereldwijd zijn er vandaag 422 miljoen mensen met diabetes, dat is al v...

Hoe meet men zijn overgewicht of zijn obesitas? Gepubliceerd op 25/05/2016 - 09h42

Overgewicht en obesitas beginnen in de wereld epidemische vormen aan te nemen. In België heeft 42% van de vrouwen en 55% van de mannen last van overgewicht , en 14% van de Belgen kampen zelfs met obesitas. Het zijn alarmerende cijfers, die alsmaar blijven toenemen. En de risico's voor de gezondheid...

Kinderen en voeding: hoe kunnen ze opgroeien zonder risico op obesitas? Geüpdatet op 15/12/2015 - 15h29

21% van de kinderen in België tussen tien en twaalf jaar kampt met overgewicht of obesitas. Dat ligt voor een groot deel aan hun voeding en het gebrek aan lichaamsbeweging . Hoe stelt u de voeding van uw kind best samen zodat het goed opgroeit en geen risico loopt op obesitas ?

Obesitas: mogelijke chirurgische remedies Gepubliceerd op 24/11/2015 - 14h41

Hoe kan je obesitas bestrijden? Wanneer diëten en lichaamsbeweging niet helpen, kan men overwegen om chirurgisch het maagvolume te laten verkleinen om zo de absorptie van voedingsmiddelen te verminderen. De aanvoer van calorieën kan dan dalen met 40%. Tekst en uitleg over deze vorm van bariatrische...

Sleeve gastrectomie of maagverkleining voor obesitas Gepubliceerd op 24/11/2015 - 14h38

Obesitaschirurgie is een belangrijke therapeutische piste sinds is aangetoond dat een groot gewichtsverlies bij mensen met obesitas bescherming biedt tegen heel wat complicaties, zoals diabetes, hypertensie en slaapapneu. Sommige technieken verkleinen het maagvolume, bij andere wordt een bypass gebr...

Obesitaschirurgie is ook goed voor het hart Gepubliceerd op 24/11/2015 - 14h35

Vermageren verbetert het uiterlijk, het zelfbeeld en het geeft meer bewegingsvrijheid. En vermageren is ook goed voor de gezondheid. Maar is er met de chirurgische technieken voor obesitas ook een echte verbetering te bereiken op dat vlak (hypertensie, diabetes, cardiovasculaire ziektes, enz.)? We z...

Tieners moeten vroeg gaan slapen om niet te verdikken Gepubliceerd op 07/10/2015 - 10h59

De puberteit is vaak een periode waarin jongeren bijkomen. De puberteit brengt veranderingen in de lichaamsbouw teweeg, en de drang naar meer onafhankelijkheid gaat vaak gepaard met andere eetgewoonten. Maar een nieuwe studie toont nu aan dat ook de nachtrust mogelijk meespeelt in de gewichtstoename...

Obesitas bestrijden met het hele gezin! Gepubliceerd op 23/09/2015 - 12h34

De obesitas epidemie, die tegenwoordig onze maatschappij en in het bijzonder de kinderen treft, staat in het middelpunt van de belangstelling. Een recente studie reikt een aantal elementen aan om obesitas te voorkomen…

Kinderen met obesitas: niet vermageren, wel gezondere levensstijl Gepubliceerd op 23/09/2015 - 12h33

Overgewicht en obesitas komen steeds vaker voor, ook bij kinderen . De oplossing voor kinderen met obesitas is niet zozeer gewicht verliezen, ze moeten vooral evenwichtiger eten en meer bewegen zodat het overgewicht er als vanzelf uitgroeit.

Kanker: laag lichaamsgewicht voordelig Gepubliceerd op 23/09/2015 - 11h53

Na het inzamelen van alle beschikbare wetenschappelijke bewijsmateriaal, komt het World Cancer Research Fund (WCRF), tot de vaststelling dat er een verband is tussen overgewicht en zwaarlijvigheid en kanker in het algemeen en bepaalde vormen van kanker in het bijzonder.

Graaft uw tiener zijn eigen graf met zijn tanden? Geüpdatet op 01/06/2015 - 17h23

De examens komen eraan, moeders besteden nu extra aandacht aan de voeding van hun tieners. Maar eigenlijk zijn er de hele puberteit lang conflicten rond eten. We maken een stand van zaken en gaan op zoek naar oplossingen.

Jeugdobesitas: ook de ouders moeten meewerken! Geüpdatet op 17/03/2015 - 17h23

Obesitas is vandaag een wereldwijde plaag waar artsen geen simpel antwoord op hebben. Er zijn veel factoren in het spel. Sommige hebben te maken met heel persoonlijke aspecten, andere met de manier waarop onze samenleving ineenzit. Dat maakt de behandeling ervan zo lastig . Maar er zijn tekenen van...

Zwangerschap en overgewicht: hoe valt het te voorkomen? Geüpdatet op 02/03/2015 - 09h21

Gewichtstoename tijdens de zwangerschap en overgewicht of obesitas bij het begin van de zwangerschap houden risico’s in voor het ongeboren kind. Een speciale studiegroep roept op tot dringende actie.

Moeten vrouwen met obesitas aankomen tijdens de zwangerschap? Gepubliceerd op 20/10/2014 - 09h55

Voor vrouwen met obesitas is de zwangerschap in meerdere opzichten ingewikkelder. Met name over de bestaande aanbevelingen rond het gewicht dat zwangere vrouwen mogen bijkomen. Wat zijn de aanbevelingen voor de maximale aanbevolen gewichtstoename in die negen maanden?

Obesitas bij kinderen: het gunstige effect van ontbijtgranen... Gepubliceerd op 06/10/2014 - 18h28

De kant-en-klare ontbijtgranen zitten vaak vol suiker, maar ook vol zout. Er wordt een heel agressieve marketing rond gevoerd die (vooral) op kinderen gericht is. Toch zouden deze granen eerder bescherming bieden tegen infantiele obesitas . Wat weten we er precies over?

Ik mag niets eten of ik kom bij en de anderen niet. Hoe komt dat? Geüpdatet op 03/10/2014 - 14h44

Sommige mensen moeten ondanks al hun inspanningen de hele tijd door vechten tegen de kilo’s terwijl andere om het even wat kunnen eten en geen grammetje bijkomen. Eerlijkheid is niet altijd van de partij als het om ons gewicht gaat. Maar ook onze leefgewoonten spelen een rol. Een woordje uitleg.

Te veel vet: liposuctie of dieet? Gepubliceerd op 25/08/2014 - 15h50

Als u wat gezet bent, dan is vermageren goed voor u. Maar esthetische chirurgie is bedrieglijk: alleen een ouderwets dieet helpt uw gezondheid vooruit. Liposuctie zuigt wel uw overtollig vet weg maar doet niets aan de gezondheidsrisico's van overgewicht.

Obesitas: waar in België kan men zich laten verzorgen? Gepubliceerd op 11/07/2014 - 16h45

Obesitas is een probleem dat heel veel oorzaken heeft en wordt dus best aangepakt door een multidisciplinair team van artsen, voedingsdeskundigen, psychologen, enz. U lijdt aan obesitas: hoe vindt u een multidisciplinair centrum in uw buurt ?

Bang om te verdikken? Ontzeg u vooral niets! Geüpdatet op 27/06/2014 - 10h35

Het proces is bekend: hoe meer we ons bepaalde producten ontzeggen, hoe meer trek we erin krijgen en hoe groter onze frustratie wordt. En vroeg of laat zwichten we onvermijdelijk. Het resultaat zijn weer extra kilo’s en schuldgevoelens.

Cellulitis of te veel vet? Geüpdatet op 10/03/2014 - 17h18

Over enkele weken kunnen we allicht met blote armen rondlopen en aan de vakantiebadpakken beginnen te denken. Maar dan krijgen we ook de ontsierende vetrolletjes te zien en die vreselijke cellulitis die we zo graag zouden wegstoppen! En dat is niet goed voor het moreel. Vetrolletjes, cellulitis: hoe...

Dames, uw tailleomtrek verraadt u... Gepubliceerd op 03/03/2014 - 15h29

Een dikke buik is vaak iets van mannen. En abdominale obesitas is ongetwijfeld een groot cardiovasculair risico voor mannen. Maar een recente studie heeft nu ook bij vrouwen een link gelegd tussen abdominale vetophoping en sterfte.

Slaap: bevorderlijk voor de slanke lijn? Gepubliceerd op 11/02/2014 - 08h10

Het staat nu vast dat er een verband bestaat tussen zwaarlijvigheid (obesitas) en hormonale veranderingen die samenhangen met slaaptekort. Hoe minder we slapen, hoe meer we eten en hoe groter het risico om te verdikken…

5:2 dieet: zoveelste charlatanerie of duurzame afslankmethode? Gepubliceerd op 14/01/2014 - 10h45

Het Vastendieet , ook bekend als het 5:2 dieet , maakt in Groot-Brittannië en de Verenigde Staten al maanden furore. Nu verovert het ook onze contreien. Het werkt als volgt: u mag 5 dagen onbeperkt eten en 2 dagen moet u de broeksriem aantrekken.

Suiker of vet: wat is de grootste dikmaker? Gepubliceerd op 19/12/2013 - 15h23

Vet en suiker krijgen om beurten de schuld van de stijging van het aantal gevallen van overgewicht en obesitas. Ons vet- en suikerverbruik is de voorbije decennia ook sterk gestegen… Wat moeten we weten over suikers en vetzuren? Welke van beide scoort het slechtst als het om gewichtstoename gaat?

Hoe kunnen we de obesitastrend tegengaan? Geüpdatet op 04/10/2013 - 11h06

Obesitas slaat zowat overal in de westerse wereld toe en neemt stilaan de proporties van een epidemie aan . Het begint met een paar overtollige kilo’s en die kunnen makkelijk oplopen, zeker bij mensen die obesitas bevorderende genen hebben. Maar valt er echt niets aan te doen? Wat kunt u doen om gee...

Overgewicht en obesitas: opgelet voor plasticverpakking voor voeding! Geüpdatet op 17/06/2013 - 10h24

Plasticverpakking voor voeding is vandaag alomtegenwoordig. Maar de meeste verpakkingsmaterialen bevatten bisfenol A en ftalaten, twee chemische stoffen die onze hormoonhuishouding kunnen verstoren. Zouden deze stoffen ook een rol spelen in de ontwikkeling van overgewicht en obesitas? En zo ja, hoe...

PUB