Bent u bang om osteoporose te krijgen? Het is ook een erge ziekte en maar liefst een kwart van de vrouwen krijgt er na de menopauze mee te maken. Om ze te voorkomen, is niets - of toch bijna niets - zo goed als melkproducten !
Pijn in de knie komt vaak bij sportmensen voor en jammer genoeg laten de verschillende medische tests niet altijd een duidelijke diagnose toe.
Sommige breuken doen zich voor zonder dat er sprake is van een trauma. In de sport noemen we ze vermoeidheidsbreuken of stressfracturen, in het jargon ook wel "ziekte van Pauzat" genoemd. Maar gaat het echt wel om een ziekte?
Regelmatige inname van te grote hoeveelheden vitamine A (retinol) zou het risico op heupfracturen bij gemenopauzeerde vrouwen verhogen. We moeten dan ook de hoeveelheid retinol in vitaminepreparaten en voedingssupplementen eens onder de loep nemen.
Als breukpreventie worden gewoonlijk calcium- en vitamine D-supplementen voorgeschreven. Beide moleculen zijn immers essentieel voor de ontwikkeling en het behoud van het beendergestel. Uit twee nieuwe studies blijkt echter dat deze behandeling ondoeltreffend zou zijn om recidieven te voorkomen bij...
Bijna één op de vier patiënten met knieartrose heeft in het verleden zijn voorste kruisband gescheurd, één van de belangrijkste knieligamenten. Is er hier sprake van een oorzakelijk verband?
Een gebroken rib is het meest voorkomende letsel van de borstkas. Is het ernstig? Wat zijn de symptomen? Hoe wordt een gebroken rib behandeld? Een overzichtje van wat u zeker moet weten over gebroken ribben .
Fracturen van de knieschijf zijn in de sport geen zeldzaamheid. Vooral dan in het wielrennen. Denk maar aan de Belg Johan Museeuw, de Italiaan Michele Bartoli of de Franse renner Philippe Gaumont, om maar een paar 'wielergrootheden' te noemen.
Diabetes kan de botten brozer maken. Wie diabetes heeft, loopt meer risico op breuken, vooral als de diabetes niet goed geregeld is. Mensen met diabetes type 1 moeten dus net als bij diabetes type 2 niet alleen het hart, de aders, de nieren, de zenuwen en de ogen in de gaten houden, maar ook hun bot...
Of ze nu heen en weer, voorwaarts of neerwaarts bewegen, de heupen zijn tot heel wat bewegingen in staat. Ze vormen de echte spil van het menselijk lichaam, maar zij behoren ook tot de meest gevoelige gewrichten.
Bij vrouwen die vóór de menopauze een fractuur hebben opgelopen, is het risico op nog meer fracturen bijna tweemaal hoger dan bij andere vrouwen. Het optreden van breuken tussen de leeftijd van 20 en 50 jaar moet dus worden beschouwd als een teken van broosheid van het bot. Die vrouwen zouden hun bo...
De knieën van sporters worden regelmatig getroffen door kwetsuren. De reden? De kwetsbaarheid van die kleine kraakbeenschijven die we meniscus noemen.
Mensen voeren vaak dezelfde redenen aan voor een bezoek aan de osteopaat. Ze hebben rug- of nekpijn. Kortom, ze hebben pijn aan hun gewrichten! Maar hoe werkt osteopathie op dit type van klachten? Is deze behandeling verzoenbaar met andere behandelingen?
“Ach, verdorie” vloek je. In je haast heb je een trapje gemist, en de plotse, scherpe pijn laat er geen twijfel over bestaan: je hebt je enkel verstuikt. Hopelijk is het niet ernstig!
Een verstuiking is een verrekking of een scheur van de ligamenten of gewrichtsbanden (het bindweefsel rond een gewricht). Het letsel veroorzaakt een oedeem en soms ook een bloeduitstorting. Enkelverstuikingen zijn de meest voorkomende vorm, maar ook de knie, de pols en de schouder kunnen getroffen w...
Kunt u uw schouder almaar minder goed bewegen, blokkeert hij en hebt u er pijn in? Dan hebt u misschien last van capsulitis of frozen shoulder . Deze gewrichtsaandoening komt vaker voor dan we denken. Zo’n 2 tot 5% van de bevolking heeft er last van. Er zijn nochtans nog veel mysteries rond. Maar er...
Vitamine A is essentieel voor de goede werking van het organisme. Er is maar één probleem: als we er meer innemen dan we nodig hebben, doet ze meer kwaad dan goed, vooral voor het beendergestel.
Vrouwen boven de 65 jaar die psychotrope middelen nemen, zouden 40 % meer kans lopen op een breuk. Bij een antidepressivum bedraagt dit risico 25 % en gaat het vooral om heupbreuken.
Osteoporose maakt de botten broos en werkt daardoor breuken en verstuikingen in de hand. Het fenomeen versnelt met de menopauze door de vermindering van de hormoonproductie. Het is dus van groot belang om vanaf die periode een aantal preventieve maatregelen in acht te nemen.
Osteoporose is een groot probleem: 200 miljoen mensen ter wereld kampen ermee. Een belangrijk element in de preventie van osteoporose is een systematische toediening van vitamine D . Deze vitamine bevordert namelijk de absorptie van calcium, die bijdraagt tot een stevig beendergestel. Bovendien stim...
Patiënten met osteogeneseproblemen hebben zulke broze botten dat dit hun dagelijkse leven bijzonder sterk bemoeilijkt: ze breken een rib bij het niezen, lopen een dijbeenfractuur op als ze ten val komen, breken een arm als ze tegen een deur aanlopen
Zo luidt de conclusie van een Amerikaanse studie waaruit blijkt dat elke dag cola drinken de minerale botdensiteit verlaagt bij volwassen vrouwen.
Knieën zijn broze lichaamsschakels, en meniscussen zijn vaak de eersten die het begeven. Maar wat zijn het precies?
Osteoporose treft bijna één kwart van de vrouwen in de leeftijdsgroep 65-70 jaar. Deze ziekte, die met de levenswijze te maken heeft, kan doeltreffend behandeld worden, op voorwaarde dat de aandoening tijdig wordt opgespoord. Maar wat zijn de symptomen van osteoporose ?
Wist u dat vitamine D cruciaal is in de preventie van kanker, cardiovasculaire aandoeningen, osteoporose, multiple sclerose, diabetes type 1, enz.? Nochtans hebben de meeste Belgen te weinig vitamine D! Een veertigtal artsen en internationale onderzoekers wilden iets doen aan die onrustwekkende situ...
Zonder vitamine D geen stevige botten… Bij ons is rachitis , vroeger ook de Engelse ziekte genoemd, zo goed als verdwenen. Daar zijn twee redenen voor: de met vitamine D verrijkte flesvoeding én - wat nog te vaak vergeten wordt - de systematische toediening van vitamine D-supplementen aan alle kinde...
Iedereen weet het, iedereen zegt het: om uw botten sterk te houden en osteoporose te voorkomen en dus na de leeftijd van 50 jaar geen last te hebben van botbreuken, kan u het beste calcium en vitamine D nemen. Deze overtuiging leeft al jaren, maar toch is er geen enkele overtuigende en definitieve s...
Uit een recente studie blijkt dat vrouwen die tevreden zijn met hun leven een grotere botdensiteit hebben dan vrouwen die neerslachtig rondlopen .
Osteoporose is een typische ouderdomsziekte, maar er kan preventief iets aan gedaan worden nog voor de veertig in zicht komt. Voeding en lichaamsbeweging zijn de pijlers van de preventie van osteoporose . Een gedetailleerd overzicht.
In de strijd tegen osteoporose en ter preventie van de aandoening, is een voeding die rijk genoeg is aan calcium zeer belangrijk. Helaas is niet iedereen liefhebber van melk , yoghurt of verse kaas … Wat moeten die mensen dan doen?
U bent ouder dan vijftig jaar en toch wil uw huisarts u meten... Geen reden om u ongerust over te maken: het is gewoon een nieuwe klinische parameter om uw risico op osteoporose te screenen.
Om welk soort heupprobleem het ook gaat: hoe vroeger het opgespoord wordt, hoe beter de prognose en hoe beter de kansen op volledige genezing.
X-benen of genua valga is een afwijking aan de knieën waardoor de onderbenen naar buiten zijn gebogen en de knieën dus in een X-vorm staan . Wat is de oorzaak van genua valga of X-benen? welke complicatiesbrengt het mee en wat valt er aan te doen?
Het antwoord is simpel: voor ons beendergestel ! Als we ons leven lang sterke botten willen houden, moeten we absoluut vitamine D innemen. Zonder deze vitamine kan de kalk zich niet aan onze beenderen hechten. De tweede voorwaarde voor een sterk beendergestel is... regelmatig bewegen!
Het aantal botbreuken ligt drie maal hoger bij kinderen die geen melk drinken. Een reden om de trend van de frisdrankconsumptie bij de jeugd om te buigen: meer melk drinken is de boodschap.
Eén ongelijkheid tussen man en vrouw is verdwenen. Belgische mannen kunnen nu eindelijk dezelfde behandeling voor osteoporose krijgen als vrouwen.
Zonder dat we het mechanisme ervan kunnen verklaren, blijkt dat oudere vrouwen met een lagere minerale botdensiteit ter hoogte van de heupen een verhoogd risico lopen op een minder goede waakzaamheid en geheugen.
Meer dan 80 % van de vrouwen boven de 50 jaar met een breuk, leggen absoluut niet de link met osteoporose: zo luidt de verontrustende conclusie van een enquête. Tekst en uitleg.
Sommige sporters herstellen makkelijker van eenzelfde breuk , andere houden er blijvende gevolgen aan over en moeten hun carrière stopzetten. Hoe komt dat? Welnu, het antwoord schuilt in de beenderen .
Stressfracturen zijn moeilijk te diagnosticeren en te verzorgen. Een goede reden om mensen met broze botten op te sporen, want die lopen meer risico. Met de botmineraaldichtheidstest kan de stevigheid van de botten worden ingeschat.
Na de menopauze hebben vrouwen te kampen met een snelle vermindering van de botmassa. Bij vrouwen met een belangrijke vermindering van de botmassa bestaat er een belangrijk fractuurrisico, hetzij van de pols, hetzij van de femurkop, hetzij van één of meerdere wervels. Tabak wordt vaak aangehaald als...
Er bestaan nu nieuwe toestellen waarmee osteoporose vroegtijdig kan worden opgespoord. Dat zou kunnen leiden tot een vroegere preventie en een betere follow-up.
Welke de leeftijd van een roker ook moge zijn, tabak is altijd slecht voor de botten. Hebt u last van osteoporose of loopt u risico op die aandoening, stop dan meteen met roken !
In België lijden 630.000 vrouwen aan osteoporose. De ernst van deze aandoening schuilt in haar belangrijkste complicatie: breuken. Die kunnen tot autonomieverlies leiden en in sommige gevallen zelfs fataal zijn.
Mannen boven de veertig met andropauzeklachten willen niet verder kwakkelen. Artsen voelen meer en meer de druk om hen testosteron, het mannelijke hormoon, voor te schrijven. Wat zijn de voor- en nadelen?
Uit de resultaten van een Amerikaanse studie blijkt dat een hoge cafeïneconsumptie het botverlies bij vrouwen met een bepaalde genetische afwijking verhoogt.
Mannen krijgen vaak niet de juiste of zelfs geen behandeling tegen osteoporose. Vanaf hun 70ste laten ze daarom best de broosheid van hun botten meten. Dat schrijven Australische artsen in het nieuwste nummer van The New England Journal of Medicine.
Osteoporose is een echt maatschappelijk probleem geworden. Volgens sommige schattingen, zou vanaf de leeftijd van 50 jaar 1 van de 4 vrouwen getroffen zijn, en toch ook 1 van de 8 mannen. Hoewel de aandoening op zich geen symptomen heeft, verhoogt ze het risico op breuken, wat dan weer leidt tot bel...
Eén van de voorwaarden voor goed werkende gewrichten is gezond kraakbeen hebben. Dat geldt ook voor sporters.
