Door de hitte gaat uw lichaam automatisch meer calorieën verbruiken . Het is bijna een natuurlijke manier om te vermageren , maar dan moet u uw voeding wel evenwichtig samenstellen en niet om het even wat drinken. Hier volgt een korte uitleg.

Zware benen , pijn of een oncomfortabel gevoel in de onderste ledematen, gezwollen enkels, enz. Grote hitte en een loden zon maken ons het leven soms knap lastig. Dr. Jean-François Van Cleef is vaatarts en legt uit hoe dat komt. Hij weerlegt intussen ook enkele hardnekkige mythes.

Hoe blijft u deze zomer slank of kunt u vermageren? Enkele redelijke afslankingstips voor een zomer in goede conditie , zonder u dingen te hoeven ontzeggen, zonder stress en zonder hongerlijden.

De vakantie is hier! Het is tijd om uw kennis in verband met preventie tijdens de zomer bij te schaven en om een aantal verkeerde ideeën te verdrijven die u anders zouden kunnen aanzetten tot het nemen van onnodige risico's.

Een duik in zee 's avonds laat, het zwemmen van de kinderen, bescherming tegen de zon... Ziehier enkele nuttige tips om alles vlot te laten verlopen. Ook golf- en zeilsurfen, jetski en waterscooter houden risico's in. Wat moet je weten om die activiteiten veilig te beoefenen?

Voor fuifnummers gaat de vakantie gepaard met slapeloze nachten ! Dansen, de nacht onder de blote hemel doorbrengen of 's nachts gaan zwemmen ... Iedereen vindt wel iets naar zijn gading!

Festivals zijn voor muziekliefhebbers zowat het leukste wat er bestaat tijdens de zomermaanden . Maar te midden van een twijfelachtige hygiëne , overdreven lawaai, slaaptekort en onevenwichtige voeding, wordt de gezondheid vaak vergeten... Gaan uw tieners naar festivals? Wij zetten voor u enkele bel...