ARTIKELS GEZONDHEID OP HET WERK
75 online artikels over Gezondheid op het werk
Hoe zich goed concentreren? Gepubliceerd op 28/10/2016 - 17h00

Concentratie is een hersenproces, dat ervoor zorgt dat men zijn aandacht op een selectieve manier op iets kan vestigen. Dankzij die concentratie, zijn we in staat om veel werk te verrichten binnen een korte tijdspanne. Maar zo eenvoudig is dat niet: denk maar aan die vervelende vlieg in de buurt van...

Lichaamsbeweging op de werkvloer: gedaan met de zittende werknemer! Gepubliceerd op 13/10/2016 - 10h53

De helft van de tijd dat we wakker zijn, brengen we op het werk door. Sommige beroepen verschaffen de werknemers de juiste dagelijkse dosis lichaamsbeweging om gezond te blijven, maar dat is niet het geval met de beroepen in de dienstensector waar voor het uitvoeren van de vereiste taken enkel een b...

De risico's van het vak: de kapper Gepubliceerd op 15/06/2016 - 12h10

Er wordt vaak gezegd dat men moet kunnen lijden om mooi te zijn, maar hebt u er al eens bij stilgestaan wat de kappers en kapsters moeten doorstaan om u mooi te maken?! Onregelmatige werkuren, piekperioden, blijven rechtstaan, met rugpijn en problemen met de bloedsomloop tot gevolg, allergieën voor...

Werk en gezondheid: zeggen wat u denkt, is goed voor het hart Gepubliceerd op 13/04/2016 - 12h36

Hebt u de neiging om op het werk op de achtergrond te blijven om zodoende alle mogelijke conflictsituaties te vermijden? Dat is vaak de gemakkelijkste oplossing, maar daarom niet meteen goed voor uw gezondheid. Dat is althans het besluit van een aantal Zweedse onderzoekers.

Samenwerkende koppels, een goed of een slecht idee? Geüpdatet op 08/02/2016 - 09h23

Als je van mekaar houdt , lijkt het normaal dat je veel tijd met elkaar wilt doorbrengen. Voor sommige koppels kan het dan ook een geweldige ervaring zijn om samen te werken, maar soms kan het ook op een catastrofe uitdraaien. Hoe moet u uw werk regelen om een stabiele en gelukkige relatie met een s...

Diabetes: laat u controleren! Geüpdatet op 27/01/2016 - 10h31

Diabetes is een veel voorkomende ziekte die zich almaar meer verspreidt. Wereldwijd kampen miljoenen mensen ermee. In België gaat het om honderdduizenden mensen. Weet u wel zeker dat u niet een van hen bent?

Pauzeren op het werk: maak er het beste van! Geüpdatet op 15/09/2015 - 12h28

Tijdens het werk af en toe een pauze nemen, is het meest natuurlijke wat er bestaat. Maar hoeveel pauzes moeten we nemen? En hoe moeten we ze invullen?

Met de fiets naar het werk gaan, is dat gezond? Gepubliceerd op 09/09/2015 - 13h09

Fietsen in de stad doet het risico stijgen om in een verkeersongeval om te komen. Het verhoogt anderzijds onze fysieke activiteit en beschermt ons bijgevolg tegen cardiovasculaire ziekten. Maar wellicht ademen we meer verontreinigende stoffen in… is met de fiets naar het werk gaan nu wel of niet gez...

Nachtarbeid en variabele werktijden: wat zijn de risico’s? Gepubliceerd op 04/05/2015 - 11h11

De duur van de werkweek is sinds eind de jaren 1990 sterk verminderd. Maar er zijn nu wel meer atypische werktijden. Ook nachtarbeid in ploegen komt nu meer voor, vooral bij vrouwen. Naast het vaak langer durende woon-werkverkeer, de druk van het werk, het opgelegde ritme en het niet kunnen kiezen v...

Burn-out: als stress op het werk tot uitputting leidt Geüpdatet op 28/04/2015 - 08h52

Concentratieproblemen, slaapstoornissen, extreme vermoeidheid, tekens van depressie, een gevoel van mislukking enz. Het zijn allemaal symptomen die een burn-out kunnen aankondigen. Hoe komt iemand tot zo’n hoog stresspeil op het werk ? Welke mensen lopen het grootste risico en hoe kan het fenomeen v...

20 tips om op een gezonde manier thuis te werken! Gepubliceerd op 23/03/2015 - 16h59

In België werkt één werknemer op vijf gedeeltelijk of volledig thuis. Thuiswerken heeft dan ook zijn voordelen: je hoeft dagelijks niet meer in de file te staan, je kiest je eigen werkuren… Telewerk kan echter ook nadelen hebben. Enkele tips om gezond thuis te werken.

Zwanger: welke rechten hebt u op het werk? Geüpdatet op 14/11/2014 - 15h58

Heel veel toekomstige moeders moeten hun zwangerschap maandenlang combineren met hun baan . Het arbeidsrecht is aangepast om hen het dagelijkse leven te vergemakkelijken en de moeder en het kind te beschermen. Een overzicht van de rechten van zwangere vrouwen in loondienst.

Geweldloze communicatie: gebruiksaanwijzing Gepubliceerd op 19/10/2014 - 12h22

Het gebeurt geregeld dat een rustig gesprek, bijvoorbeeld op het werk met een collega of thuis met de kinderen of partner, ontaardt in een conflict. Het is dan onmogelijk om door te dringen en de ander te begrijpen. Nochtans kan het meningsverschil enkel een communicatiestoornis zijn…...

Middagdutje is goed voor nachtarbeiders Gepubliceerd op 28/07/2014 - 12h02

Nachtarbeid schaadt de gezondheid. Ons lichaam is niet gemaakt om 's nachts wakker te zijn en overdag te slapen. Nachtarbeiders lopen trouwens ook meer gezondheidsrisico's. Enkele tips om het verstoorde bioritme zo goed mogelijk op te vangen.

Ongewenst seksueel gedrag op het werk: wat zegt de wet, wat kan je doen? Geüpdatet op 10/06/2014 - 14h19

Of het nu wordt gepleegd door de werkgever of een collega, ongewenst seksueel gedrag is een strafrechtelijk vergrijp. Wanneer uitlatingen, gedrag, zelfs aggressie of bedreigingen seksueel getint zijn, dan kunnen zij bestraft worden met een boete en een gevangenisstraf. Maar wat is de exacte definiti...

Hoe kritiek op een collega uiten? Gepubliceerd op 30/04/2014 - 16h20

Als collega's hun werk afroffelen of menen dat alles veroorloofd is, zou men hen wel eens van antwoord willen dienen. Maar hoe kan men een medewerker bekritiseren? Enkele tips van psychiater en consulent François Lelord.

Hoe krijgt u erkenning bij uw baas? Gepubliceerd op 30/04/2014 - 15h50

Uw baas is belangrijk, want van hem of haar hangt af hoe u zich voelt in uw baan. Maar er is nog meer. Ook uw professionele carrière, de sfeer tussen de collega's, het succes van de projecten waar u aan meewerkt en natuurlijk ook uw loon aan het eind van de maand hangen ervan af. Werken in een ontsp...

Hoe vraagt u opslag van uw loon? Gepubliceerd op 30/04/2014 - 15h39

U wilt onderhandelen over loonopslag? Psychiater en consultant François Lelord* geeft u enkele gulden tips om uw baas te overtuigen!

Arbeidsongevallen: de top tien van gevaarlijkste beroepen Geüpdatet op 30/04/2014 - 12h02

Sommige beroepen zijn gevaarlijker dan andere . Een schrijnwerker zal makkelijker een ongeval krijgen dan een informaticus, dat is een feit. Gelukkig daalt het aantal arbeidsongevallen. Maar wat moet u doen bij een arbeidsongeval en wat zijn de gevolgen?

Nachtwerk en variabele werktijden: wat zijn de risico’s? Gepubliceerd op 15/04/2014 - 14h31

De duur van de werkweek is sinds eind de jaren 1990 sterk verminderd. Maar er zijn nu wel meer atypische werktijden. Ook nachtwerk in ploegen komt nu meer voor, vooral bij vrouwen. Naast het vaak langer durende woon-werkverkeer, de druk van het werk, het opgelegde ritme en het niet kunnen kiezen van...

Een slechte dag op het werk: voorbijgaande effecten Gepubliceerd op 18/03/2014 - 13h01

Het gebeurt al eens dat we op het werk een rotdag hebben en 's avonds slechtgehumeurd zijn. Uit een Amerikaans psychologisch onderzoek blijkt dat dat slechte humeur zelden lang aanhoudt als we eenmaal terug in de huiskring zijn.

Arbeidsongevallen in ziekenhuizen: hoe prikongevallen voorkomen? Gepubliceerd op 04/03/2014 - 13h07

Prikongevallen zijn de meest voorkomende arbeidsongevallen in Belgische ziekenhuizen en kunnen infecties veroorzaken bij het ziekenhuispersoneel. Vooral via virussen, zoals hiv, hepatitis B of hepatitis C. Vaak heeft dit ook aanzienlijke psychische, financiële en juridische gevolgen.

Wanneer moet u naar de arbeidsgeneesheer? Geüpdatet op 03/03/2014 - 15h11

Een arbeidsgeneesheer heeft als taak om erop toe te zien dat het werk de lichamelijke of mentale gezondheid van een werknemer niet in het gedrang brengt. Daarvoor worden consultaties georganiseerd, maar u kunt ook zelf vragen om naar de arbeidsgeneesheer te gaan. In welke gevallen is het nuttig of z...

Zelfmassage op het werk Gepubliceerd op 24/09/2013 - 10h20

Kantoorwerk kan stresserend zijn! We moeten ons concentreren op de computer, op onze verschillende taken, op deadlines... Op deze manier stapelen we in de loop van de dag heel wat spanningen op. Waarom zouden we ons niet af en toe, om niet finaal door de knieën te gaan, een korte ontspanningspauze g...

Mama gaat weer aan het werk: nee tegen schuldgevoelens Gepubliceerd op 09/09/2013 - 19h26

Het is normaal dat u opnieuw wilt gaan werken, en u bent lang niet de enige in die situatie, want het is de keuze van 75 % van de vrouwen die voor het eerst moeder worden. Enkele tips voor een geslaagd 'professioneel heroptreden"'

Werken met een handicap: de situatie in België Gepubliceerd op 03/12/2012 - 12h31

Werken als je een handicap hebt, is perfect mogelijk ! De stereotypen zijn weliswaar hardnekkig, maar er bestaan initiatieven om het aanwerven van werknemers met een handicap te stimuleren .

Diabetes en werk Gepubliceerd op 09/11/2012 - 11h12

Diabetespatiënten mogen om het even welk beroep uitoefenen , mits enkele kleine aanpassingen op het werk en voldoende begrip van hun collega's. Uiteraard is ook een goede zelfkennis noodzakelijk, zodat ze hun reacties en behoeften goed inschatten en hun limieten niet overschrijden. Hun ziekte hoeft...

Goede en praktische voornemens om weer fit aan de slag te gaan… Gepubliceerd op 25/08/2012 - 16h37

De start van het nieuwe schooljaar brengt vooral voor de kinderen heel wat drukte mee. Maar ook voor de volwassenen is dit het moment voor allerlei soorten check-ups om het jaar goed te beginnen en gewapend te zijn voor de herfst die eraan komt. Goed voor uzelf zorgen is belangrijk. Wat moet u daarv...

Wanneer het werk je gek maakt Gepubliceerd op 27/04/2012 - 14h40

Is werken gezond ? Misschien, maar werken leidt niet altijd tot een goede psychische gezondheid , integendeel zelfs. Een zeer recent onderzoek heeft aangetoond dat "stress op het werk het opduiken van psychische problemen kan versnellen bij mensen die voordien in goede gezondheid verkeerden".

Overwerkt? Let op voor een burn-out Gepubliceerd op 27/04/2012 - 14h32

Het is belangrijk professionele stress te herkennen en hiervoor een oplossing te vinden, voor het te laat is en u een zogenaamde burn-out krijgt.

Black-out of burn out? Gepubliceerd op 09/01/2012 - 15h50

Midden in de winter voelt een mens zich soms nogal vermoeid. In principe is dat niet verontrustend. Jammer genoeg verbergen dergelijke inzinkingen soms een kwaal die te duchten is omdat ze zich heel stilletjes en heimelijk een eigen plaats verovert in ons leven: burn out .

Burn-out voor het eerst objectief gemeten Geüpdatet op 14/06/2010 - 00h00

Nederlandse wetenschappers hebben voor het eerst een burn-out objectief aangetoond in de hersenen. Mensen met een burn-out blijken een andere hersenactiviteit te hebben dan gezonde mensen.

Verslaafd aan overuren? Let op uw hart... Geüpdatet op 25/05/2010 - 00h00

Overuren dienen eigenlijk om tijdens drukke professionele periodes het werk toch gedaan te krijgen. Als het aantal overuren echter begint op te lopen of uitgesmeerd wordt over een te lange periode, dan wordt de situatie gevaarlijk voor de gezondheid...

Workaholics, oftewel werkverslaafden: zijn er oplossingen? Geüpdatet op 10/08/2009 - 00h00

Terwijl iedereen van de vakantie geniet, zijn ze verslaafd aan het werk . Het succes bezorgt hen een kick en ze zijn bezeten van hun werk: workaholics werken tot 16 uur per dag en beperken hun vrijetijdsactiviteiten tot het minimum. Wat kunnen we doen om deze verslaafden van de moderne tijden te red...

Overuren vergroten kans op angsten en depressie Geüpdatet op 29/07/2008 - 00h00

Mannen en vrouwen die overuren maken, maken een grotere kans op angsten en depressie. Bij mannen gaat het om een 3,5 procent groter risico, bij vrouwen 4 procent, aldus een Noors onderzoek.

Wij praten onvoldoende over het onbehagen op het werk Geüpdatet op 15/07/2008 - 00h00

Het zijn niet uitsluitend de pesterijen die sommigen doen afzien op het werk. Geweld, moeilijkheden, stress, een gevoel van onbehagen kunnen eveneens pijn doen: zowel de ondernemingen als de werknemers hebben het vaak moeilijk om zich hiertegen te wapenen. De problemen benoemen is vaak al een eerste...

Nachtwerk verhoogt de kans op kanker Geüpdatet op 11/12/2007 - 00h00

Werken in het 3-8-systeem zou het ontstaan van kanker bevorderen, op een bescheiden maar toch reële manier. Dat blijkt uit een studie van de Wereldgezondheidsorganisatie. De conclusie is niet onbelangrijk, want 20% van de bevolking in westerse landen werkt 's nachts.

Van harte naar het werk Geüpdatet op 09/10/2007 - 00h00

Een studie komt met onrustwekkende resultaten over de gezondheid van hart en bloedvaten van de doorsnee werkende Belg. 80% van de werkende mannen en vrouwen van 30 en meer zou er alle belang bij hebben om eens naar een arts te stappen.

Nachtwerk: zit het in onze genen? Geüpdatet op 27/03/2007 - 00h00

We reageren allemaal verschillend op een tekort aan slaap , maar tot voor kort had men het raden naar de precieze biologische oorzaak van deze verschillen. Wetenschappers van de University of Surrey's Sleep Research Centre hebben nu een onderzoek uitgevoerd en hun resultaten in het vakschrift Curren...

Gezondheid op het werk: het fenomeen van het presenteïsme Geüpdatet op 02/01/2007 - 00h00

Een nieuw onderzoek wijst op een groeiende tendens bij werknemers om bij ziekte toch te gaan werken. Werkgevers maken zich daardoor almaar meer zorgen over het gevaar voor besmetting op het werk. 56% van de werkgevers (twee jaar geleden was dat nog 39%) verklaart dat het presenteïsme (het feit dat z...

Burn-out kan het risico op diabetes verhogen Geüpdatet op 12/12/2006 - 00h00

Volgens een Israëlisch onderzoek dat gepubliceerd werd in het tijdschrift Psychosomatic Medicine lopen werknemers die kampen met een burn-out (overmatige stress door het werk) meer risico om diabetes van het type 2 te ontwikkelen. Het gaat hier om de meest voorkomende vorm van diabetes die gewoonlij...

PUB