ARTIKELS ANTI-CHOLESTEROL DIEET
35 online artikels over Anti-cholesterol dieet
Ik heb te veel cholesterol: welke voedingsmiddelen kan ik het best vermijden? Gepubliceerd op 04/05/2017 - 14h25

Wanneer je cholesterolgehalte te hoog is, kan je best de 'slechte' vetten vermijden en meteen op zoek gaan naar een dieet dat arm is aan cholesterol . Het spreekt vanzelf dat dergelijke maatregelen niet steeds gemakkelijk vol te houden zijn. Je vindt hieronder verklaringen en argumenten.

De lente is in ’t land. Pak uw cholesterol aan! Gepubliceerd op 18/04/2017 - 14h34

De lente is officieel begonnen. Dit is het ideale seizoen om de strijd aan te binden tegen een te hoge cholesterol . In de rekken liggen alle producten om u te helpen slagen in uw opzet.

Cholesterol: de slechte reputatie van eieren is ongegrond Gepubliceerd op 06/01/2017 - 15h13

Mensen met een te hoge cholesterol krijgen vaak de raad om minder eieren te eten, omdat die te veel cholesterol zouden bevatten...Uit studies blijkt nochtans dat eieren de hoeveelheid vetten in ons bloed niet negatief beïnvloeden en dat ze niet aan de basis liggen van cardiovasculaire aandoeningen....

Wat mag u eten als u een te hoog cholesterolgehalte hebt? Geüpdatet op 06/01/2017 - 10h36

Als u te veel cholesterol hebt, is elke daling van het cholesterolgehalte welkom om cardiovasculaire ziekten te helpen voorkomen. Om dat te bereiken, zijn aanpassingen aan de voedingsgewoonten en de levensstijl zeer doeltreffend. Bent u voldoende op de hoogte van de voedingsgewoonten die goed zijn t...

Hoeveel groenten moeten we eten om ons hart te beschermen? Gepubliceerd op 06/01/2017 - 09h37

In het Westen gaan we ons te buiten aan voedsel: te veel, te zout en te vet. Dit kan leiden tot diabetes, obesitas en vaatziekten. Minder, evenwichtig en gezond eten is het credo van diegenen die niets kennen over hart- en vaatziekten.

Cholesterol: eerst diëten, dan behandelen Gepubliceerd op 29/11/2016 - 16h04

Een teveel aan cholesterol kan de bloedvaten doen dichtslibben. Daarom is een teveel aan cholesterol ook een belangrijke risicofactor met betrekking tot cardiovasculaire ziekten. Die risicofactor is gelukkig vatbaar voor wijzigingen. Elke behandeling begint met een dieet en lichaamsoefeningen. Als d...

Teveel cholesterol? Goed eten en goed bewegen Gepubliceerd op 02/11/2016 - 12h24

Het cholesterolgehalte is belangrijk. Als het te hoog is, is het een van de grootste risicofactoren voor cardiovasculaire aandoeningen. En cardiovasculaire aandoeningen zijn in Westerse landen de belangrijkste doodsoorzaak. Het goede nieuws is dat men het cholesterolgehalte kan doen dalen door verst...

Lijnzaad eten, geen slecht idee! Gepubliceerd op 26/10/2016 - 17h31

Lijnzaad is op nogal wat vlakken interessant voor de gezondheid. Dat komt door de drie actieve bestanddelen: vezels, lignanen en omega-3. Lijnzaad wordt daarom gebruikt ter bestrijding van constipatie, verhoogde cholesterol, de symptomen van de menopauze en cardiovasculaire aandoeningen.

Cholesterol, het winnend lot: dieet + geneesmiddelen Gepubliceerd op 26/10/2016 - 17h17

De statinen hebben de prognose van personen met hart- en vaatziekten aanzienlijk verbeterd. Statinen verlagen het cholesterolgehalte. Deze geneesmiddelen zijn zeer doeltreffend, zeker als de patiënten een goed dieet volgen. En een goed dieet wil zeggen: minder vet, de voorkeur geven aan vetten van p...

Cholesterol: alles wat u moet weten over fytosterolen Geüpdatet op 29/09/2016 - 17h38

Er is tegenwoordig veel te doen over plantaardige sterolen of fytosterolen . Hoe werken ze? Waar vinden we ze? En kunnen ze een rol spelen in een cholesterolverlagend dieet? We nemen de plantaardige sterolen even onder de loep.

Plantensterolen: waar gaat het precies om? Geüpdatet op 16/03/2016 - 12h53

U hebt vast al gehoord van plantensterolen , stoffen die (onder meer) aan bepaalde margarines worden toegevoegd om het cholesterolgehalte te verlagen. Maar weet u wat voor stoffen het precies zijn en hoe ze werken?

Vette vis: uw bondgenoot tegen cholesterol Gepubliceerd op 01/03/2016 - 16h30

De uitdrukking 'vette vis' klinkt misschien ietwat afstotend, toch is het een heerlijk en zeer gezond product. Zalm, tonijn, sardine, makreel en forel zijn rijk aan omega-3-vetzuren, de zogenaamde 'goede' vetten. De vermelde vissoorten zouden op het bord moeten liggen van iedereen die een voor het h...

Medicatie en dieet bij verhoogde cholesterol: welke plaats hebben beide tactieken? Geüpdatet op 22/02/2016 - 11h51

Als onze LDL-cholesterol –de cholesterol die slecht is voor ons hart – te hoog is, moeten we die omlaag zien te krijgen om cardiovasculaire problemen zoals een hartaanval of een beroerte te voorkomen. Dat kan op twee manieren: via een cholesterolarm dieet en met geneesmiddelen , de zogenaamde statin...

Rode wijn voor minder cholesterol Gepubliceerd op 24/11/2015 - 14h28

Voor wijnliefhebbers is er goed nieuws; rode wijn helpt cardiovasculaire aandoeningen voorkomen. We noemen dit de primaire preventie. Maar rode wijn helpt ook de cardiovasculaire parameters verbeteren bij mensen die een hartinfarct achter de rug hebben. Dat is de zogeheten secundaire preventie! Drin...

Cholesterol: kent u de slechte vetten? Gepubliceerd op 01/11/2015 - 23h44

Hoe kunnen we de goede cholesterol van de slechte onderscheiden? Welke producten moeten bovenaan op ons menu staan? Welke moeten we net beperken? En hoe omzeilen we de valkuilen die we dagelijks tegenkomen?

Tien tips voor een cholesterolarme voeding Gepubliceerd op 09/10/2015 - 11h28

Hebt u net de diagnose gekregen dat uw cholesterol te hoog is? Dan hebt u geen tijd te verliezen en moet u nu uw eetgewoonten veranderen. Het helpt ook echt. Als u op uw voeding let, kunt u uw slechte cholesterol doeltreffend verlagen. Als u het dieet trouw volgt, kunt u uw cholesterolgehalte zelfs...

Cholesterol en soja: een doeltreffend duo... Gepubliceerd op 11/08/2015 - 15h58

De regelmatige consumptie van soja krijgt heel wat positieve eigenschappen toegeschreven. Nu wordt alvast bevestigd dat soja in de vorm van 'zuivelproducten' het cholesterolgehalte doet dalen en de gezondheid van de beenderen beschermt.

Het cholesterolverlagend dieet herzien Gepubliceerd op 18/03/2015 - 12h14

Hebt u te veel cholesterol ? De eerste stap die u op het vlak van voeding moet zetten, is een cholesterol verlagend dieet volgen. Maar dat dieet zou voortaan wel eens minder strikt of beperkend kunnen zijn dan voorheen. Centraal in dat dieet stond het beperken van het vetgebruik, maar volgens een re...

Cholesterol: praktisch advies voor een doeltreffend dieet Gepubliceerd op 18/03/2015 - 12h11

Bij een te hoog cholesterol gehalte in het bloed is anders en cholesterolvriendelijk leren eten, het eerste wat men moet doen. Het respecteren van die regels is heel belangrijk voor het corrigeren van een cardiovasculaire risicofactor zonder een beroep te moeten doen op een behandeling met geneesmid...

Cholesterolvrij eten Gepubliceerd op 22/12/2014 - 16h00

Opgelet! Uw cholesterolgehalte is te hoog en uw arts heeft u een cholesterolvrij dieet voorgeschreven. Wat moet u doen om uw cholesterolgehalte te doen dalen? Hoe moet u uw maaltijden bereiden en welke producten moet u daarbij kiezen? En moet heel uw gezin zich aan dat dieet houden?

Suiker verhoogt uw cholesterol! Gepubliceerd op 06/10/2014 - 14h30

Uit een recente studie blijkt dat mensen die heel veel suiker verbruiken ook de hoogste cholesterol hebben. Wat zijn uw gewoonten rond suiker?

Cholesterol en voedingsvetten: leer etiketten en verpakkingen lezen! Gepubliceerd op 04/10/2014 - 16h49

Het is vaak niet gemakkelijk uw weg te vinden in de massa voedingsmiddelen die u aangeboden worden en het wordt zelfs nog moeilijker als u een te hoog cholesterolgehalte hebt. Hoe komt u te weten of een product vetten bevat en om welke hoeveelheid het gaat? Op dit gebied is het bijzonder nuttig etik...

Mag ik met een gerust gemoed eieren eten? Gepubliceerd op 01/10/2013 - 11h41

Eieren zitten vol cholesterol, dat weet iedereen! En toch is het zo zeker nog niet. En veel minder mensen weten dat eieren rijk zijn aan omega 3, tenminste als je de juiste eieren weet uit te kiezen. Trouwens, goed of slecht, hoe dikwijls mag men eieren eten?

Cholesterol: dieet en goede gewoonten Gepubliceerd op 30/11/2010 - 00h00

Een te hoog cholesterol gehalte kan met geneesmiddelen verlaagd worden, maar uw dieet en uw levensstijl zijn minstens even belangrijk. U krijgt van ons een aantal gewoonten die goed zijn om aan te leren en andere die u zou moeten afleren in de strijd tegen cholesterol .

Cholesterolverlagende margarine, olie of yoghurt: goed of slecht idee? Geüpdatet op 19/10/2009 - 00h00

Te veel cholesterol is een van de risicofactoren voor cardiovasculaire aandoeningen. We moeten dus alles doen om ofwel te voorkomen dat ons cholesterolgehalte stijgt of om het opnieuw naar beneden te krijgen. We kennen natuurlijk al het cholesterolvrije dieet, maar wat te denken van levensmiddelen d...

Cholesterol: weet u wat mag en wat niet mag? Geüpdatet op 11/09/2009 - 00h00

Te veel slechte cholesterol is een belangrijke risicofactor van hart- en vaataandoeningen . Het is dus in het voordeel van uw hart en uw bloedvaten dat u weet hoe u fouten kunt vermijden. Test uw kennis en antwoord op de volgende vragen.

Cholesterol: de statines krijgen Geüpdatet op 19/08/2008 - 00h00

Bijna zeven op de tien Belgen hebben te veel cholesterol. Velen weten dat echter niet of doen niets om hun cholesterol te verlagen, terwijl anderen vaak geneesmiddelen voorgeschreven krijgen. Toch bestaan er zeer doeltreffende voedingsalternatieven...

Cholesterol: weet u welke vetten slecht zijn ? Geüpdatet op 18/12/2006 - 00h00

Hoe moet je de goede van de slechte cholesterol onderscheiden? Welke voedingsmiddelen moeten de voorkeur krijgen? Welke voedingswaren kunnen maar beter vermeden worden en hoe kan je valstrikken vermijden?

Amandelen of geneesmiddelen? Geüpdatet op 21/10/2003 - 00h00

Bijna 70 % van de Belgen hebben te veel cholesterol, maar slechts 7 % is daarvan op de hoogte! En als het probleem bekend is, nemen arts en patiënt vaak de toevlucht tot geneesmiddelen, terwijl er goede dieetcombinaties bestaan…

Cholesterol: wat te denken van verrijkte margarines? Geüpdatet op 07/10/2003 - 00h00

Statines doen het cholesterolgehalte met 32 % dalen. Een margarine die verrijkt is met plantaardige sterolen vermindert het cholesterolgehalte met 8 %. Resultaat: statine met sterol verrijkte margarine = 40 % minder cholesterol. Een wetenschappelijk bewezen rekensom...

PUB