Matige slapeloosheid
frequentie: 2 of 3 nachten per week.
weerslag overdag: vermoeidheid, humeurigheid, prikkelbaarheid.
Zware slapeloosheid
frequentie: 4 of meer nachten per week.
weerslag overdag: vermoeidheid, humeurigheid, prikkelbaarheid, hypergevoeligheid, concentratiestoornissen, zwakkere psychomotorische prestaties.
Artsen gebruiken dergelijke criteria om te beslissen met welke behandeling de slapeloosheid bestreden wordt. Hoe lichter de slapeloosheid, hoe minder hinderlijk de behandeling. In sommige gevallen, blijft de behandeling beperkt tot enkele slaaphygiëneregels en het opnieuw regelen van de slaapcyclus. Blijkt dat niet voldoende, dan zal de patiënt op een regelmatig tijdstip een slaapmiddel moeten nemen onder regelmatig toezicht van de arts.
Aanbevelingen van de Hoogste Franse gezondheidsautoriteiten (Haute autorité de santé française), december 2006.