-
- Raadplegingen (978)
- Commentaren (0)
Licht: niet alleen om te zien!
... en 's nachts slapen!
Omgekeerd is het zo dat 's nachts blootgesteld worden aan fel licht ook kan leiden tot stoornissen van de slaapcycli. Idealiter moet men zo dicht mogelijk aanleunen bij de zon: blootstelling aan licht overdag en na het ondergaan van de zon lichten doven, televisie en schermen uitzetten. Het is alvast een idee om slaapproblemen en seizoensdepressies te bestrijden, maar ook als er geen problemen zijn kan het helpen om de geheugen- en leercapaciteit te verbeteren die direct verbonden zijn met het goed functioneren van de biologische klok.
Pub
Uw interactief gedeelte over depressie-depressief
Neem deel aan de meest actieve discussies
-
Door smile 17/05/2012 - 23h30
381 raadplegingen
-
Goedemorgen, Gisteren heb ik bij mijn psycholoog de diagnose bipolaire stoornis gekregen. ...
Door Sandraatje 07/03/2012 - 11h52
381 raadplegingen
-
Goedemorgen, Gisteren heb ik bij mijn psycholoog de diagnose bipolaire stoornis gekregen. ...
Door Sandraatje 07/03/2012 - 11h52
381 raadplegingen
