Leve de wintersporten

Voor de zwartkijkers zijn wintersporten synoniem met een ontwrichte knie bij het skiën, een gebroken pols bij het snowboarden, bevroren vingers en tenen, uitputting door het plots te veel sporten, protesterende darmen door allerlei calorierijke gerechten. Maar voor wie het objectiever bekijkt, zijn de wintersporten ideaal voor geest en lijf. Een kort overzicht van de weldoende effecten van de wintersporten! Trouwens, de hierboven beschreven catastrofes zijn perfect te voorkomen met een beetje gezond verstand.

• De weldoende effecten van wintersporten
• Wintersporten: landschappen om van te snoepen
• Weg uit de routine dankzij de wintersporten
• Sport is altijd goed
• Volop profiteren van vitamine D
• De maag mag ook wat hebben

De weldoende effecten van wintersporten

De sleur en de routine zitten er alweer wekenlang in. Het moreel staat op nul. Dit is het moment om op wintersport te vertrekken.

Wintersporten: landschappen om van te snoepen

Het plezier om naar de prachtige besneeuwde landschappen te kijken, maakt heel veel los in onze geest. De wondermooie natuur maakt gelukkig en geeft ons een goed gevoel. En we kunnen onze longen volzuigen met verse, zuivere lucht.

Zo’n omgeving stimuleert ook het lichaam. We worden nieuwsgierig en krijgen vleugels. We willen stappen en stappen om nog meer te zien en  te ontdekken, we krijgen zin om nieuwe sporten uit te proberen, om onze grenzen te verleggen…

Kortom, de bergen brengen ons tot leven, ze krikken ons moreel op, verjagen elke neiging tot neerslachtigheid en verbeteren ons zelfbeeld.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 03/01/2012