De stem is het belangrijkste instrument van de leerkracht. Nu wordt die stem heel vaak zwaar op de proef gesteld, waardoor lesgevers regelmatig problemen aan de stem hebben Ze zijn vaak oorzaak van absenteïsme bij leerkrachten. Enkele tips om de stem te behouden.
De stem van de leerkrachten...
In Frankrijk hield het Mutuelle générale de l'éducation nationale (een verzekeringsfonds) (MGEN) in 2005 een enquête bij leerkrachten. Eén man op drie en één vrouw op twee verklaren hierin dikwijls problemen te hebben aan hun stem. Het luidop spreken gedurende uren en dit elke dag in een rumoerige klas met slechte geluidsisolatie zijn factoren om de stem aan te tasten.
De meeste slachtoffers zijn vrouwen tussen de 50 en 59 jaar, muziek- en sportleraren in de kleuterschool en de lagere school. Ook mensen met angstproblemen of depressies hebben er vaak last van.
De meest klassieke behandeling bestaat uit logopediesessies.
Hoe stemproblemen voorkomen?
Experts hebben enkele tips geformuleerd voor leerkrachten. Zij bieden daarbij ook een vorming over fysiologie en stemproblemen aan.
- De stem onder controle houden en ademen via de buik.
- Voldoende luchtbevochtiging in de slaapkamer.
- Slapeloze nachten vermijden.
- Geen geneesmiddelen nemen zonder medisch advies.
- Niet roepen en de stem niet forceren.
- Niet kuchen.
- De luisterattitude van de leerlingen bevorderen.
- Voldoende vochtgehalte in het klaslokaal en een correcte meting ervan.
- Het klaslokaal verluchten rekening houdend met het aantal leerlingen.