Leer zelf je gezicht masseren!

Als we moe zijn, hebben we allemaal de neiging om met onze handen over ons gezicht te gaan. Het bewijst dat zelfmassage een natuurlijke reflex is die zowel de geest als de huid deugd doet.

• Weldoende effecten van gezichtsmassage
• Gezichtsmassage: een moment voor u alleen
• Gezichtsmassage: maak uw gezicht wakker!
• Gezichtsmassage: ontspant en verdrijft de vermoeidheid

Weldoende effecten van gezichtsmassage

Zelfmassage is iets wat we van oudsher instinctief en spontaan doen om te ontspannen. Zo’n zelfmassage is ook een ideaal moment om aan meditatie te doen en u meer bewust te worden van uzelf. Het ritueel stimuleert ook de opperhuid en is goed tegen rimpels. De massage werkt in op de huid en het bindweefsel, op de microcirculatie van het bloed, op de lymfestroom en op het zenuwstelsel.

Gezichtsmassage: een moment voor u alleen

Zoek voor uw massagesessie een plekje waar u alleen bent zodat u er optimaal profijt uit kunt halen. Zet wat zachte muziek op en zorg ervoor dat niemand u kan komen storen. U kunt de zelfmassage ‘s ochtends doen om uw gezicht wakker te maken en uzelf op te peppen (neem dan liefst de tonifiërende versie) of ‘s avonds als u zich voor het slapengaan wilt ontspannen. Reinig uw huid altijd voor u begint te masseren. Uw gezicht moet droog en schoon zijn. Masseer uw gezicht als het kan terwijl u de dag- of nachtcrème aanbrengt. Zo werken de actieve stoffen optimaal.

Artikel gepubliceerd door Emilie Veyretout, Schoonheidsjournaliste op 27/09/2011