Lach uw hart gezond!

"Huur een komische film en bel me morgenvroeg eens terug!" Een gek voorschrift?! Helemaal niet, als we de besluiten van een recente Amerikaanse studie mogen geloven, die aantoonde dat lachen een goede remedie voor het hart kan zijn.

• De slappe lach tegen mentale stress
• De lach als preventie

De slappe lach tegen mentale stress

Komische films hebben een positieve invloed op het cardiovasculaire systeem. Door te lachen kunnen de bloedvaten zich dankzij de schommelingen in de bloedcirculatie immers krachtiger samentrekken en openzetten. De mentale stress die gepaard gaat met een dramatische, oorlogs- of rampenfilm kan echter een vernauwing van het endotheel, de binnenwand van de bloedvaten, veroorzaken en de bloedsomloop verstoren.

De lach als preventie

Aangezien het endotheel rechtstreeks betrokken is bij atherosclerose (verharding van de aderen), zijn de onderzoekers van mening dat lachen kan worden beschouwd als een belangrijk preventiemiddel om de aderen in goede gezondheid te houden en het risico van cardiovasculaire ziekten te beperken.

Artikel gepubliceerd door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 19/04/2005

Bronnen: Miller M., "Divergent effects of laughter and mental stress on endothelial function: potential impact of entertainment", Scientific Session of the American College of Cardiology, 6-9 maart 2005.