Kunt u nieuwe inspiratiebronnen aanboren

'Zich doodop voelen, het kan iedereen overkomen: de indruk dat men geen greintje energie meer heeft, dat men nog amper een stap kan zetten, dat de batterijen op zijn en dat men 'in panne' valt, net zoals een wagen die niet meer kan starten. Om te vermijden dat het zover komt is het belangrijk dat men zijn batterijen weer kan opladen, dat men zich kan herbronnen, ook psychisch. Bij sommige mensen gaat dat vanzelf, ze hoeven er zelfs niet over na te denken, maar anderen komen er gewoon niet aan toe, ze zijn te veel 'bezig' met de dagelijkse beslommeringen. En toch is het belangrijk dat men nieuwe energiebronnen kan aanboren. Doet u dat of doet u dat niet? Doe de test! '

  • Question 1 sur 131 – Ik zie altijd de goede kant van de dingen.
  • Question 2 sur 132 – Ik kan prioriteiten stellen.
  • Question 3 sur 133 – Ik kan mezelf gemakkelijk een pleziertje doen, op welk ogenblik dan ook.
  • Question 4 sur 134 – Mijn voeding is altijd evenwichtig.
  • Question 5 sur 135 – Ik slaap heel goed, ik blijf niet te lang voor de tv hangen en ook niet aan mijn pc.
  • Question 6 sur 136 – Ik neem regelmatig een beetje lichaamsbeweging (elke week).
  • Question 7 sur 137 – Ik lach vaak, al dan niet bewust (ik kijk naar een komische film, ik lees grappige verhalen en ik kijk naar sketches van humoristen).
  • Question 8 sur 138 – Ik ben heel sociabel, ik houd van contact met andere mensen.
  • Question 9 sur 139 – Als ik zorgen heb, dan kan ik die relativeren zodat ik er niet aan ten onder ga.
  • Question 10 sur 1310 – Ik heb een aantal troostbiedende rituelen, kleine gewoontes die mij goed doen.
  • Question 11 sur 1311 – Ik doe ontspanningsoefeningen (yoga, sofrologie, hypnose, meditatie, enz.) :
  • Question 12 sur 1312 – Ik ben een praktiserend gelovige.
  • Question 13 sur 1313 – Ik zorg voor uitlaatkleppen als ik met stress kamp.
Quiz initialement publié le 25/06/2007 - 00h00 et mis à jour le 01/01/1970 - 01h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Klaar om te joggen? Test uzelf in tien stappen Geüpdatet op 21/09/2016 - 10h08

U hebt beslist: dit jaar doet u mee aan de 20 km van Brussel. Maar om bij de duizenden Belgen te kunnen horen die minstens vier uur per week hardlopen of joggen en een echt trainingsprogramma volgen, moet u eerst uw prestatievermogen testen. Prof. Vé...

Kunt u goed verleiden? Doe de test! Geüpdatet op 10/08/2009 - 00h00

Het doet goed wanneer men in de smaak valt. Aanvoelen dat iemand u leuk vindt en aandacht aan u schenkt. Onderzoekers hebben de doeltreffendheid van verschillende verleidingstechnieken bestudeerd. Kent u die technieken?

Meer artikels