Kruidenthee: hoe er het beste uit te halen

Genieten van de voordelen van kruidenthees voor wie geen plantenkenner is

Het is niet altijd vanzelfsprekend om kruidenthees te gaan gebruiken als men niets afweet van planten. Met deze tips kunt u toch zonder enig risico profiteren van de geneeskrachtige eigenschappen ervan:

• Als u echt op zoek bent naar een remedie voor een gezondheidsprobleem laat u zich beter adviseren door competente professionele mensen die u kunt vertrouwen. Bij de minste twijfel over hun competentie wint u beter een tweede advies in.


• Als er na drie tot vier dagen geen beterschap optreedt in uw symptomen, gaat u best naar een arts


• Denk erom dat er bij kruidenthees - net als bij alle andere alternatieve behandelingen - een wisselwerking kan optreden met geneesmiddelen die uw huisarts heeft voorgeschreven. Breng hem dus altijd op de hoogte als u een kuur volgt.


• Wissel bij voorkeur af tussen verschillende planten in plaats van gedurende langere tijd één enkele plant te gebruiken. Op die manier vermindert u de intensiteit van eventuele bijwerkingen.

Artikel gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 29/03/2010

Bronnen: Dr. Laurant-Berthoud: "Tisanes: guide pratique pour toute la famille, prévenir, soulager et se soigner au naturel", uitg.. Jouvence Santé