- Favorieten
-
Delen
Naar een vriend sturenNAAR EEN VRIEND STUREN close
Boodschap ter attentie van de internetbezoeker die zijn formulier invult
Koffie en gezondheid - Afprinten
Koffie en gezondheid
- Slechte slapers: zich onthouden!
- Ik denk eraan, maar dan vergeet ik het...
- Extra waakzaamheid geboden
- Een drug?
- Onze grijze cellen verzorgen
- Digestief
- Koffie en antioxidanten
Koffie is in ons land de populairste drank na water. Vierenzestig procent van de bevolking laaft zich dagelijks aan het zwarte goud. De koffieconsument nuttigt gemiddeld 4 kopjes per dag. We kunnen er dan ook van uitgaan dat de Belg vrij veel cafeïne binnenkrijgt. Maar is cafeïne wel zo slecht?
Slechte slapers: zich onthouden!
Cafeïne is het belangrijkste farmacologisch actieve bestanddeel van koffie. Ze heeft een licht stimulerend effect op het centrale zenuwstelsel en bemoeilijkt het inslapen, vooral bij gevoelige personen. Cafeïne stimuleert ook de thermogenese, het verschijnsel dat het mogelijk maakt om warmte te produceren op basis van onze energiereserves zoals vetten. Dit fenomeen is echter beperkt en is geen middel om te vermageren!




