Kindje huilt ...
Vermoeidheid vermijden
De slaapbehoefte van een kind verschilt naarmate de leeftijd. Een zuigeling heeft nood aan 16 à 19 uren slaap, een kind van een jaar ongeveer 14 uren. Rond de leeftijd van 3 à 4 jaar heeft een kind behoefte aan ongeveer 12 uren slaap en tot de leeftijd van 10 jaar volstaat een nachtrust van 11 uren. Daarna daalt de behoefte tot ongeveer 10 uren en wordt de slaapbehoefte stilaan dezelfde als die van volwassenen.









