Kinderen met astma: sport kan helpen

De angst voor inspanningsastma ontmoedigt dikwijls kinderen met astma om fysieke activiteiten te blijven doen. Dat is zeker niet terecht: op voorwaarde dat men een aantal voorzorgen neemt, kan sport een zeer gunstige invloed hebben op astmapatiënten.

• De 7 regels van de jonge sportende astmapatiënt
• Wat doen in geval van crisis?
• Wat is inspanningsastma?
• Is zwemmen aanbevolen?
• Goed om te weten

De 7 regels van de jonge sportende astmapatiënt

1. Zijn noodmedicatie altijd bij zich hebben.
2. Vóór de inspanning een geneesmiddel nemen indien de arts het nodig acht.
3. Zich geleidelijk opwarmen.
4. De intensiteit van de activiteit beperken: zeker niet 'te diep' gaan.
5. Niet bruusk stoppen met de inspanning.
6. Drinken vóór, tijdens en na de inspanning.
7. De sportkledij aanpassen wanneer het warm of koud is.

Wat doen in geval van crisis?

Stoppen met de inspanning en proberen tot rust te komen.
Eén of twee dosissen van de noodmedicatie nemen.
Geduldig afwachten gedurende enkele minuten.
Indien nodig, na 10 tot 15 minuten, opnieuw noodmedicatie nemen. Nog steeds indien nodig, dit om de 10 à 15 minuten herhalen tot een maximum van 6 tot 8 dosissen.
Indien de crisis blijft duren, is de situatie ernstig: raadpleeg dan meteen een arts of bel het noodnummer 112.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 18/11/2008

Bronnen: Perscommuniqué MSD, september 2008.