-
- Raadplegingen (1234)
- Commentaren (0)
Jet lag: wat te doen?
Een zakenreis van twee dagen naar Tokio
De aanbevelingen zijn tegenovergesteld aan die van het vorige voorbeeld:
- Leef zoveel mogelijk volgens het ritme van uw woonplaats. Plan professionele afspraken zoveel mogelijk op tijdstippen waarop u in uw thuisland werkt.
- Probeer te eten en te slapen op de tijstippen die u gewend bent. Indien nodig doet u een dutje op het ogenblik dat u thuis gaat slapen.
spreek mee op E-gezondheid
Wees de eerste om dit artikel te becommentariëren
Pub
De internetgebruikers die dit artikel hebben gelezen raadpleegden ook
