• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    21 mening
  • Getuigenissen (0)

Is de ziekte van Alzheimer te voorkomen?

Is de ziekte van Alzheimer te voorkomen?

Het is algemeen bekend dat het stimuleren van onze hersenfuncties en vooral dan van intellectuele prestaties bescherming kan bieden tegen de ziekte van Alzheimer. Vandaar ook de raad om kruiswoordraadsels te maken of andere dingen te doen waaraan leerprocessen te pas komen. Nu zijn er ook nieuwe gegevens die erop wijzen dat er nog andere beschermende factoren bestaan. Er zijn zelfs risicofactoren geïdentificeerd, en die liggen niet onveranderlijk vast!

Al jaren wordt er gezocht naar therapieën die de ziekte van Alzheimer kunnen genezen. Daarnaast spitsen onderzoekers zich ook toe op de preventie. Een recente analyse van alle publicaties over dit onderwerp heeft erg interessante resultaten opgeleverd. Er zijn onder meer risicofactoren en ook beschermende factoren geïdentificeerd. En het goede nieuws is dat ze allemaal veranderlijk zijn, dat wil zeggen dat we elk van deze factoren kunnen beïnvloeden. Het aantal mensen dat de ziekte van Alzheimer krijgt, zou zo met de helft kunnen worden teruggedrongen.

 

Risicofactoren voor de ziekte van Alzheimer

  • Diabetes.
  • Verhoogde cholesterol vanaf het veertigste levensjaar.
  • Roken.

 

Beschermende factoren voor de ziekte van Alzheimer

  • Mediterraan dieet.
  • Inname van foliumzuur of vitamine B9.
  • Licht of matig alcoholverbruik.
  • Cognitieve activiteiten.
  • Lichaamsbeweging.

Een voorbeeld ter verduidelijking: diabetes verhoogt het risico op de ziekte van Alzheimer met 39%. Momenteel heeft 6,4% van de wereldbevolking diabetes. De ziekte is op haar eentje verantwoordelijk voor 2% van de gevallen de ziekte van Alzheimer

Nog een voorbeeld: een zittend leven verhoogt het risico op de ziekte van Alzheimer met 82%. Momenteel heeft 17,7% van de wereldbevolking geen enkele vorm van lichaamsbeweging. Dat zittende leven is verantwoordelijk voor 13% van de gevallen van de ziekte van Alzheimer.

Roken verhoogt dan weer het risico op de ziekte van Alzheimer met 59%. Momenteel rookt 27% van de bevolking. Daarmee is roken verantwoordelijk voor 14% van de gevallen van de ziekte van Alzheimer.

Onderzoekers hebben wel vastgesteld dat al deze factoren te beïnvloeden zijn. We kunnen er met andere woorden allemaal iets aan doen en ons zo beschermen tegen de ziekte van Alzheimer.

Bijna de helft van de gevallen de ziekte van Alzheimer zou zo voorkomen kunnen worden, gewoon door op deze factoren in te werken. Wereldwijd hebben naar schatting 34 miljoen mensen te kampen met de ziekte van Alzheimer. In België zou het volgens de Alzheimerliga om zo’n 85.000 mensen gaan.

Aangezien er momenteel nog geen therapie bestaat om deze ziekte te genezen, is er heel veel gelegen aan een goede preventie

Artikel gepubliceerd door op 22/08/2011

Bronnen: Archives of Neurology (JAMA), online publicatie, 9 mei 2011.

Vindt u het artikel interessant?