Intieme hygiëne: niet te veel, niet te weinig

Intieme hygiëne was lange tijd taboe, maar dit wordt stilaan doorbroken en verschijnt zelfs in de reclame... Gemiddeld 75 % van de vrouwen zou minstens één keer in hun leven een vaginale infectie oplopen, en 40 % zou daar minstens vier keer last van hebben. Een grondige intieme hygiëne is uiterst belangrijk voor de vrouwelijke gezondheid. Maar het betere kan de vijand van het goede zijn... Waar begint en waar eindigt intieme hygiëne?

• Een kwetsbare flora
• Intieme hygiëne: de juiste reflexen
• Intieme hygiëne: de juiste handelingen

Een kwetsbare flora

Het vaginale ecosysteem is een van de kwetsbaarste delen van het vrouwelijke lichaam.
"De vulva is een plooi die permanent in beweging is en bovendien een orgaan dat zijn natuurlijke bevloeiing absoluut nodig heeft. Twee oppervlakken die zonder smeermiddelen over elkaar schuren, dat veroorzaakt schade," legt dr. Bohbot uit. Het bijzondere van dit geslachtsdeel is dat het in de zone rond de vulva uit huid bestaat en uit extreem gevoelig slijmvlies dat een makkelijke prooi vormt voor allergieën en ontstekingen. Het fysiologische evenwicht van de vagina is gebaseerd op een kwetsbaar ecosysteem dat vooral uit een overvloedige lactobacillaire flora bestaat. De afscheiding van melkzuur, die de zuurtegraad (pH) doet stijgen en het beschermingssysteem van de vaginale streek vormt, voorkomt dat er zich bacteriën en schimmels ontwikkelen. Dit evenwicht kan in bepaalde omstandigheden verstoord worden door aanvallen van buitenaf en leiden tot vaginale infecties, mycosen (schimmelinfecties), ...

Intieme hygiëne: de juiste reflexen

Bent u een fervente watersporter? Denk er dan aan dat chloorhoudend water bij gevoelige vrouwen jeuk kan verergeren. U kunt dit oplossen door onmiddellijk na het sporten een douche te nemen en u grondig af te drogen met een schone handdoek, zodat elk spoor van vochtigheid verdwenen is. "Deze discipline is ook nodig tijdens de maandstonden, want te lang gebruikte tampons of externe beschermingsmiddelen, of een gebrek aan wasbeurten vormen een stimulans voor infecties," vervolgt dr. Bohbot.
En vergeet niet, zoals deze dokter het graag uitdrukt: "Een harmonieuze vulva is de beste voorbereiding voor genot".

Artikel gepubliceerd door Patricia Riveccio, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 25/07/2006

Bronnen: Côté santé, juli/augustus 2006.