UW GEZONDHEIDSSITE IN TOPVORM
|
|
Voeding en gezondheid zijn nauw verbonden. Gevarieerd en evenwichtig eten helpt u om gezond te blijven. Welke zijn de basisprincipes van voeding? Wat verstaat men eigenlijk onder gezond eten? Alles weten over voeding op e-gezondheid.be
Het staat nu duidelijk vast dat specifieke diëten het hart doeltreffend beschermen tegen het hervalrisico na een hartinfarct. Het Kretenzische dieet blijkt daarbij het meest doeltreffende: ...
Energiedranken, ook wel powerdrinks genoemd, worden vooral door jongeren in enorme hoeveelheden naar binnen gewerkt. Ze zijn overal verkrijgbaar, ook op zomerfeesten ...
Een evenwichtige voeding rijk aan fruit en groenten hoort al lang bij de voedingsadviezen, die gegeven worden om het risico op diabetes type 2 te verlagen. Sommige studies ...
Of ze nu fysiek, intellectueel of nerveus is, vermoeidheid komt zeer vaak voor, maar mag geen blijvend symptoom zijn. Een goede slaaphygiëne, een juiste hoeveelheid fysieke ...
Om fruitplantages te beschermen en om hun ontwikkeling te bevorderen, doet men een beroep op pesticiden om ongewenste insecten en kiemen te verdelgen. Het probleem is dat deze ...
Chocolade is een genotsmiddel en op de koop toe nog gezond. Maar kent u de goede eigenschappen van chocolade? En wat is de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid? Kent u ook het verschil ...
Yoghurt is een bereiding op basis van gefermenteerde melk. Dit melkproduct bevat levende bacteriën, en dat komt de spijsvertering ten goede. Een ...
Een recent onderzoek heeft aangetoond dat, bij gelijke calorieën, mensen die meer vlees eten, de neiging hebben om dikker te worden dan mensen die minder vlees eten... ...
Voor sommigen onder ons, is het vanzelfsprekend: zodra we het warm beginnen te krijgen, raken we uitgedroogd en moeten we dringend drinken. Anderen worden daarentegen ...
Middageten doet u best rustig en gezellig samen met een aantal vrienden, en niet helemaal alleen, zonder de tijd te nemen om ervan te genieten. Toch moet u ervoor zorgen dat ...
De geheimen van chocoladeChocolade is een genotsmiddel en op de koop toe nog gezond. Maar kent u de goede eigenschappen van chocolade? En wat is de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid? Kent u ook het verschil ...
Vlees in al zijn vormen Vlees ligt vandaag onder vuur. Wat is er van aan van die kritiek? Moeten we vlees uit onze voeding schrappen of volstaat het om er wat minder van te eten? Wat moeten ...
Voeding en u... Hoe staat u ertegenover?'We eten allemaal verschillende keren per dag, elk op onze manier, of we dat willen of niet: we moeten gewoon eten om in leven te blijven. Eten is dus een universeel gegeven, maar ...
Eet u te zoet?''Suiker en vet hebben geen goede reputatie. Ze worden ofwel geassocieerd met de algemene obsessie om af te vallen, ofwel met de stijging van het aantal gevallen van overgewicht en ...
Eet je te vet?''We worden voortdurend met eten geconfronteerd: op televisie, op de reclameborden, in de tijdschriften, in onze keukenkasten, onze koelkasten... Kortom, een constante verleiding. ...
Zeg mij hoe u eet en ik zeg hoe u bemint. . . 'Het plezier dat iemand in eten heeft, vertoont gelijkenissen met het plezier dat iemand in bed heeft. Iemand die graag eet, is meestal ook iemand die graag vrijt. Om te weten hoe ...
Weet u welke voedingsmiddelen gezond zijn?'Als u moet kiezen uit twee voedingswaren, weet u dan welk het beste is voor de gezondheid? Sommige voedingsmiddelen zijn beter voor de gezondheid dan andere, maar een gezonde voeding ...
U rijdt groen, veilig of weinig? Dan hebben wij goed nieuws voor u. Bij Ethias krijgt u een korting van 10% als u met een 'groene wagen' rijdt, 10% als u veilig rijdt en 15% als u weinig rijdt. Kers op de taart: deze kortingen zijn cumuleerbaar! Aarzel niet en kom ook genieten van deze talrijke voordelen!
