UW GEZONDHEIDSSITE IN TOPVORM
|
|
Stress, iedereen komt het tegen. Het is een aanpassingsreactie op een externe stimulans. Wanneer de externe druk te groot wordt of zich vaak herhaalt, dan kan ons organisme zich niet langer aanpassen. Op dat ogenblijk wordt stress een probleem! Welke zijn de remedies tegen stress? Wat zijn de symptomen en de oorzaken van stress? Alles weten over stress op e-gezondheid.be
Hoe komen we de aanloop naar het het feest in topvorm en zonder stress door? Hoe kunnen we het feest zelf zo vlot mogelijk laten verlopen? En bestaan er trucjes om erna ...
Groene thee heeft er weer een weldoende eigenschap bij: hij helpt stress voorkomen. Daaraan zijn wel twee voorwaarden verbonden: 1) groene thee drinken, en geen ...
Te veel stress is niet goed voor het hart en voor het moreel. Nochtans krijgen we dagelijks met lichte of zwaar stresserende situaties te maken. Het is belangrijk dat we er ...
Stress hoort bij het leven. De mens is nu eenmaal een bron van stress voor zijn medemensen. Denk dus niet dat u eraan ontsnapt. Iedereen heeft stress, het is een menselijk ...
Hebt u last van stress? Zijn uw baas, collega's of de taken op het werk een bron van stress voor u? Doe er dan iets aan en maak een twintigtal minuutjes per dag vrij ...
Japanse onderzoekers hebben de reacties bestudeerd van gestresseerde ratten die blootgesteld waren aan een stof die lekkere geuren produceert. Uit het resultaat blijkt een daling ...
Stress is een aanpassingsmechanisme aan onze omgeving. Stress is dus nuttig... maar hij kan ook psychologisch en fysiek vernietigend uithalen wanneer hij niet tijdig wordt aangepakt ...
Stress is tegenwoordig de ergste vijand van de moderne mens. Stress is nochtans oorspronkelijk een afweermechanisme van ons lichaam dat bestemd is om te strijden tegen de spanningen ...
Het vooruitzicht van een vakantie is voor heel wat mensen een echte motivatie, maar het kan voor sommige mensen ook een bron van angst zijn. De angst om zich te vervelen of om ontgoocheld ...
Wanneer ergens iets gebeurt, reageren we volgens het principe dat elke actie een reactie uitlokt. Ieder van ons heeft zijn eigen strategie, waarvan er heel wat bestaan. Die strategieën ...
Hebt u stresserend werk?Stress is overal aanwezig. Maar het is vooral onze manier van reageren en de wijze waarop we met stresserende situaties omgaan, die het stressniveau bepalen waaraan ...
Kunt u de stress de baas?Te veel stress is niet goed voor het hart en voor het moreel. Nochtans krijgen we dagelijks met lichte of zwaar stresserende situaties te maken. Het is belangrijk dat we er juist mee ...
Is uw stressgehalte gevaarlijk voor uw hart?Psychologen hebben mensen met bepaalde karaktertrekken omschreven als personen met een zeker risico op een hartinfarct. Sommige manieren van psychisch functioneren leiden tot een stressniveau ...
U rijdt groen, veilig of weinig? Dan hebben wij goed nieuws voor u. Bij Ethias krijgt u een korting van 10% als u met een 'groene wagen' rijdt, 10% als u veilig rijdt en 15% als u weinig rijdt. Kers op de taart: deze kortingen zijn cumuleerbaar! Aarzel niet en kom ook genieten van deze talrijke voordelen!
