UW GEZONDHEIDSSITE IN TOPVORM
|
|
Sport is goed voor de gezondheid, maar hoeveel, wanneer en hoe vaak moeten we sporten? Het wordt aangeraden om op regelmatige basis aan sport te doen om gezond te blijven. Alles weten over sport en gezondheid op e-gezondheid.be
Er bestaan tegenwoordig verschillende toestellen die de intensiteit van een inspanning uiterst precies kunnen meten. ...
Wanneer mag u ervan uitgaan dat u genezen bent van een spierblessure? That is the question! Een recente studie geeft daar een iets nauwkeuriger antwoord op. ...
Talrijke basketbalspelers, onder meer twee zeer bekende Franse spelers die in de NBA actief zijn, hebben last gehad van peesvliesontstekingen. ...
Met het doel goed te presteren en met veel goede bedoelingen, begaan sporters soms vergissingen wat hun voeding betreft. Dit zijn de 4 meest voorkomende fouten op dit ...
Onze voeten dragen het volledige gewicht van ons lichaam. Tijdens sportactiviteiten, zoals hardlopen bijvoorbeeld, doen zij dienst als schokbrekers en bij elke stap, ...
De knieën van sporters worden regelmatig getroffen door kwetsuren. De reden? De kwetsbaarheid van die kleine kraakbeenschijven die we meniscus noemen. ...
De Europese Unie heeft zich onlangs gebogen over de gewoonten van haar inwoners inzake sportbeoefening. Een mooie gelegenheid om te weten te komen hoe het met de Belgen is gesteld ...
Wat moeten we denken van de nieuwigheden die de textielnijverheid in petto heeft voor de sportbeoefenaars? Zijn ze overbodig? Of zijn ze onontbeerlijk? U mag zelf oordelen. ...
Vaak wordt gezegd dat sport een - al dan niet positieve - invloed zou hebben op het groeiproces. In werkelijkheid is die invloed heel moeilijk te bewijzen. ...
Om de ruim 40 km van een marathon te lopen volstaat het niet om u sportief voor te bereiden. Ook de voeding is heel belangrijk. Hieronder vindt u voedingtips die u kunt ...
Alle artikels sport en gezondheid - andere
Bent u verslaafd aan lichaamsbeweging? 'Lichaamsbeweging is goed voor de gezondheid. Maar soms kan het ook een verslaving worden, iets waar men niet meer zonder kan om zich goed te voelen. Is lichaamsbeweging of sport voor ...
Weet u welk effect lichaamsbeweging heeft op de psyche? 'Lichaamsbeweging is goed voor het lichaamsgewicht en voor de preventie van een aantal aandoeningen en bewegen is ook goed voor de psyche. Maar weet u ook hoe groot dat effect is? ...
Opnieuw sporten: moet u eerst een medisch onderzoek ondergaan? 'Regelmatige lichaamsbeweging is een onmisbare bijdrage tot een goede gezondheid en de preventie van heel wat aandoeningen (cardiovasculaire aandoeningen, de ziekte van Alzheimer...). ...
Alle tests Sport en gezondheid - andere
U rijdt groen, veilig of weinig? Dan hebben wij goed nieuws voor u. Bij Ethias krijgt u een korting van 10% als u met een 'groene wagen' rijdt, 10% als u veilig rijdt en 15% als u weinig rijdt. Kers op de taart: deze kortingen zijn cumuleerbaar! Aarzel niet en kom ook genieten van deze talrijke voordelen!
