UW GEZONDHEIDSSITE IN TOPVORM
|
|
Ouder worden en fit blijven, dat is mogelijk! Weet u wat u nodig hebt om fit te blijven? Beweging is alvast één van de grootste tips om uw lichaam fit te houden! Een gezonde leefstijl is daarentegen ook heel belangrijk. Alles weten over fit op e-gezondheid.be
Shiatsu zorgt voor preventie, comfort en een gevoel van welbehagen, maar kan ook een heilzaam effect hebben in geval van, onder meer, rugpijn of slaapstoornissen. Bij deze uit ...
Bent u van plan om te gaan fitnessen? Dat is een prima idee! Weet u ook al welke vorm van fitness u wilt volgen: stretching, step, LIA, body-sculpt of body-attack? Om ...
Het is perfect mogelijk om een slankere taille te kweken en een jong en vrouwelijk figuur behouden. Hieronder vindt u enkele bijkomende oefeningen voor een soepele, strakke ...
Tai chi chuan, ook Taijiquan genoemd, is een vreemde choreografie afkomstig uit China. In een vertraagd tempo uitgevoerd, zien de bewegingen er enigszins geheimzinnig ...
Jonge kaderleden met stress, gepensioneerden, zwangere vrouwen, kinderen of sportbeoefenaars... Iedereen kan heel wat voordeel halen uit de beoefening van yoga. Yogasessies ...
Het is duidelijk dat in de stad steeds meer gefietst wordt. Of het nu regent of waait, meer en meer fietsers mengen zich in het verkeer en rijden tussen de rijen auto's en andere ...
Het besluit van deze studie is onverbiddelijk: als u elke dag een uur televisie kijkt, stijgt uw globale overlijdensrisico met 11%. Uw risico dat u aan kanker sterft, ...
Meer werk, minder warmte en minder licht: voor velen onder ons, is de herfst een synoniem van conditieverlies. Om te vermijden dat u zich meer en meer vermoeid gaat voelen, ...
Voor de conditie, zowel uitwendig als inwendig, het moreel, de gezondheid... Sportbeoefening is een onontbeerlijk ingrediënt voor wie zich goed wil voelen in zijn vel. ...
Zijn door de leeftijd, overdaad of doodeenvoudig door een tekort aan fysieke activiteit, uw buik en uw buikspieren slap geworden? In dat geval mag u niet aarzelen om bepaalde ...
Hoe laadt u uw batterijen op? 'Wie veel werkt en met zorgen en problemen kampt - en dat doen we toch allemaal - , moet absoluut af en toe zijn batterijen kunnen opladen. Kwestie van weer de nodige energie te krijgen, ...
Draagt u zorg voor uw gezondheid?'Een goede gezondheid is het grootste goed. Ja, dat weten we wel, maar daarom gedragen we ons nog niet altijd naar dat gezegde? En u, wat doet u voor uw gezondheid? ' ...
Hoe goed slaapt u?'Weet u hoe de slaap precies werkt? Een kleine kennismaking in 12 vragen en antwoorden. ' ...
Hoe is uw energiepeil?'Veel energie hebben is goed, op voorwaarde dat het harmonieus is, niet te veel en niet te weinig. Maar waar ergens tussen hyperactiviteit en gebrek aan energie zit u?' ...
Vermoeidheid: probeer de oorzaken te achterhalen 'De goede vermoeidheid, dat is de vermoeidheid die we voelen na een uurtje sporten of een goed gevulde dag. De slechte vermoeidheid is de vermoeidheid die zich sluipend van ons meester ...
Opnieuw sporten: moet u eerst een medisch onderzoek ondergaan? 'Regelmatige lichaamsbeweging is een onmisbare bijdrage tot een goede gezondheid en de preventie van heel wat aandoeningen (cardiovasculaire aandoeningen, de ziekte van Alzheimer...). ...
U rijdt groen, veilig of weinig? Dan hebben wij goed nieuws voor u. Bij Ethias krijgt u een korting van 10% als u met een 'groene wagen' rijdt, 10% als u veilig rijdt en 15% als u weinig rijdt. Kers op de taart: deze kortingen zijn cumuleerbaar! Aarzel niet en kom ook genieten van deze talrijke voordelen!
