-
- Raadplegingen (15000)
- Getuigenissen (0)
Ik heb rugpijn: welke sport mag ik beoefenen?
Waarom niet joggen?
Bij elke stap moet de wervelkolom het tienvoud van uw gewicht dragen. Bovendien komen schokgolven langs de benen omhoog. Het gevolg is dat er een zeker risico bestaat voor de wervels... maar joggen is niet verboden. Indien u deze activiteit toch wenst vol te houden, zult u voorzorgsmaatregelen moeten nemen en schoenen dragen die aangepast zijn om schokken te breken.
Het fietsen ten slotte: op voorwaarde dat u op de fiets een gepaste houding aanneemt, stelt deze sport geen enkel probleem voor de wervelkolom.
Aarzel in elk geval niet om dit met uw arts te bespreken. Hij of zij zal uw raad geven en u een aantal oefeningen aanbevelen.
U heeft last van aanhoudende branderige pijn, kriebelingen of steken waarvan u niet goed weet hoe of wat? De gebruikelijke pijnstillers werken niet bij u. Het kan dat u last heeft van neuropathische pijnen.
Pub
Uw interactief gedeelte over Rugpijn
Neem deel aan de meest actieve discussies
-
Hallo, ik zit al meer dan 12 jaar met Psoriasische artritis en lage rugpijn dicus6 en 7, denk ik ...
Door garfieldflanel 25/05/2012 - 14h10
3473 raadplegingen
-
Door katrien 19/01/2011 - 13h27
3473 raadplegingen
-
Door katrien 19/01/2011 - 13h27
3473 raadplegingen
