Ik ben vijf kilo bijgekomen en ik heb het niet gemerkt!

Vrouwen hebben duidelijk een verkeerd beeld over hun gewicht en nogal wat vrouwen komen soms in enkele maanden een flink aantal  kilo’s bij zonder dat ze er erg in hadden.

Zo’n 500 vrouwen hebben om de 6 maanden een vragenlijst ingevuld die peilde naar het beeld dat ze van hun gewicht hadden, hun feitelijke gewicht en hun body mass index.

Eén op de drie vrouwen bleek in zes maanden tijd 4,5 kilo te zijn bijgekomen zonder dat te hebben gemerkt! Eén op de vier vrouwen was in totaal zelfs 8,8 kilo bijgekomen zonder iets in de gaten te hebben…

Deze verrassende gegevens sluiten aan bij wat vroegere studies al hebben aangetoond. Daaruit bleek dat één op de vier vrouwen met overgewicht en zelfs obesitas denkt een normaal gewicht te hebben.

Wees dus op uw hoede. Sta af en toe op de weegschaal, niet elke dag maar toch geregeld. En ga ook voort op wat uw kleren u vertellen.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 20/01/2012

Bronnen: Journal of Women's Health, voorpublicatie op internet, januari  2012.