Nicolas Rousseau, diëtist en voedingsdeskundige

Ik ben te dik, maar ik eet goed...

Gepubliceerd door Nicolas Rousseau, diëtist en voedingsdeskundige op 13/04/2004 - 00h00
-A +A

Uit een recente opiniepeiling blijkt dat 73% van de Belgen vindt correct en evenwichtig te eten, terwijl 43% de normen overschrijdt.

Vier Belgen op tien hebben overgewicht dat schadelijk is voor hun gezondheid (d.w.z. ze hebben een BMI* van meer dan 25), maar slechts twee Belgen op tien zijn zich echt bewust van het feit dat ze teveel eten. Dat zijn de voornaamste resultaten uit het onderzoek dat INRA** voerde in opdracht van het Forum Obesitas, de overkoepelende vereniging van alle organisaties in België tegen obesitas.

Ik wil 10 kg afvallen!

Bijna één Belg op drie zou de komende maanden willen afvallen. Maar het doel is nogal onrealistisch: gemiddeld minstens 10 kilo. Terwijl de weegschaal de belangrijkste basis blijft om te bepalen hoeveel men wil afvallen (62%), blijft het referentiecriterium, met name de BMI of het "vormgewicht", anekdotisch (6%). De esthetiek is het belangrijkste criterium van succes, terwijl een bescheiden gewichtsverlies (van 5 à 10%) al spectaculaire resultaten heeft voor de gezondheid…

Ik ben bang voor geneesmiddelen

Bijna één Belg op twee associeert medicijnen die worden voorgeschreven om gewicht te verliezen met amfetamines, die in ons land nochtans al 2,5 jaar verboden zijn. De twee bestaande medicijnen (orlistat en sibutramine) zijn dus totaal onbekend, terwijl ze op lange termijn goede resultaten opleveren voor personen met een hoge BMI of met een aantal risicofactoren (diabetes, tabaksgebruik…).

Gepubliceerd door Nicolas Rousseau, diëtist en voedingsdeskundige op 13/04/2004 - 00h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Hoe bereken ik mijn BMI en mijn ideale gewicht? Gepubliceerd op 23/02/2017 - 11h47

Iedereen controleert zijn gewicht op de weegschaal, met meer of minder bezorgdheid al naargelang het gewicht normaal of te hoog is. Elk van ons heeft ook een ideaal gewicht, dat is het gewicht dat past bij onze lengte. Dat ideale gewicht is een van d...

Hoe doen de Belgen het op de weegschaal? Geüpdatet op 14/02/2006 - 00h00

Het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid heeft onlangs zijn derde grote enquête in bijna tien jaar gepubliceerd over het gezondheidsgedrag van de Belgen. Eén van de belichte onderwerpen is hun gewicht. En het slechte nieuws wordt helaas bevesti...

Overgewicht schaadt Geüpdatet op 08/01/2002 - 00h00

Toeval of niet? Feit is dat de Koninklijke Belgische Academie voor Geneeskunde tijdens de periode van de eindejaarsfeesten een reeks rapporten heeft gepubliceerd over overgewicht en obesitas!

Meer artikels