Ideaal gewicht
BODY MASS INDEX
Voedingsspecialisten hanteren sinds een paar jaar systematisch de Body Mass Index (BMI). Die is voortaan dan ook de referentie. De BMI is ons gewicht gedeeld door onze lengte in het kwadraat: BMI = gewicht / (lengte)²Een voorbeeld: Een vrouw van 1 meter 65 en 63 kg heeft een BMI van 2,31. Normaal gewicht = BMI tussen 18,5 en 25 kg/m².
| BMI (kg/m²) | Ziekterisico | Benamingen | Overeenkomstig gewicht bij een lengte van 1,70 m |
| minder dan 18,5 | Laag | Ondergewicht: magerheid | minder dan 53 |
| 18,5 à 24,9 | Matig | Normaal gewicht of ideaal gewicht of wenselijk gewicht | 53 à 72 |
| 25 à 29,5 | Verhoogd | Overgewicht | 72 à 86 |
| 30 à 34,9 | Ernstig | Obesitas klasse I: matige obesitas | 87 à 101 |
| 35 à 39,9 | Zeer ernstig | Obesitas klasse II: zware obesitas | 101 à 116 |
| supérieur à 40 | | Obesitas klasse II: zware obesitas | supérieurs à 116 |
Deze fiche maakt deel uit van de gids Gids Gezonde voeding en slank, rubriek Evenwichtig eten
Pub
Uw interactief gedeelte over Dieet
Neem deel aan de meest actieve discussies
-
Ik ben zelf naar Body Sano in Ieper gegaan. Ben er een 15-tal kg afgevallen. Eigenlijk schrijven ...
Door desco 04/05/2012 - 22h59
6717 raadplegingen -
Ik heb al aan aantal jaren cvs en fybromialgie. Welliswaar in lichtere vorm en kan nog ...
Door matti58 16/04/2012 - 19h21
396 raadplegingen
-
Hoi, graag zou ik wat kilo's kwijt geraken, maar ik weet niet op welke manier ik het makkelijkst ...
Door Sofie 19/01/2011 - 16h01
6717 raadplegingen -
Zelfregulatie bij chronische ziektenHet aantal mensen met een chronische ziekte neemt elk jaar ...
Door Bachelorprojectstudenten 06/03/2012 - 17h11
396 raadplegingen
-
Zelfregulatie bij chronische ziektenHet aantal mensen met een chronische ziekte neemt elk jaar ...
Door Bachelorprojectstudenten 06/03/2012 - 17h11
396 raadplegingen -
Hoi, graag zou ik wat kilo's kwijt geraken, maar ik weet niet op welke manier ik het makkelijkst ...
Door Sofie 19/01/2011 - 16h01
6717 raadplegingen










