E-gezondheid

Diëtetiek

Dieet

Ideale gewicht

Ideaal gewicht

    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    8 mening
  • Raadplegingen (5119)
  • Commentaren (0)

Gids Gezonde voeding en slankEvenwichtig eten

Ideaal gewicht
Ideaal gewicht
Ons ideale gewicht is het gewicht dat we moeten hebben om gezond te blijven. Alle bestaande normen op dat vlak zijn medisch. Geen enkele norm baseert zich op esthetische criteria of op de ambities van sommige vrouwen. Veel vrouwen vinden zichzelf immers te dik, ook al hebben ze een ideaal gewicht.

BODY MASS INDEX

Voedingsspecialisten hanteren sinds een paar jaar systematisch de Body Mass Index (BMI). Die is voortaan dan ook de referentie. De BMI is ons gewicht gedeeld door onze lengte in het kwadraat: BMI = gewicht / (lengte)²Een voorbeeld: Een vrouw van 1 meter 65 en 63 kg heeft een BMI van 2,31. Normaal gewicht = BMI tussen 18,5 en 25 kg/m².

BMI (kg/m²)

 Ziekterisico



Benamingen

Overeenkomstig gewicht bij een lengte van 1,70 m

minder dan 18,5

 Laag

Ondergewicht: magerheid

minder dan 53
18,5 à 24,9

 Matig

Normaal gewicht of ideaal gewicht of wenselijk gewicht

53 à 72
25 à 29,5

 Verhoogd

Overgewicht

72 à 86
30 à 34,9

 Ernstig

Obesitas klasse I: matige obesitas

87 à 101
35 à 39,9

 Zeer ernstig

Obesitas klasse II: zware obesitas

101 à 116
supérieur à 40

Obesitas klasse II: zware obesitas

supérieurs à 116

Artikel gepubliceerd door op 06/04/2006

Deze fiche maakt deel uit van de gids Gids Gezonde voeding en slank, rubriek Evenwichtig eten

Vindt u het artikel interessant?
 

Pub

De internetgebruikers die dit artikel hebben gelezen raadpleegden ook

Uw interactief gedeelte over Dieet

Ga naar het forum Dieet

Neem deel aan de meest actieve discussies

Ideale gewicht

E-gezondheid

Diëtetiek

Dieet

Ideale gewicht

Ideaal gewicht

Siteplan
Praktische gidsen
De grote gezondheidsthema's
Index ArchiefAlfabetische indexIndex van de receptenIndex van meest gezochte artikels
De diensten
De partners