Hygiëne om virussen buiten te houden: enkele minder bekende tips

Om virussen en bacteriën te voorkomen wordt vaak gewezen op het belang van hygiëne in de keuken, bij het wassen en bij de verzorging van baby's. Volkomen terecht. De hygiëne moet in deze omstandigheden inderdaad onberispelijk zijn. Maar er bestaan ook tal van andere situaties die al onze aandacht vergen. Hieronder vindt u enkele nuttige en weinig bekende tips rond hygiëne.

• Hoe uw handen te wassen...
• Wanneer is een wasbeurt nodig?
• Aan of af te leren gewoontes

Hoe uw handen te wassen...

• Gebruik om uw handen te wassen liever vloeibare zeep dan een stuk zeep. Die blijft altijd vochtig, wat de ontwikkeling van kiemen bevordert.
• Laat de zeep goed schuimen, want het is het schuim dat het vuil verwijdert!
• Wrijf gedurende 30 seconden, van de vingers en de nagels tot aan de pols.
• Vergeet nooit uw handen te drogen, want natte handen bevorderen de ontwikkeling van kiemen... Gebruik bij voorkeur papieren handdoeken die u na gebruik wegwerpt.

Wanneer is een wasbeurt nodig?

• Was uw handen na het gebruik van het openbare vervoer: als u op het werk aankomt en als u na het werk thuiskomt.
• Maak zowel thuis en op het werk regelmatig de voorwerpen schoon die u gebruikt, vooral de telefoonhoorn, het toetsenbord van uw pc, de muis, de spelconsoles en de hendels, de handvaten van de deuren, de microgolfoven, de koffiezet, het stuur van uw wagen, het handvat van de koelkast...
• In heel wat situaties (op reis, bij activiteiten buiten... en op plaatsen waar de toiletten nog viezer zijn dan uw handen!) is het niet gemakkelijk om zich de handen te wassen. Een flesje desinfecterende 'zeep-zonder-water' of reinigingsdoekjes zijn op zulke momenten heel handig.

Bijgewerkt door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 19/01/2011
Créé initialement par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 29/01/2008

Bronnen: Persbericht van het Franse 'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé' (INPES), 11 januari 2008.