Hygiëne: de gulden middenweg

Onze handen zijn de belangrijkste "microbenverspreiders". Er bestaan wel degelijk regels om die onzichtbare vijanden te bestrijden, maar ze worden niet altijd nageleefd. Wie wast er systematisch zijn handen alvorens aan tafel te gaan en na elke sanitaire stop? Maar opgelet: ook overdreven hygiëne kan gevaarlijk zijn.

• En hoe zit het met de rest van ons lichaam? Ziehier enkele tips voor een propere huid:
• Doekjes, doekjes en nog eens doekjes

Netheid was aanvankelijk een morele verplichting, groeide dan uit tot sociale noodzaak en werd uiteindelijk een bron van plezier. In dertig jaar tijd zijn de uitgaven voor hygiëne verdubbeld. We dragen duizenden microben mee en leven ermee in evenwicht. Ze zijn blijvend "te gast" in onze keel, darmen, geslachtsorganen, huid en haar. Zolang we gezond zijn, kunnen ze geen kwaad, maar zodra onze afweer verzwakt, worden ze gevaarlijk.

Om infecties te voorkomen, moeten we systematisch onze handen wassen met water en zeep, en ze zorgvuldig afdrogen met een propere handdoek alvorens het eten klaar te maken, aan tafel te gaan en na naar het toilet te zijn geweest. We zitten echter nog veraf van die basisregel! Ofwel vertikken we het gewoon om ze te wassen, ofwel drogen we ze niet af ofwel stoppen we ze gewoon even in water zonder dat er zeep aan te pas komt.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 20/09/2005

Bronnen: De Artsenkrant, februari 2004