Hou een siësta, het is gezond!

‘s Middags even gaan liggen is goed voor de gezondheid, dat is wetenschappelijk bewezen.

Een middagdutje heeft niet alleen positieve effecten voor ons hart- en vaatstelsel, maar verbetert ook onze intellectuele prestaties. Allemaal argumenten dus die spreken voor een kleine middagpauze.

Van een siësta zult u ’s nachts ook niet slechter slapen, zolang u zich maar aan een «redelijke» duur houdt.

sante