Hoe zit het met uw gewicht?

Het is niet altijd makkelijk om ons gewicht onder controle te houden met de stress in ons dagelijkse leven en de verleidingen door de overvloed aan eten om ons heen.

Hoe zit het met uw gewicht?

Kunt u weerstaan aan de tussendoortjes, kunt u evenwicht brengen in uw dagelijkse voedingspatroon, let u op uw gewicht zonder er een obsessie van te maken? Doe de test! 

PUB
  • Question 1 sur 12Kent u uw body mass index (BMI)?
  • Question 2 sur 12Wat vindt u van uw gewicht?
  • Question 3 sur 12Bent u iemand die het ene dieet na het andere volgt?
  • Question 4 sur 12Doet u aan sport?
  • Question 5 sur 12Hebt u al kennis gemaakt met het jojo-effect (gewichtsverlies gevolgd door gewichtstoename)?
  • Question 6 sur 12Hoe gaat u te werk als u inkopen doet?
  • Question 7 sur 12Hoe reageert u in periodes van stress?
  • Question 8 sur 12Hoe reageert u als een vriendin in uw aanwezigheid snoept?
  • Question 9 sur 12Hoeveel belang hecht u aan desserts?
  • Question 10 sur 12Wat doet u als er een nieuw afslankingsdieet uitkomt?
  • Question 11 sur 12Vindt u dat uw eetpatroon…
  • Question 12 sur 12Hoe reageert u op restaurant?
Gepubliceerd door Isabelle Eustache, journaliste santé op 10/04/2013 - 10h17
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Zes tips om te feesten zonder de calorieën op te stapelen Geüpdatet op 13/04/2016 - 09h25

Het warme weer is terug! De avonden worden langer, we kunnen weer feestjes geven. Hoe kunnen we genieten van die toffe momenten en tegelijk op onze voeding blijven letten? Of het nu is om diabetes onder controle te houden, het hart te beschermen of o...

Hebt u een calciumtekort? Geüpdatet op 22/01/2014 - 17h33

Calcium is niet alleen voor onze botten onmisbaar. Het vervult tal van andere functies in ons lichaam. Het is dus absoluut nodig dat u de nodige quota haalt met de aangeleverde voeding. Hoe gaat een en ander in zijn werk? We maken de balans op.

Eerst denken, dan eten… Geüpdatet op 08/09/2011 - 15h19

Ik kan er niet aan weerstaan! Het is te lekker, ik heb er zo’n zin in… Zo drukken we de drang uit die ons naar lekkere dingen doet grijpen en waardoor we verdikken als we er te veel van eten. Hoe kunnen we dit beheersen zonder al te veel frustraties?...

Dieet: wees de verleiding de baas! Gepubliceerd op 10/03/2016 - 16h53

Bent u op dieet ? Dan moet u weten dat hoe meer u ervan overtuigd bent te kunnen weerstaan aan de verleidingen, des te meer kans u zult hebben om voor de verleiding te bezwijken. Dat is althans wat een recent onderzoek aantoont. Als u aan de verleidi...

Meer artikels