Dr. Philippe Burton

Hoe verzorg ik zonnebrand?

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 05/08/2014 - 10h21
-A +A

Veel mensen zitten graag in de zon, omdat het zonlicht een weldadig effect heeft.

Als we echter te veel in de zon zitten, kunnen we pijnlijke zonnebrand oplopen.

Hoe kan ik zonnebrand voorkomen en als ik dan toch verbrand ben door de zon, hoe verzorg ik het?

 

Wat is zonnebrand en wat is een zonnesteek?

Lichte zonnebrand veroorzaakt een roze huiduitslag, die een onaangenaam gevoel geeft bij aanraking.

Bij ernstige zonnebrand wordt de huid rood en zeer gevoelig wanneer we ze aanraken. De huid zwelt, vertoont blaren en wordt nattend.

Zware zonnebrand kan leiden tot een zonnesteek, ook wel zonneslag of insolatie genoemd, die gepaard kan gaan met een ziektegevoel, draainissen en bewustzijnsverlies.

Hoe ontstaat zonnebrand?

Hoe gevoelig u bent voor zonnebrand hangt af van verschillende individuele factoren. Eén van de belangrijkste factoren is uw huidtype.

De gevoeligste personen voor zonnebrand zijn:

  • baby's

  • kinderen

  • mensen met een bleke huid en veel sproeten

  • roodharige mensen

  • mensen met veel geboortevlekken

De zon stimuleert de aanmaak van het pigment melanine door de huid. Melanine zorgt ervoor dat men bruint en beschermt zodoende de huid tegen het zonlicht.

Mensen met een bleke huid maken weinig melanine aan, zodat hun huid minder goed beschermd is.

Een andere factor is de sterkte van het zonlicht:

  • Het zonlicht is het sterkst rond de middag.

  • Het is ook sterker in landen dicht bij de evenaar en in het hooggebergte.

  • Denk erom dat uw huid kan verbranden terwijl u skiet: de sneeuw weerkaatst de zonnestralen, die hierdoor sterker worden.

  • Hetzelfde effect krijgt u op het water.

  • Wees eveneens op uw hoede wanneer er een fikse wind staat: deze koelt uw huid af, zodat u de warmte van de zonnestralen verkeerd inschat.

Opgelet: zelfs als u gemakkelijk bruint, kan uw huid door de zon beschadigd worden en voortijdig verouderen, als u zich te veel blootstelt.

Ook zonnebanken tasten de huid aan.

 

Initialement publié par Dr. Philippe Burton le 30/07/2002 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 05/08/2014 - 10h21
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
De gevaren van de zon Geüpdatet op 05/08/2003 - 00h00

De zon doet deugd, op voorwaarde dat u zonnesteken vermijdt, zodat uw huid niet vroegtijdig veroudert en u geen huidkanker krijgt. Met andere woorden: overdaad schaadt. Vandaar enkele gedragsregels.

Ultraviolette stralen: de gevolgen van de zon voor onze huid Geüpdatet op 11/07/2016 - 10h35

De zon is een vriend die we moeten koesteren. De juiste dosis levert ons een mooi bruin kleurtje op en een beter moreel. Maar overmatige blootstelling aan de ultraviolette stralen kunnen zware gevolgen hebben. We bekijken de effecten van de zon op on...

Blootstelling aan de zon: een goed voorbereide huid Gepubliceerd op 19/05/2015 - 13h03

De zon mag dan wel uitstekend zijn voor onze gemoedsgesteldheid, ze is niet altijd even liefdevol voor onze huid . Om deze voor te bereiden op een slimme blootstelling aan de zon , geven we u twee tips: pas uw voedingsgewoonten aan en... verwen uzelf...

Meer artikels