Hoe onze baby's en peuters tegen de kou beschermen?

Pasgeborenen zijn niet in staat om hun lichaamstemperatuur te regelen. Ze moeten hier dus bij geholpen worden. Blijft echter de vraag hoe warm we ze precies moeten inpakken. Immers, zelfs als ze wat ouder zijn, is het dikwijls nog moeilijk om te beoordelen of ze koud hebben.

• Is het verstandig om bij zeer koud weer met de baby buiten te gaan?

Het is bekend dat moeders eerder geneigd zijn om hun kind te dik in te duffelen, wat bewijst hoe moeilijk is om de gulden middenweg te vinden.

• Investeren in een anorak van goede kwaliteit schijnt de beste oplossing te zijn: warm, licht, gemakkelijk te onderhouden, soepel, zacht en dus ook gemakkelijk aan en uit te trekken. Kortom, ideaal voor kinderen, ook voor de allerkleinsten die bijzonder gevoelig zijn voor schommelingen in de buitentemperatuur.
• Daaronder trekt u hen het best een body en een sous-pull aan; daarboven een overall uit één stuk van een ondoorlaatbaar materiaal met een kap. Drie lagen plus een overall lijken over het algemeen te volstaan. Bij nog meer kleding bestaat het gevaar dat het kind zich niet meer zal kunnen bewegen.
• Let er ook altijd op dat zijn extremiteiten goed beschermd zijn: een paar warme en ondoorlaatbare wanten om zijn handen droog te houden en een paar sokken en lekker zachte schoenen die bescherming bieden tegen de vochtigheid. Dan nog een sjaal om zijn neus warm te houden en voor zijn oren een bivakmuts, die altijd te verkiezen valt boven een gewone muts.
• Laat niet het kleinste kloofje aan uw aandacht ontsnappen. Deze barstjes geven aan dat de huid vochtig is en aan koude heeft blootgestaan, in het bijzonder dan aan een ijskoude wind. Breng voor en na elke wandeling systematisch een beschermende crème aan.
• Dep het minste spoortje zever van de baby droog.
• Bij koud weer denkt men minder aan drinken. Toch is de dorst altijd hetzelfde. Geef de baby dan ook geregeld te drinken, zelfs als hij er niet om vraagt. Vergeet niet dat na een flinke dosis buitenlucht een warme drank (warme chocolademelk, citroensap) altijd welkom is.

Is het verstandig om bij zeer koud weer met de baby buiten te gaan?

Men gaat ervan uit dat voor baby's van meer dan drie kilogram de buitenlucht alleen maar heilzaam kan zijn. Het volstaat om hem warm in te pakken en hem zonodig in de kinderwagen of de buggy met een deken toe te dekken. Vriest het dat het kraakt, blijf dan niet te lang buiten. Denk er ook aan dat droge kou beter verdragen wordt dan vochtige.Een peuter van ongeveer twee jaar wordt stilaan zelfstandig. Hij zal zichzelf verwarmen door te bewegen, want bij hem werkt het thermisch regulatiesysteem al. In dit stadium zult u meer kou lijden dan hij, omdat u stilstaat om hem in de gaten te houden.Hier geldt als algemene regel: kleed uw kind zoals u uzelf kleedt. Opgelet echter, vanaf die leeftijd kan een kind gemakkelijker "kouvatten" met de bijbehorende niesbuien en loopneus door de plotselinge warmteverschillen tussen binnen en buiten en door onderkleding die nat geworden is van het zweten.

Op school bent u er niet bij om een oogje in het zeil te houden. Geef daarvoor dan ook de voorkeur aan kleren die gemakkelijk aan- en uitgedaan kunnen worden.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, bewerkt door Dr. Philippe Burton op 30/12/2002

Bronnen: Comprendre et soigner son enfant, Julien Cohen-Solal, pediater. Collection Réponses. Editions Robert Laffont.