E-gezondheid

Diëtetiek

Dieet

Keuze van het dieet

Hoe maak je een onderscheid tussen een goed en een slecht dieet?

    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    1 mening
  • Raadplegingen (961)
  • Commentaren (0)

Hoe maak je een onderscheid tussen een goed en een slecht dieet?
Hoe maak je een onderscheid tussen een goed en een slecht dieet?

Een goed dieet

Hoger vermelde diëten zijn geen goede diëten. Een goed dieet bevat voedingsstoffen uit elke groep, in de nodige proporties. Het zorgt voor een trager, maar duurzaam gewichtsverlies en mag levenslang aangehouden worden!

Sport telt voor de helft ié

Een goed dieet moet altijd gepaard gaan met regelmatige lichaamsbeweging.
Gewichtsverlies krijg je niet alleen via de voeding, maar vooral door het calorieverbruik. Neem dus voldoende lichaamsbeweging, bijvoorbeeld een half uurtje stevig stappen per dag, om later de inspanningen beetje bij beetje op te drijven.

Artikel gepubliceerd door op 27/02/2007

Vindt u het artikel interessant?
 
spreek mee op E-gezondheid
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming
Ga naar het forum Keuze van het dieet

Pub

De internetgebruikers die dit artikel hebben gelezen raadpleegden ook

Uw interactief gedeelte over Dieet

Ga naar het forum Dieet

Neem deel aan de meest actieve discussies

Keuze van het diee...

E-gezondheid

Diëtetiek

Dieet

Keuze van het dieet

Hoe maak je een onderscheid tussen een goed en een slecht dieet?

Siteplan
Praktische gidsen
De grote gezondheidsthema's
Index ArchiefAlfabetische indexIndex van de receptenIndex van meest gezochte artikels
De diensten
De partners