Om efficiënt te vermageren moet ik telkens mijn calorieën tellen, dit is een goede manier om teweten wat men eet.Globaal let ik ook op de samenstelling van de calorieën opgenomen tijdens de dag.> 30 %...
- Favorieten
-
Delen
Naar een vriend sturenNAAR EEN VRIEND STUREN close
Boodschap ter attentie van de internetbezoeker die zijn formulier invult
Hoe kijken we aan tegen onze voeding? - Afprinten
Hoe kijken we aan tegen onze voeding?
De consumptietrends evolueren. De consument kiest zijn voedingsmiddelen volgens zes verschillende denkwijzen. Hoewel de meerderheid één welbepaalde logica volgt, zijn er ook heel wat consumenten die verschillende elementen combineren bij hun voedingskeuze. De diverse consumententypes werden bepaald op basis van 600 interviews die werden afgenomen in november-december 2005.
Zes groepen consumenten
* Gezelligheid: 50 % van de consumenten beschouwt eten en maaltijden als een stimulans voor de sociale samenhorigheid, als een middel om te genieten en vooral om anderen een plezier te doen. Eten is een aanleiding om samen te komen. Daarbij komen niet noodzakelijk speciale producten op tafel: de consument speelt liever veilig met vaste waarden die bij iedereen in de smaak vallen, zoals barbecue, kroketten of frieten. Die consumenten zijn meestal vrouwen, moeders, hoofdverantwoordelijken voor de aankoop in het gezin, die in Brussel in Wallonië wonen, tussen 30 en 49 jaar zijn en tot de middenklasse behoren. * Energie: 21 % van de consumenten beschouwt voeding als een bron van energie. Ze zoeken vooral naar basisproducten en volgen een gezond en doeltreffend eetpatroon dat niet veel van hun tijd in beslag neemt, zoals pastagerechten. Deze consumenten zijn meestal mannen, Nederlandstalig, tussen 30 en 49 jaar en behorend tot de hogere sociale groepen. * Zich valoriseren: voor 11 % van de consumenten is voeding een middel om te laten zien wie ze zijn, om zich te valoriseren in de ogen van de anderen, om (h)erkend te worden. Koken is daarbij geen valoriserende activiteit, behalve als ze het (bijna) als een professional onder de knie hebben. Ze kiezen daarbij merkproducten of producten van betere kwaliteit. Het gaat hierbij meestal om Nederlandstalige mannen boven de 50 jaar en uit de lagere sociale groepen. * "Surveilleren": 10 % van de consumenten beschouwt voeding als een mogelijk riskante verplichting. Ze letten op hun gezondheid en willen geen risico's lopen door wat ze eten. Ze volgen een behoorlijk strikt dieet en letten op alle parameters van een voedingsproduct. Het zijn meestal Nederlandstalige vrouwen van 50 tot 64 jaar uit de lagere sociale groepen. * Gemak: 6 % van de consumenten is in de eerste plaats op zoek naar gemak. Eten is voor hen een plezier, maar ze willen geen tijd besteden aan de bereiding. Ze laten zich bij hun keuzes leiden door het plezier van het moment, ook al spelen er nog andere parameters mee. Ze zweren bij kant-en-klare gerechten. Het gaat meestal om mannen die in Vlaanderen of Wallonië wonen, tussen 18 en 29 jaar of ouder dan 65 zijn en tot de middenklasse behoren. * Evenwicht: 2 % van de consumenten vindt dat eten een manier van zelfvorming is. Ze volgen geen welbepaald dieet, maar kiezen voor gezonde, evenwichtige en gevarieerde producten. Het zijn meestal Nederlandstaligen uit de middenklasse.
Pub
ja, ik denk zoals iedereen, ik ga niet meer buiten om aan de verlokkingen te ontsnappen.Nu ben ik 12 kilo vermagerd (97 naar 85 voor 168 cm)in 2 jaar tijd, maar ik kan u verzekeren dat er heel veel ...
Gij hebt gelijk,maar dat neemt niet weg dat ik regelmatig buiten huis eet.
Ik ben al een tijdje thuis met ziekteverlof en ik werk het ene ongezonde tussendoortje na het andere binnen, niks dat de honger echt stilt en dus onmiddellijk weer trek in iets anders. Resultaat: véél...
Hey, vroeger werd ik regelmatig geplaagd door hongeraanvallen, meestal emotioneel getint. Af en toe kon het ook gebeuren dat ik wegens omstandigheden (te veel werk, nuchtere doktersafspraak, ...) ...
Ik moet van mijn dokter een supplement vitamine c nemen omdat ik onlangs mijn been heb gebroken en een verzwakte immuniteit heb. Ik dacht dat eender welk supplement wel goed ging zijn - ik dus al ...
In onze dagelijkse voeding zitten zowiezo veel minder vitaminen, mineralen ,spoorelementen doortoe doen van bodemverarming, gebruik van pesticiden enz. Daarbij heeft ieder mens een andere behoefte van...
Ik ben verslaafd aan snoep, ik kan er gewoon niet aan weerstaan. Zelfs na veel groenten en/of fruit of een gevulde maaltijd altijd is er de drang. Kan iemand mij goede raad geven of sugesties om ...
Sinds jaren gebruik ik halfzachte honing in mijn kopje koffie. Heerlijk !!








