Hoe helpt u uw kind zijn schrik voor water te overwinnen?

Voor sommige kleine kinderen is in het water springen geen "kinderspel", maar een gruwel. Die angst voor water heeft verschillende mogelijke oorzaken, en het is niet altijd mogelijk om terug te gaan naar de kern van probleem, al is dat wel één van de manieren om het te bestrijden. Het belangrijkste is echter het kind geruststellen, zodat het zijn angst overwint en zich amuseert in het water.

• Breng het water naar uw kind...
• ... door geleidelijke watergewenning
• Stap samen langzaam naar het water toe
• Wees heel rustig als u samen in het water stapt
• Uw eigen watervrees overwinnen (als u die hebt)

Eén van de eerste aanbevelingen luidt: dwing het kind vooral niet om in het water te gaan als het schrik heeft. En als het niet in het water wil komen, breng het water dan naar uw kind…

Breng het water naar uw kind...

… door het zijn watervrees te laten verwoorden… Schrik voor water is een emotie met tal van aspecten die verschillen van kind tot kind. Het kind helpen om zijn watervrees te verwoorden, kan helpen om zijn angst te overwinnen. Op die manier vervangt het zijn angstige of onaangename gevoelens immers door woorden of beelden. Het gaat er niet zozeer om waarom uw kind precies bang is van water: wellicht weet het dat zelf niet, en angst is nu eenmaal geen rationeel verschijnsel. Het komt erop aan zijn angst onder woorden te brengen. Laat het daarom zijn angst beschrijven: de intensiteit, de vorm, de kleur enz. Welke gevoelens roept die angst op en hoe voelt het zich erbij (heel klein, kwetsbaar, beverig enz.)? Kan het zijn angst moeilijk verwoorden, gebruik dan beelden. Laat het bijvoorbeeld tonen hoe groot de angst is, of met welk dier je z'n angst zou kunnen vergelijken. U kunt ook vragen om het dier na te bootsen.

Artikel gepubliceerd door Dr. Catherine Feldman op 05/08/2003