Hoe goed kunt u zich verzoenen?

1 - Ik aanvaard gemakkelijk dat iemand anders denkt dan ik en toch zijn mening niet herziet.
2 - Ik denk dat men absoluut moet praten om zich met iemand te kunnen verzoenen.
3 - Wanneer ik met iemand ruzie heb, vermijd ik eraan te denken en ik doe alles wat mogelijk is om het probleem uit mijn geest te verdrijven.
4 - Zelfs indien iemand volgens mij ongelijk heeft, kan ik aanvaarden dat die persoon op een manier blijft denken die mij onjuist lijkt.
5 - Wanneer ik met iemand een conflict heb, heb ik de neiging om constant te denken aan het ongelijk van de andere en om mezelf meer en meer te overtuigen dat ik gelijk heb.
6 - In geval van onenigheid, vraag ik me altijd af welke de echte oorzaak is van het conflict, goed wetende dat de aanwijsbare oorzaak dikwijls niet de echte oorzaak is van het relationele probleem.
7 - "Ik had ongelijk" of "Sorry" zijn zinnen die ik over mijn lippen krijg.
8 - Ik heb de neiging om altijd gelijk te willen hebben.
9 - Ik ben bereid om de eerste stap te zetten om mij met iemand te verzoenen.
10 - Ik heb een hekel aan confrontaties, aan conflicten en ik doe alles (bijna te veel) om ze te vermijden.

9 - Ik ben bereid om de eerste stap te zetten om mij met iemand te verzoenen.

A - Helemaal waar (3)
B - Eerder waar (2)
C - Eerder fout (1)
D - Helemaal fout (0)

Verklaring:
Wanneer men er in een conflictsituatie in slaagt om te beslissen dat men tot een oplossing wil komen, dan is dat een teken dat men beseft dat men meer te verliezen heeft dan te winnen indien de conflictsituatie blijft bestaan. In staat zijn los te komen van zijn negatieve gevoelens om de andere tegemoet te treden en om opnieuw iets positiefs op te bouwen, is zeer waardevol en bovendien een bewijs van volwassen gedrag.

10 - Ik heb een hekel aan confrontaties, aan conflicten en ik doe alles (bijna te veel) om ze te vermijden.

A - Helemaal waar (0)
B - Eerder waar (1)
C - Eerder fout (2)
D - Helemaal fout (3)

Verklaring:
Wanneer men diep in zichzelf aanvoelt dat men niet geschikt is om deel te nemen aan een verzoeningsproces, dan heeft men des te meer de neiging om conflicten te vermijden. In dergelijke gevallen, lijken conflicten zeer moeilijk op te lossen. Dat beeld klopt nochtans niet: wanneer men zich niet bedreigd voelt door een conflict, kan men de situatie meestal gemakkelijker oplossen dankzij een verzoeningspoging.