• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Raadplegingen (475)
  • Commentaren (0)

Hoe bereikt u een voedingsevenwicht?

Hoe bereikt u een voedingsevenwicht?

Enkele vergelijkingen:

125 koffielepels halfvolle melk = 1 potje yoghurt natuur of 125 g kwark met 20 % vet. 100 g brood = 70 g pasta, rijst of gedroogde groenten (gewicht vóór het koken). 100 g vlees of vis = 2 eieren.

Bronnen: Paule Neyrat, diëtiste

Deze fiche maakt deel uit van de gids Gids Gezonde voeding en slank, rubriek Evenwichtig eten

Vindt u het artikel interessant?
 

Pub

Uw interactief gedeelte over Voeding

Neem deel aan de meest actieve discussies