Het nieuwe programma van Weight Watchers

En hoe zit het met het psychologische aspect?

Weight Watchers mag dan wel fysieke en sportactiviteiten aanmoedigen (men kan er zelfs "bijkomende punten mee winnen"), toch wordt de nieuwe houding ten opzichte van voedsel en de gedragingen die daarvan het gevolg kunnen zijn, niet vermeld. Deze gedragspsychologische aanpak is echter onontbeerlijk voor de mensen die dwangmatig eten. Sommige diëtisten hekelen ook een te snel gewichtsverlies, dat het dubbele bedraagt van wat zij gewoonlijk aanbevelen, namelijk een gewichtsverlies van maximum 2 kilo per maand. Bovendien is het principe van de groepsbijeenkomsten niet voor iedereen geschikt. Erger nog, de (verplichte) weging in het bijzijn van de andere leden kan leiden tot een schuldgevoel en bijkomende stress, die mensen met overgewicht best kunnen missen...

Artikel gepubliceerd door Candice Leblanc, gezondheidsjournaliste op 25/01/2010

Bronnen: (1) Het aantal punten, dat schommelt tussen 25 en 35, wordt berekend in functie van verschillende parameters (leeftijd, lengte, geslacht, begingewicht, streefgewicht, enz.) (2) Aanbevelingen van de BASO (Belgian Association for the Study of Obesity)