• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Getuigenissen (0)

Het nieuwe programma van Weight Watchers

Het nieuwe programma van Weight Watchers

Eerst werd er gewerkt met gewone punten, dan met ProPoints, en nu stapt Weight Watchers over op SmartPoints, een radicaal andere aanpak.

SmartPoints om onze voeding beter te evalueren?

Het puntensysteem van Weight Watchers evolueert mee met de tijd, afhankelijk van de nieuwste wetenschappelijke inzichten op het vlak van gewichtsverlies, maar ook van de leefgewoonten van de bevolking. Vandaar dat de ProPoints ondertussen vervangen zijn door SmartPoints. De waarde van de verschillende voedingsproducten blijft uiteraard een geheim dat alleen gedeeld wordt met de abonnees. Weight Watchers heeft wel toelichting gegeven bij de evolutie: suiker en verzadigde vetten verhogen de puntenwaarde van de producten in kwestie (zo was een croissant 5 ProPoints waard en nu 8 SmartPoints). Omgekeerd verlagen eiwitten de score: zo was een stuk kip vroeger goed voor 3 ProPoints, vandaag nog voor 1 SmartPoint.

 

Verder gaan dan voeding

Daarnaast wil Weight Watchers naast een evenwichtige voeding ook een gezondere levensstijl bevorderen, door de volgers van het programma te stimuleren om meer te bewegen en hun geestelijk welzijn te verbeteren. Maar van punten “kopen” via lichaamsbeweging is geen sprake meer. De nieuwe tactiek moet de leden aanmoedigen om te bewegen door hen nuttige tips te geven. Ook het streven naar een gezonde geest in een gezond lichaam maakt vandaag wezenlijk deel uit van het programma.  

 

Artikel gepubliceerd door op 10/08/2016

Vindt u het artikel interessant?
 

Meer weten

image_format_460_230

Ananasdieet

  • Ananas heeft al decennialang de diepgewortelde reputatie een vrucht te zijn die de overtollige kilo's doet verdwijnen, ...
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating