Het mediterraan dieet: begin eraan!

Het mediterraan dieet is de gezondheidsvoeding bij uitstek.
En als we nu eens met zijn allen, klein en groot, zouden overschakelen op de mediterrane keuken? Ons hart- en vaatstelsel zou er wel bij varen. En er zijn nog voordelen aan. Het dieet is makkelijk aan te leren en werkt met kleine zelfbereide schotels op basis van gezonde en natuurlijke producten. 

sante